如何正確利用蜂蜜達到美容養顏的效果？

如何正確利用蜂蜜達到美容養顏的效果？

我自己的一些小經驗喲。。。

內服：利用蜂蜜直接沖水喝，千萬別用太燙的水，應該用溫水，否則的話
   蜂蜜會失去營養價值的！！！
外用：蜂蜜牛奶香蕉面膜，又滋潤又簡單，材料又好准備，保證你的皮膚會變
   得嫩嫩的！！

   有什麼問題可以隨時問我喲！！

蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。蜂蜜富含維生素b、維生素d、維生素e、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種元素，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65％一80％)，很容易被人體吸收利用，此外，還含有多種人體所需的氨基酸、維生素b1、維生素b2、維生素c、鐵、磷等。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也很有好處。它對所有人--無論是健康人或是患者都是可口良藥，服用簡單，基本上無副作用和劑量限制，是最佳的預防性藥物，可以提高人的免疫力。
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美容外用
蜂蜜中含有多種營養成分，能刺激皮膚的血液循環，改善營養狀況，提高新陳代謝水平，促進細胞生長，延緩衰老，使皮膚的彈性和韌性增強，表面更加光滑潤澤。蜂蜜還可消滅表皮的細菌、病毒及其他微生物，對面部的干澀、起皺、疖子、痱子、痤瘡等具有一定的治療作用。方法是將蜂蜜用四倍的冷開水稀釋均勻，搓在臉上並按摩五分鐘。可取蜂蜜50克與一只雞蛋的蛋清攪勻，密封於瓶中分次使用(夏天冰箱保存)。
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茶+蜜＝美容佳飲

最近一種與蜂蜜一起調制的蜜茶正在成為時尚人士的美容佳飲。

專家指出：蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分，不僅有利於增加肝髒解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果。而茶葉一直是中國古老的優良飲品，含有蛋白質、茶多酚、咖啡鹼、脂多糖和10多種維生素等各種有效成分多達350種，其中含有3%至5%的生物鹼。

一位茶館老板介紹說：像苦丁茶，普洱茶等茶葉沖泡後口感較苦，加蜂蜜不僅增加了茶的適口性，而且還增強了茶中能量，由於蜂蜜和茶葉都有潤腸作用，可以加快人體的新陳代謝從而達到排毒養顏的目的，是最理想的天然美容飲品，所以很多到茶館喝茶的客人都喜歡加些蜂蜜。

目前茶館和市場上常見的蜂蜜主要有槐花蜜，苜蓿花蜜、益母草花蜜等十幾個品種，不同的蜂蜜功效，風味不同，適用的年齡層也不同。但是不管什麼樣的蜂蜜品種，其中都富含有20多種氨基酸，是其他天然食品所不具備的。需要注意的是，泡茶需用開水，但調入蜂蜜一定要待水溫降至80攝氏度以下才行，否則會破壞其中的氨基酸結構。
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蜂蜜的功效
一、蜂蜜與腸胃病。蜂蜜是傳統的腸胃病醫療保健食品，它能潤滑胃腸、調節胃腸功能，對胃及十二指腸潰瘍、習慣性便秘有較好的療效。
二、蜂蜜與呼吸系統疾病。蜂蜜能清肺化痰、潤咽止咳。對呼吸系統疾病有較好的功效。蜂蜜與牛奶調合飲用，還能預防和減輕感冒症狀。

三、蜂蜜與心髒病。蜂蜜能營養心肌、擴張動脈血管。對心髒病有一定的療效。民間驗方，有以蜂蜜與石榴汁調合飲用，治療和預防心髒疾病。

四、蜂蜜與肝髒病。蜂蜜能促進肝糖元的貯藏，而肝糖元又能促進肝髒對毒素的分解，所以蜂蜜對肝髒病也有較好的功效。

王、蜂蜜與神經系統的病症。蜂蜜是很好的鎮靜和安神作用，所以蜂蜜對失眠、神經衰弱有很好的輔助功效。

六、蜂蜜與燒燙傷。蜂蜜對輕度燒燙傷有較好促愈合作用，能減輕創面干結，消炎抑菌。
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各種不同蜂蜜的功效：
１銀杏蜜：治療心血管疾病、冠心病、心肌梗塞和腦缺血等疾病。

２黃連蜜：治療痢疾、毒瘡皆有良好功效。

３枸杞蜜：具有補氣、滋腎、潤肺、壯陽之功效。

４益母草蜜：能調經活血，並有補血功效，具有獨特的美容功能。

５龍眼蜜：有健脾補血、神清益智的功效。

６白荊條蜜：清熱潤燥、解毒去痛，對治療便秘有較好的作用。

７椴樹蜜：有增強體質、改善情緒、維護腦細胞的功能。

蜂蜜的四大功效及美容小秘方

第一類功效：使皮膚光潔、細嫩

蜂蜜美容小秘方1：蜂蜜+水蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋後，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。

蜂蜜美容小秘方2：蜂蜜+醋蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。

蜂蜜美容小秘方3：蜂蜜+雞蛋+橄榄油蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻後放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑塗在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘後用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細嫩，青春煥發。

第二類功效：減少皺紋，緊縮面部皮膚

蜂蜜美容小秘方4：蜂蜜+蘋果+乳脂將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉。

蜂蜜美容護膚小秘方5：蜂蜜+水將蜂蜜加2—3倍水稀釋後，每日塗敷面部，然後用手輕輕按摩，可使皮膚光潔細嫩，減少皺紋，保持自然紅潤，還能防止新的皺紋出現。

蜂蜜美容護膚小秘方6：蜂蜜+雞蛋清蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約30分鐘自然風干後，用清水洗去，每周2次。

第三類功效：去斑

蜂蜜美容護膚小秘方7：蜂蜜+甘油+水+面粉蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷於面上20分鐘後，用清水洗去，此法適用於普通干燥性衰萎皮膚。
功效：可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，並能治療疖子、痤瘡。

蜂蜜美容護膚小秘方8：蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量花粉和水調成糊狀，塗於面部，30分鐘後用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部，每周一次。
功效：對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。

第四類功效：保濕

蜂蜜美容護膚小秘方9：蜂蜜+奶粉+雞蛋清蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個，混合均勻制成面膜，用棉簽將其在臉上塗上薄薄一層，20分鐘後用溫水洗去。連續使用一個月。

：早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以幫助排便，幫助腸道蠕動，要注意不能用熱開水沖泡，溫水就可以了。
2：蜂蜜可以配合多種水果和食材，做成各種面膜，效果各有不同之初。
3：也可以用蜂蜜來洗臉，幫助徹底吸附毛孔油脂，清潔肌膚的效果。