原料、鍋改善: 1、使用無煙鍋,效果很好; 2、使用精煉油,但是營養肯定差一點; 3、使用橄榄油,只是太貴。
烹調方法改善: 將鍋燒熱後,下油,以便情況下,普通鍋將油用鏟子沿鍋澆一圈,馬上下香料、菜,會使油煙降低4~6成;無煙鍋,可以將由加熱到300度左右,也不會冒煙,按照傳統烹調方法,無煙鍋降煙8~9成。 市面上的調和油,由於使用配方提純工藝,為了保持有效成分,建議下鍋後沿鍋澆一圈立即下菜炒,保持營養,減少油煙。
蒸或者用微波爐做
用微波爐沒有油煙
涼菜。根本不用炒。
最好的建議,用蘇泊耳無煙鍋炒任何菜基本都沒有油煙了
白菜
反正你用炒的都是有油煙的
除非是燙類的菜
1.最簡單的方法,就是叫外賣,這樣屋裡一點油煙都沒有.
2.你可以用微波爐做菜,怎麼做你可以看說明書.
用微波爐做
盡量不炒菜,涼拌,煮,炖,蒸,或者用微波爐。要不然跟房東商量安上抽油煙機或排風扇吧。
買一個嘛
如果你不買,按你那個要求炒的的菜不好吃的哦
太可憐了,也不能因為有油煙就委屈自己吧。
做菜放油肯定都有油鹽啊
要不然就不要做飯在外面吃,要不就買一個抽煙機,不會還是會有的
做蒸菜或湯,涼菜。
干扁四季豆就沒有油煙
裝個風扇反過了抽那些風就的拉,這樣就不會有什麼油煙了
多吃涼拌菜又有營養,又沒油煙。
直接炒菜不放油,有水煮出來,涼拌啊!或者直接到外面去吃得了。
用生油,然後鍋沒熱就下鍋。就不會有油煙了。
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