容易出汗是怎麼回事?

容易出汗是怎麼回事?

出汗是人體排洩和調節體溫的一種生理功能，但如果出汗的方式，
汗液的量、色和氣味發生改變，則可作為某些疾病的一種前兆，
應引起重視。
以下就是從傳統中醫學角度對一些常見出汗現象的解釋：

自汗

不是因為天氣悶熱服用發汗藥及其他刺激因素而經常出汗稱“自汗”
。自汗多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外洩所致，故常伴有神疲、
乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的症狀。
多見於患有佝偻病的孩子及甲狀腺機能亢進的患者。

盜汗

入睡則汗出，醒後則汗止。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽亢，
陰不御陽，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、
口咽干燥等症狀。常見於肺結核浸潤期患者者。

戰汗

即全身戰栗後汗出，是熱性病過程中正邪抗爭的一種表現。
如戰汗後熱退，脈靜身涼，表示邪去正安，元氣恢復，
是一種好現象。若汗出後四肢厥冷、煩躁不安，表示正不勝邪，
正氣隨著虛弱下去，則是危重症候。戰汗多見於各種傳染病的初、
中期。

絕汗

指病情危重，正氣衰弱、陽氣欲脫時，汗淋漓不止，
多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱，時有時無等危症，
是陽氣將絕之象，多見於心衰、虛脫的病人。

頭汗

出汗僅限頭部。多因上焦邪熱，或中焦濕熱郁蒸所致，
多見於陽明熱症和濕熱症。若見於大病之後，
或老年人氣喘而頭額汗出，則多為虛症。如重病末期突然額汗大出，
是屬虛陰上越，陰虛不能附陽，陰津隨氣而脫的危象。
但小孩睡覺時也常常頭部出汗，若無其他症狀，則不屬病象。

偏汗

俗稱“半身汗”。它見於左側或右側，上半身或下半身。
皆為風痰或風濕之邪阻滯經脈，或營衛不周，或氣血不和所致。
多見於風濕或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風先兆。

冷汗

指畏寒、肢冷而出汗。汗前並不發熱，口不渴，常伴有精神不振、
面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒症表現。
多因平素陽虛、衛氣不足所致，也可因受驚嚇引起。

此外，手心出汗往往是精神過於緊張；胸口出汗是思慮過度；
經常稍一動就出汗者，不是過於肥胖就是體質過於虛弱；
糖尿病人的汗微帶芳香；肝硬化病人的汗帶有一種特殊的肝腥味。

多汗藥膳

(1)百合粥

[功效]潤肺止汗、適用於肺熱汗多。

[材料]百合20克、粳米50克、白糖少許。

[用法]將百合洗淨與米同煮，待熟時加入白糖再煮10分鐘，
即可食用，吃飽。

【百合】甘，微寒。潤肺止咳，寧心安神。

(2)黃蓍粥

[功效]固表止汗，用於表虛自汗。

[材料]黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。

[用法]將黃蓍煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調味溫服。

【黃蓍】甘，微溫。補氣升陽，固表止汗。

(3)浮小麥飲

[功效]益氣固表止汗。
適用於小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等症。

[材料]浮小麥15克，紅糖適量。

[用法]熬浮小麥汁100毫升，加紅糖調味。

【浮小麥】甘，涼。入心經。止汗。

(4)小麥山藥湯

[功效]補氣斂汗。

[材料]浮小麥15克，山藥15克，白糖少許。

[用法]二藥同煎取汁150毫升，加糖調味，
每服50毫升，早晚各服1次。

(5)參歸腰子

[功效]補虛斂汗。主治病後虛弱而致的自汗或盜汗。

[材料]人參10克，當歸8克，
豬腰子1個，姜、蔥、鹽適量。

[用法]將參、歸切薄片，腰子去腎盂切碎，
與姜、蔥、鹽同放於盆內，加水適量，煮爛食之。

【人參】甘，平。大補元氣，補肺益脾，生津，安神。

【當歸】甘、辛，溫。補血，活血。

(6)生地黃雞

[功效]滋陰止盜汗。

[材料]生地黃150克，烏肉雞1只，饴糖100克。

[用法]將生地黃切碎與饴糖拌勻，放入雞腹內蒸熟即成。

【生地黃】甘，寒。滋陰涼血。

【烏雞】甘、平。
補虛勞虧損，治消渴，中惡心腹痛。

(7)黑豆小麥飲

[功效]祛風斂汗。

[材料]黑豆15克，浮小麥15克。

[用法]熬取二物汁液200毫升，加入糖調味頻服，
每次服10毫升左右。

【黑豆】味甘，平。
補腎，明目鎮心，久服，好顏色，不老。
止腹脹消谷。黑豆加甘草，大解百藥毒。

(8)韭菜根湯

[功效]主治小兒盜汗自汗，手足心熱。

[材料]韭菜根15根。

[用法]將韭菜根加水適量，煎服。

【韭菜】味辛、微酸，溫、澀。
歸心，安五髒六腑，除胃中熱。
歸腎壯陽，止洩精，暖腰膝，
治吐血、尿血、唾血、衄血。
充肺氣。韭菜根治諸癬。

(9)泥鳅湯

[功效]多汗、自汗、盜汗等症。

[材料]泥鳅90克，食油適量。

[用法]用熱水洗去泥鳅身上粘液，剖腹取內髒，
再用清水洗淨，濾去水份，用適量油煎至焦黃，
再加水一碗煮熟可服。

對於你的情況要考慮氣虛多汗的可能，建議看中醫檢查辨證施治，
服用中藥進行調理

有的人特別愛出汗，無論是夏天還是冬天，吃頓飯、
做點事常常是滿頭大汗，稍一緊張就汗流浃背，
這種病症在醫學上稱為多汗症。
多汗症可因發熱性疾病、代謝性疾病，以及精神因素等引起。
夏天氣候炎熱，人處於高溫之下，多汗是一種正常現象，
如果在氣溫低的情況下也是這樣，就應考慮是一種病態了。
引起多汗症的疾病主要有以下幾種：
一是低血糖症。
引起低血糖症的原因很多，
發作時可以交感神經過度興奮症狀為主要表現，
發作時因血糖突然下降刺激交感神經興奮，
釋放出大量腎上腺素可導致病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等。
二是甲狀腺機能亢進，簡稱為甲亢。
怕熱多汗是這一疾病的特征之一，而且還表現為精神緊張、
性格改變、煩躁不安、注意力不能集中、難以入睡等症狀。另外，
患了甲亢，食欲增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢時胃腸功能增強，
多數患者大便次數增多，同時有心慌、工作效率下降等症狀。
三是嗜鉻細胞瘤。
嗜鉻細胞常見的症狀就是淋漓多汗，出汗具有陣發性，
有時也可以持續出汗，但陣發性發作時面部潮紅或變白可同時發生。
還會出現心慌、手顫、四肢發涼等。
但本病發作時常伴有明顯的血壓升高，以及因此而引起的頭痛症狀。
四是糖尿病。
糖尿病由於合並植物神經功能障礙，常常也有出汗異常增多現象。
但患者同時有“三多一少”，即“多食、多飲、多尿和體重減輕”。
通過血糖檢查和尿糖檢查，一般不難做出診斷。
小常識：
不少人都知道，汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多應當多補充食鹽，
但對出汗後應當補充鈣卻有所忽略。
據研究每1000毫升汗液中含鈣1毫克當量。
在平時每天由汗液中丟失鈣僅15毫克並不十分重要，
但在高溫環境下勞作的人員，
每小時從汗液中丟失鈣在100毫克以上，
這個量幾乎占鈣總排出量的30%，很容易導致低鈣血症。
病人手足抽筋，肌肉抽搐，長期鈣缺乏會導致成人患軟骨病，
易骨折，以及經常腰背和腿部疼痛。
專家提醒：為了防止出汗後低血鈣，
高溫作業者應當在生活中攝取足夠的鈣，多吃些含鈣的牛奶、
乳制品、魚類、海產品及綠葉蔬菜等食物。此外，
還應提高體內維生素d的含量。

有的人特別愛出汗，無論是夏天還是冬天，吃頓飯、
做點事常常是滿頭大汗，稍一緊張就汗流浃背，
這種病症在醫學上稱為多汗症。
多汗症可因發熱性疾病、代謝性疾病，以及精神因素等引起。
夏天氣候炎熱，人處於高溫之下，多汗是一種正常現象，
如果在氣溫低的情況下也是這樣，就應考慮是一種病態了。
引起多汗症的疾病主要有以下幾種：
一是低血糖症。
引起低血糖症的原因很多，
發作時可以交感神經過度興奮症狀為主要表現，
發作時因血糖突然下降刺激交感神經興奮，
釋放出大量腎上腺素可導致病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等。
二是甲狀腺機能亢進，簡稱為甲亢。
怕熱多汗是這一疾病的特征之一，而且還表現為精神緊張、
性格改變、煩躁不安、注意力不能集中、難以入睡等症狀。另外，
患了甲亢，食欲增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢時胃腸功能增強，
多數患者大便次數增多，同時有心慌、工作效率下降等症狀。
三是嗜鉻細胞瘤。
嗜鉻細胞常見的症狀就是淋漓多汗，出汗具有陣發性，
有時也可以持續出汗，但陣發性發作時面部潮紅或變白可同時發生。
還會出現心慌、手顫、四肢發涼等。
但本病發作時常伴有明顯的血壓升高，以及因此而引起的頭痛症狀。
四是糖尿病。
糖尿病由於合並植物神經功能障礙，常常也有出汗異常增多現象。
但患者同時有“三多一少”，即“多食、多飲、多尿和體重減輕”。
通過血糖檢查和尿糖檢查，一般不難做出診斷。
小常識：
不少人都知道，汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多應當多補充食鹽，
但對出汗後應當補充鈣卻有所忽略。
據研究每1000毫升汗液中含鈣1毫克當量。
在平時每天由汗液中丟失鈣僅15毫克並不十分重要，
但在高溫環境下勞作的人員，
每小時從汗液中丟失鈣在100毫克以上，
這個量幾乎占鈣總排出量的30%，很容易導致低鈣血症。
病人手足抽筋，肌肉抽搐，長期鈣缺乏會導致成人患軟骨病，
易骨折，以及經常腰背和腿部疼痛。
專家提醒：為了防止出汗後低血鈣，
高溫作業者應當在生活中攝取足夠的鈣，多吃些含鈣的牛奶、
乳制品、魚類、海產品及綠葉蔬菜等食物。此外，
還應提高體內維生素d的含量。

出汗原來是好事，可以調節體溫，排洩廢物。但是不正常的出汗可能是某些疾病的症狀，過多的出汗使尿液減少，影響腎髒功能，又會造成血黏稠度加大，容易發生血栓，也可以造成口干、頭暈、乏力、易感冒等不適。

中醫認為汗證是營衛不和所致的腠理開合失常，津液外洩引起的非生理性出汗。時時出汗，不熱不動也出汗者為自汗；夜間出汗，醒來即止為盜汗。出汗過多原因很復雜，如內傷虛損、氣虛或陰虛、營衛不和等都可以多汗。

中醫治療多汗根據病因病理采用不同方法，如調和營衛、益氣固表、滋陰降火、回陽斂陰等。中醫稱“汗為心液”、“汗者，精氣也”，對多汗證應及時處治，常用的止汗固澀中藥有：麻黃根、龍骨、牡蛎、浮小麥等。

可止汗的食療驗方有：

生黃芪20克，大棗10克，浮小麥30克，水煎服，頻頻下咽，用於氣虛多汗。

五味子10克，大棗10克，桃干20克，水煎服，用於陰虛盜汗。

五味子10克、五倍子各10克研粉，冰片2克混均，置臍窩處，外蓋紗布，對盜汗有一定療效。

人參、黨參、沙參、黃芪等選一種炖腔骨或母雞、乳鴿，對氣虛引起的多汗有效。

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