怎麼能去痘_大眾科普網

怎麼能去痘

"綠豆粉面膜——消炎止痘、美白（重點推薦！）
綠豆粉三小匙加少許養樂多（或牛奶）調成泥敷面，用指腹由裡向外打圈，全臉按摩5至8分鐘即可。此法不但可去角質、消炎、平衡油脂及鎮定肌膚，也可以改善暗沉膚色，而且能減淡青春痘所留下的痘疤。“戰痘”的朋友們不妨試一試哦！

香醋蛋清面膜——潤膚、除皺、去痘
將新鮮雞蛋一個浸入醋內，72小時撈出，取蛋清備用。每晚臨睡前以蛋清塗面，等面膜干燥後用清水洗淨，一周兩次。
本面膜源於《肘後備急方》，本法取用蛋清潤膚去皺，醋殺菌細膚，且善於治療面部粉刺、黑斑。

蜂蜜蛋黃面膜/眼膜——潤膚、去痘/除皺
1、用蛋黃加入蜂蜜和面粉調成濃漿，均勻塗在面部，不但能治粉刺，而且可預防秋冬皮膚干燥。如果是油性皮膚，應加一匙檸檬汁於臉上，15～20分鐘後用清水洗去。
2、用一個蛋黃加入一匙蜂蜜調勻，加進幾滴橄榄油，敷於眼部周圍，每周做1-2次，能夠滋潤眼部肌膚，預防及減少眼部皺紋。

玫瑰花面膜－－柔嫩皮膚、去痘
玫瑰花的花期長，可使用的時間也比較長。玫瑰花能夠徹底去除面疱和粉刺，使面部的皮膚光滑柔嫩。使用的方法是，取新鮮且沒有完全開放的玫瑰花蕾，整朵放入香醋中浸泡一周，使用時兌入適量冷開水，早晚用來洗臉即可。

西紅柿面膜----美白、去痘、祛斑（重點推薦！）
把新鮮的西紅柿切碎擠壓成汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調成糊狀，塗於面部保持20～30分鐘。對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。本人已在試用，效果真的很不錯！

香蕉面膜——嫩膚、去痘
將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15～20分鐘後洗去。可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。

蘆荟面膜——去痘
將新鮮蘆荟去皮，切一小塊果肉，用透氣膠布貼在痘痘上，隔一天即可消炎去腫。均勻敷於全臉，還有助於肌膚光潔亮麗。

土豆面膜－－滋潤、去痘
1、將新鮮的馬鈴薯洗淨、去皮、切成小塊，放在攪拌器內打成糊狀，就可以用來敷面。加入適量的鮮奶和蛋黃效果更佳。
2、也可以切成薄片，直接敷在面部，對於眼睛周圍較細膩的皮膚尤其適宜，可去掉黑眼圈。
3、土豆蒸熟去皮，攪成泥狀，加入橄榄油，充分攪拌，趁熱敷在面膜布上，並敷於面部。土豆泥的熱氣會令毛孔張開，髒東西也很容易被粘帶下來。
土豆能使皮膚細嫩，同時還有去除面部疱疹、粉刺的作用。

莴苣面膜——舒緩、鎮靜皮膚
將莴苣葉切碎，加少量水，煮5分鐘，然後包入紗布。趁熱敷在臉上。剩下的湯汁用來擦臉。莴苣含有豐富的維生素和微量元素，用莴苣汁做的面膜和護膚液，可用來治療皮膚刺激、陽光灼傷、粉刺、毛細血管擴張等症狀。

牛奶篇
牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質，具天然保濕效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，並可修補干紋，美容效果極佳，80%的diy面膜都離不開牛奶這一材料。本人鑒於其十分強大的美容功效，所以讓它獨立成篇啦！

牛奶+面粉——滋潤、防皺（重點推薦！）
方法：將3匙牛奶和3匙面粉拌勻，調至呈糊狀，塗滿臉部，待面膜干後，以溫水按照洗臉步驟仔細清洗。
注：此面膜一星期最多只能敷兩次，太過頻繁會對肌膚產生副作用。

牛奶+橄榄油+面粉——滋潤、防皺
方法：取1湯匙牛奶，加數滴橄榄油和少量面粉拌勻，敷在已清潔的臉上，20分鐘後以溫水清洗。

牛奶+草莓——滋潤、防皺
方法：將50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調入1杯鮮牛奶中，拌勻後取草莓奶液塗於面部及頸部加以按摩，保留奶液於面頸約15分鐘後清洗。據記載此美容奶液為瑞士護膚古秘方之一，能滋潤，清潔皮膚，具溫和的收斂作用，同樣有防皺功效。

牛奶+雙氧水+面粉+水——祛斑、美白
方法：將一匙牛奶，兩匙雙氧水，3匙面粉及少許水仔細攪拌均勻，然後用軟刷子塗勻面部，待面膜完全干後，再以溫水清洗掉。
注：加入制面膜的水以不含雜質的蒸餾水為佳；敷用時應避免觸及眉毛和眼睛。

牛奶+紅糖——美白（重點推薦！）
將紅糖加熱融化，加入適量牛奶充分攪均，敷於臉部（可利用紅糖小顆粒適當輕輕按摩），20－30分鐘後用清水洗臉，每天1－2次，連續用30－50天。
這款材料簡單且易制作的面膜我45歲的姨媽一直在使用，我親眼在她臉上看到了顯著的美白效果！鉀、鎂可促使老皮脫落，鋅、硒可促進新的皮膚生長。

牛奶+蜂蜜+蛋清——滋潤
脫脂奶粉一茶匙，蜂蜜一匙半混合，再加入一個蛋清，攪勻後厚厚塗在臉上約10-15分鐘。注意選擇脫脂奶粉，以防奶粉中脂肪含量過高，皮膚營養太多無法負擔。

直接用牛奶敷面——滋潤（重點推薦！）
要是無暇自制面膜，日常單以牛奶敷面的話，只要持之以恆，一星期敷1－2次，亦可使肌膚光澤滑溜。
方法：將牛奶倒進潔淨的洗面盆內，以薄毛巾浸透後敷在臉上；待面上的牛奶完全干涸，再等數分鐘後以水清洗便可。

凍牛奶——舒緩曬傷皮膚
牛奶不單能給肌膚營養，而且基於酵素的作用，亦有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效。若發覺面部因日曬而灼傷出現紅腫，首先，以凍牛奶來洗臉，然後整張面敷上浸過牛奶的化妝棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發燙的患處。假使全身都有疼痛感覺，不妨浸一浸牛奶浴，這樣，便能使受日光所損傷的皮膚得以舒緩，減少痛楚及防止炎症的產生。

牛奶眼膜——消眼浮腫、眼袋（重點推薦！）
牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，用化妝棉蘸取後在眼皮上反覆輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。
想方法簡單一點的，可先將兩片化妝棉浸以凍牛奶，然後敷在眼皮上約10分鐘，再用清水洗便可。此法可消眼浮腫、眼袋。

美白篇

花粉面膜——滋養、美白
材料：花粉5克、雞蛋黃1個、檸檬汁或鮮奶適量
1、將花粉加入蛋黃中，調均。油性皮膚加幾滴檸檬汁，干性或中性皮膚加幾滴鮮奶。調好後敷在臉部和頸部20－30分鐘（不要超過30分鐘）後用清水洗淨。
2、也可以將花粉和少許食鹽溶於溫水中，每日清晨和晚上用此花粉水洗臉，邊洗邊按摩，由臉部中間向兩邊輕揉，並輕輕拍打臉部，使花粉水被皮膚完全吸收。
功效：花粉含氨基酸、蛋白質、多種維生素和微量元素及生物活性物質，對皮膚有營養和美白功效。

酸奶面膜——美白、滋潤（重點推薦！）
1、將適量的酸奶和面粉放在小缽中，調勻成濃稠的酸奶糊。(不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚)
2、均勻地敷於全臉，待10～15分鐘後，用溫水洗淨即可。
酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4～5回後，肌膚將會有全新的感受。
功效：酸奶中含有大量的乳酸，性質溫和，作用安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸，來發揮剝離性面膜的功效，每日使用會使肌膚柔嫩、細膩。本人是酸奶面膜的堅決擁護者。

蘋果面膜——美白、祛斑
將蘋果去皮後搗成泥，然後塗於臉部。干性、過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油；油性皮膚宜加些蛋清。15～20分鐘後用熱毛巾洗干淨即可。隔天一次，一個療程為20天。次面膜能使皮膚細滑、滋潤、白嫩，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

海藻面膜——美白、補水
1、將10g新鮮的海藻搗成碎末，加入3滴橄榄油、少許面粉調成漿狀，均勻敷於臉上即可。可改善暗淡膚色，促進皮膚彈性光滑。
2、將1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入礦泉水中攪拌。用化妝綿蘸取後敷在面部。20分鐘後，用溫水洗淨，並塗上面霜。
海藻粉對粗糙的皮膚十分有效，不僅能供給水分，還能減少刺激，消除炎症，每周做2次，效果非常明顯。

清香草莓面膜——美白、滋潤
將草莓對半切開，然後把果汁直接擦在臉上，這種面膜不僅能營養皮膚，而且還能減少皮膚色素沉著。

豆腐面膜——美白
將做菜時用剩下的豆腐弄碎裝在薄的紗布袋內，洗臉過後用來搓揉臉部（或直接用豆腐在臉部揉搓），皮膚會變得白晰光滑。

祛皺篇
黃瓜面膜－－祛皺、控油
把新鮮的黃瓜切碎擠出其中的汁液，用棉花蘸取後直接塗在面部，尤其對於眼睛周圍的皮膚效果更佳。也可以切成薄片，直接敷在面部。15-20分鐘後洗淨。

白米飯面膜——清潔、抗皺
當香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的米飯揉成團，待其溫熱後放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂、污物吸出。10-15分鐘後用清水洗淨臉。可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

蜂蜜蛋清面膜——潤膚、除皺（重點推薦！）
取一個新鮮雞蛋的蛋清充分攪拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，繼續攪勻即成。塗於面部，使其自然干燥，再用清水洗淨，可經常使用。
功效：本面膜兩種原料都有比較確實的美容嫩膚之效。其化學本質主要為蛋白質和單糖，二者皆為皮膚重要的營養成份。經常敷此面膜，有潤膚除皺的效果。

橘子面膜——潤膚、除皺
將橘子連皮一起搗爛，浸入少許醫用酒精，再加入適量蜂蜜，放入冰箱一周後取出使用。塗抹在臉上，既潤滑皮膚，還能去除皺紋。

豬皮凍面膜——防皺除皺（食、敷兩用面膜）
材料：鮮豬皮500克、蜂蜜200克、米粉100克、清水500毫升
1、將鮮豬皮洗淨去毛，切成小塊，放入沙鍋。
2、加水500毫升，先大火煮沸，在小火煨成濃汁。
3、加入蜂蜜、米粉攪均，在煮沸後起鍋，冷卻後置冰箱保存。每次吃10－15克，1日3次。同時睡前用豬皮凍塗敷起皺皮膚，翌晨用冷水洗去。
功效：本方有防止皮膚皺紋和消除皺紋的功效。身邊一位已到不惑之年的女士，臉上看不到任何皺紋，問她有什麼訣竅，她說她從小就喜歡吃豬皮凍，數十年如一日，每天必吃一次。可見吃豬皮凍對去皺紋是有作用的。

栗子蹄面膜——滋潤除皺（食、敷兩用面膜）
材料：栗子200克、豬蹄1對、黃酒10毫克、生姜5克、食鹽1.5克
1、將鮮豬蹄洗淨去毛和蹄殼，用刀劃成數條刀口。
2、將栗子去硬殼，洗淨後於豬蹄同入沙鍋，加水適量，大火煮沸後加入黃酒、生姜、鹽，再以小火炖至豬蹄一撥即爛的程度。3、佐餐食用，每周吃2－3次。另取栗蹄中濃稠湯汁瓶裝，放入冰箱保存，每晚睡前可以敷塗臉部皺紋，翌晨用冷水洗去。
功效：本方又潤澤皮膚，補腎壯腰，消除皺紋的功效。內服還可以治療腎虛腰痛。

雞蛋橄榄油面膜——防皺
材料：雞蛋1個、檸檬半個、橄榄油適量，鹽少許。
做法：將雞蛋打散、加入半個檸檬量的汁液、粗鹽、橄榄油一同拌勻，塗於臉上即可。
功效：一周敷臉1～2次，只要持之以恆，不僅防皺，還可以促進皮膚的光滑。
這裡有很多種面膜看看有沒有適合你的
可以是可以不過蜂蜜喝的過多(對於寶寶來說)可以造成大便太過順暢西西~~食用禁忌

（1）不宜與黃瓜同時食用；

很多餐館裡都有一道叫“大豐收”的菜，將胡蘿卜、生菜、西紅柿、黃瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸醬生吃。蔬菜生吃確實有利於營養的保存，但這道菜裡有了黃瓜，其營養價值可就要大打折扣。
“大豐收”中為什麼最好別有黃瓜呢？因為黃瓜中含有一種維生素c分解酶，會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素c。“大豐收”中的西紅柿就是典型的含維生素c豐富的蔬菜，如果二者一起食用，我們從西紅柿中攝取的維生素c，再被黃瓜中的分解酶破壞，根本達不到補充營養的效果。

（2）服用肝素、雙黃豆素等抗凝血藥物時不宜食用；

西紅柿含維生素k較多。維生素k：主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成，犬最低需要量為30ug/kg體重。維生素k不足時，由於限制了凝血

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