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豆漿喝多了好不好

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更新時間:2022-05-18

 
不管什麼樣的好東西,都要適量的飲用。成年人每天飲1~2次即可,每次250~350毫升;兒童200~230毫升即可。另外,有些人是不適宜喝豆漿的。
急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌過多加重病情,或者引起胃腸脹氣。
豆類中含有一定量低聚糖,可以引起嗝氣、腸鳴、腹脹等症狀,所以有胃潰瘍的朋友最好少吃。胃炎、腎功能衰竭的病人需要低蛋白飲食,而豆類及其制品富含蛋白質,其代謝產物會增加腎髒負擔,宜禁食。
豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結合,易形成結石,會加重腎結石的症狀,所以腎結石患者也不宜食用。
痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病。黃豆中富含嘌呤,且嘌呤是親水物質,因此,黃豆磨成漿後,嘌吟含量比其他豆制品多出幾倍。所以,豆漿對痛風病人不宜。
 
當然好了是降血脂的防高血壓的!
 
不好的吧,有種說法是女生在經期期間最好喝牛奶,別喝豆漿,另一種說法是牛奶對男生好,易吸收,豆漿對女生好,營養易於發揮~!不過如果親的腸胃比較寒的話,最好不要經常喝豆漿,很傷胃的,建議不要當早餐喝哦~!
 
除了以上說的,還不能空腹喝哦.
 

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