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什麼食物是清肺的?

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更新時間:2022-05-18

 
最實用的,就是用梨、百合、藕1:1:1的比例用水煮了。每日吃大約50g左右,3-5天即可見效。
 
木耳,銀耳,百合蓮子,鴨梨等,很多
 
梨、羅漢果、柿、枇杷、無花果、荸荠、蘿卜、冬瓜、絲瓜、薄荷、胖大海、蕺菜、海蜇、豆腐、白菊花、金銀花、百合、甘蔗、豆漿、蜂蜜、饴糖、白木耳、柿霜、北沙參、海松子、花生、柑、橙、芹菜、茭白、蕹菜、菊花腦、菠菜、莴苣、茼蒿、枸杞頭、馬蘭頭、藕、地瓜、黃瓜、綠豆芽、田螺、螺蛳、香蕉、苦瓜、番茄、竹筍、瓠子、菜瓜、海帶
 

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