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早晨喝豆漿吃雞蛋好麼?

 推 薦 文 章
更新時間:2022-05-18

 
非常不好,這樣會影響蛋白質的吸收,是非常不科學的!我也是偶然才知道的!您可以換種別的搭配。最好的早餐其實有4樣,主食類、蔬菜類
肉蛋類奶類這樣才是最好的早餐,如果是其中的三樣也是很好的。
 
看電視裡面夕陽紅節目說過的這樣搭配非常不好會影響吸收的哦
 

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