你所說的大核桃豐胸，就用一個嗎？多加兩個可以嗎？

取一個核桃仁，加四碗水用小火熬，熬到大約只有一碗半水的時候，就可以了，裡面的核桃仁味道已經很怪了，可以把他扔掉，當然也還是可以吃的，熬出來的水就是我說的好東東了哦～～，可以分成兩次喝，當然夏天到了，喝不完的要記得放冰箱哦！！
堅持每天喝，一個月就會有明顯的效果了，挺挺的，而且變成ｂ了哦～～呵呵，皮膚也變的好好呢，白白的，我給我好多朋友推薦了這個方法，她們都覺得好有效呢！！現在我把這個方法拿出來大家分享，希望每一個愛美的ｍｍ都能告別平胸！

對啊，食療也最多起到個輔助作用咯，要真能靠這個擺脫太平的話就不會有那麼多人還去買豐胸產品跟去做手術了，我自己用過食療嘛，有點了解，後來還不是用的豐胸產品才成功的，美聯豐胸組合，就這個內服加外用的咯，長大的效果還蠻可以，挺多的，又自然，反正挺喜歡這個，可以去了解看下，好運

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女人要擁有豐滿堅挺的性感雙峰，從一二十歲的青春期，就該注意飲食，才能有最好的發育；然後，到了三四十歲中年以後，除了持續運動保養，還需要注意飲食，才能長保胸部美麗健康。
下面推薦豐胸幾款豐胸食物：

豐胸食物－酒釀蛋：
酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。

豐胸食物－木瓜牛奶：
木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種莴苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。

豐胸食物－種子、堅果類食物：
含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。

豐胸食物－維他命a食物：
如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。

豐胸食物－維他命b群食物：
粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的合成。

豐胸食物－富有膠質的食物：
如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。

豐胸食物－食補藥膳：
在發育期如氣血不足，可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調補氣血。也可以食用當歸?炖母雞來補血壯體，幫助胸部發育。
豐胸食物－中藥材方面，有助於豐胸的包括有：
當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。上述這些食物，用在青春期可以幫助乳房發育，用在成熟期則可幫助豐胸，媽媽和女兒都可以試試看。

以下兩方是來自清宮的御用豐胸妙方

玉女補乳酥
多吃一些含熱能較高的食物，如畜、禽肉、芝麻、金針菜等高脂食物以及糖類、糕點等，以保證體內有足夠的脂肪。當然，也不是說脂肪越多越好，過多地脂肪堆積引起乳房松弛和下垂，同樣影響形態美。其次，多吃一些富含維生素e的食物，如卷心菜、花菜、地瓜、南瓜、杏仁、葵花籽油、棉籽油、菜籽油、大豆、花生等。因為維生素e能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，黃體細胞增大。第三，多吃一些富含b族維生素的食物，如動物的肝、腎、蛋黃、瘦肉、鳝魚、魚子、奶類及其制品、谷類、豆類、香菇、酵母等。天然激素；大豆、花生、杏仁、核桃、芝麻、玉米等種子堅果的衣膜部分就有促性腺發育作用，其中玉米已被營養專家肯定為最佳豐胸食品；富含膠質的海參、豬爪、蹄筋等，也都是豐胸食品，都可適當多吃一點。

食物對豐胸起輔助作用還行，吃多了容易造成肥胖，倒是又要減肥，要想效果好，還得選擇專業的豐胸產品，豐韻搭當是多種豐胸植物的組合，源自法國的科技技術，效果更加獨特，4靈靈81零零5靈5.

可以啊朋友

好像豐胸的作用不大。。我天天特能吃，因為身體原本就很瘦的，但為了想豐胸，就天天多吃，然後用挺好豐韻膏按摩也好有力量，這樣下來一段時間，乳房真的變大了。還滿不錯的

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食物真能豐胸的話，那豐胸產品早就該絕種了，不會像現在越來越多，所以還是現實點吧，我是不知道要怎麼吃，或是吃多少這些東東才能真正豐胸，我自己用食療也用了幾個月時間，可就是沒效果，那還能咋整呢，買豐胸產品呗，手術我是不敢了，寧可不豐滿也不去，=【御淑堂】豐胸組合，就這個產品幫了我了，效果還不錯，挺滿意的，你可以去了解了解，希望你也豐胸成功

沒錯了，我自己也是用的那個豐胸產品品，美聯豐胸組合，內服加外有用的，效果挺不錯的，長大的明顯又自然，感覺就蠻好，我也會比較推薦這個

●木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。
●黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。
●橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維生素c的食物，可防止胸部變形。
●芹菜、核桃及紅腰豆等含維生素e的食物，有助胸部發育。
●椰菜、菜花及葵花籽油等含維生素a的食物，都有利激素的分泌。
●牛肉、牛奶、豆類、豬肝等含維生素b的食物，亦有助激素的合成。
●牛奶炖雞——以嫩雞加入牛奶同炖，能有豐胸的作用。
●飲用一些含中藥成分的靓湯，如紫河車炖乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北芪、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙；當歸、紅棗及北芪則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。
●亦可飲用以黃精、當歸、雲苓、白術、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而白術則能健脾胃，同用有健胸效果。
●多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。
●草藥的療效也不俗，如羊乳草和奶參等，也可健胸。這兩種草藥能強健脾胃，增強人體的吸收能力，有助胸部的發育。也可飲用以下兩款中藥茶，包括歸脾茶及養心茶。
我自己就是選擇的–完美婷韻豐胸組合--+飲食方面的改善,效果真的不錯,最主要的是到現在還一直保持著沒有反彈呢,

用精油按摩，如果是天然的精油是沒有副作用的，但貴在堅持。除了按摩可以吃豐胸食品，例如生的木瓜，牛奶，核桃之類。但吃見效不大。
可以試一下穿調整內衣啊，我親身試過，效果是有的，調整內衣可以幫你把胸部周圍的脂肪（如手臂、後背，副總統等）聚集到胸部，穿一個星期就有一點點效果，不知道是否我心理作用，覺得胸部的肉肉集中了，我現在才穿了一個月，長期穿的話效果應該會很明顯吧。一開始它勒得好緊，你會感覺兩肩好酸，但穿習慣了就沒事了。買調整內衣不要買太便宜的，要買質量好的。
前幾天在網上發現一個挺好的游戲下載站
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（裡面的游戲有，任天堂系列，psp游戲，nds游戲，還有好多的網頁游戲），保證所發信息的真實性(無掛馬，我試過)。

一般來說，正常ru房位於上胸部，呈半球狀或水滴狀，但多數女性的ru房在妊娠哺ru後都有不同程度的下垂，下垂後ru房的形狀也有所改變。當一側或兩側的ru房下垂較重時，可致頸肩部不適，ru房褶皺處由於摩擦或溫度過高則可能造成糜爛或濕疹。ru房下垂分輕度下垂、中度下垂、重度和超重度下垂，若女性在哺ru期內ru房脹大特別明顯的，更容易下垂。因此，哺ru期的ru房呵護對防止ru房下垂特別重要，哺ru期和孩子斷奶後講究佩戴合適的胸罩或能矯形的內衣，以防ru房突然變小使下垂加重。產後的胸部護理選擇正確的豐胸產品尤其重要。建議你用最新科技研制而成的完%美%婷%韻豐胸享瘦組合~~一般的豐胸產品不但達不效果*&而且還對身體有害我用完&美&婷&韻&豐胸用了2個月了已經基本達到理想狀態！你不妨也試試完美婷韻既豐胸又瘦身內外兼治是個理想產品~~

想豐胸的話我介紹你一個產品，叫完美婷韻的不知道你聽說過沒，它是多種純植物精華組成，，效果不錯，豐胸瘦身，調理內分泌，多多了解下吧，希望對你有用
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試試以下按摩手法：
1.雙手手掌放在左耳下方，順著頸部淋巴腺分別向鎖骨及肩部按摩。右邊以同樣手法重復按摩。
2。別放在左右肩膀上，然後交叉向腋下按摩。
3.右手從手腕部位開始向腋下部位捏至左手手臂外側，再用左手從手腕部位開始向腋下部位捏至右手手臂外側。
4.雙手五指交替從鎖骨向下沿直線按摩。
5.左手按住腋下部位，右手手掌托住同側拉ru房並輕輕上推。另一側ru房重復同樣按摩手法。
6.兩手五指沿ru房四周由內向外打圈按摩。
7.右手放在左胸骨位置，向腋窩方向呈螺旋狀按摩。右側ru房以相同手法重復按摩。
8.兩手由ru房下方開始向腋窩方向，邊按摩邊連續提拉。
9.左手手掌托住左側ru房，右手從下向上輕輕敲打ru房。右側ru房以相同手法重復按摩。
你的目的是想要豐胸，但是按摩也只能當作是一種輔助豐胸的方法，不能當作一個長期發現的方法，它的效果是不明顯的，如搭配一款產品（覺得完美婷韻還不錯）一起使用，這樣的效果會更好些。

食療能起到一定作用，不過見效很慢，要真想豐胸的話還是得使用專業的豐胸產品，豐胸能量波魔水很不錯的，是我用的效果最好的一款豐胸產品，很安全的，沒有任何的副作用，對身體還沒有依賴性，要是豐胸這個產品是可以試試的~~~

豐韻搭擋內服口香糖，外用豐乳霜，配合作用，效果非常好，你可以去了解一下，我覺得是豐胸mm最理想的產品。