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瓜子吃多了臉會瘦嗎? | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
想瘦臉最好不要吃瓜子，它的熱量相當高！建議調整好生活飲食習慣，4個字－‘少吃多動’！建議你最好少吃米、面等澱粉食物；可以吃青瓜、番茄、胡蘿卜、生菜、蘋果等蔬果！魚、雞肉都行！順便多走路、爬樓梯、跑步！保證每天三餐七分飽，飯前喝水，飯後半小時內不要坐，睡前3－4小時不要吃東西！這樣不知不覺就瘦下來了！ 什麼邏輯？不可能的啊 應該是不可以的，這只能說幫你活動臉部的皮膚。。不過吃瓜子好象可以美容的，， 吃瓜子會鍛煉你的臉部肌肉但是不會讓你臉瘦下來。。。 |
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