總是在後悔以前所做的各種事情,而且影響到現在的心情 先想一想,你為什麼後悔?然後再回想一下原事,深呼吸,對自己說加油!如果是因為學習或工作,那你就要好好加油!努力做一些開心的,自己覺得好像以前的事情已經忘了的事,然後想,事情已經過去了,沒事,有補過的方法盡量補,沒有,就不要再想了,要始終想自己現在最重要的不是想這些,這些都已經過去了!加油! 那就努力做好現在的事情,而不是想以前。應該轉化為動力,我可以做得更好。愛因斯坦的做的小凳子一樣,跟自己比就好了。說明你還有很多改善的空間哦,每天都在進步不好嗎
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