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什麼食物含大量維a呢?

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更新時間:2022-05-18
大家看好我問的是維a
 
食物所維生素a如下:
雞肝約含3.4萬單位/100g。
豬肝約含3.4萬單位/100g

胡蘿卜約含2200單位/100g,
西蘭花約含4000單位/100g。
菠菜約含1600單位/100g。
芒果約含4400單位/100g
 

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