頭發怎麼樣才能長的更快一些？

那麼，既然能讓頭發“長得更快”的種種“秘方”都是徒勞的，
難道我們就對頭發的生長速度束手無策嗎？其實不然，
雖然目前的技術條件下沒有辦法長得更快，
但讓頭發的減緩生長速度的因素，我們卻是很容易找出的，——
而且很多。比如：對頭發幾乎不做任何護理、
營養不良或這膳食結構不科學、疾病、
藥物作用以及男性和女性的自然衰老帶來的脫發等，
此外情緒也壓力也是影響的因素。

上面提到的有些因素並非是對頭發的生長速度造成直接影響的，
而是通過影響頭發皮囊的健康，進而影響頭發生長的。
如果要尋求比較好的頭發護理方法，
除了日常的洗發水和護發類用品的質量和選擇需要注意之外，
也可以通過每天服用適量的多種復合維生素來使頭發更加健康。
而這樣的復合維生素並不需要買那些昂貴的，
犯不著把錢浪費在那些特貴的所謂“高級”的維生素上。
要說明的是，除非是懷孕或者重症患者，
普通人的身體一天所需要的維生素並不是越多越好的，換句話，
你不能把二十加侖的東西倒進只有十加侖的容器中。

我常常聽說有些女性服用頭發生長的藥物來讓使頭發長得更快，
甚至男人也這樣。事實上，
跟一個准媽媽的頭發生長速度有關的是她的荷爾蒙激素水平，
而不是那些藥物，所以請不要再那麼徒勞了。

事實就是這樣，盡管你不會喜歡這個答案，
但它確實是科學而存在著的。如果你堅持相信那些“頭發巫術”
或是使用所謂的“萬靈油”，結果只是徒勞和荷包減重而已。

醫生說
用生姜片經常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的循環(
據說同樣效果的還有辣椒水,但能不能試要考慮清楚了).

營養學家說
頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。
若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。缺植物油、維生素a、
蛋白質和碘時，頭發會發干、無光澤及容易折斷。
缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象。
所以應多食下列食物：
多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
多食蔬菜、水果：內含有許多構成發質所必需的微量元素。
多食維生素b6、維生素e：
維生素有預防白發和促進頭發生長的作用。例如麥片、花生、豆類、
香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。

網絡上流傳的說法:
01.兩種不同牌子的洗發精交替使用。

02.經常洗頭，保持良好的清潔習慣（注1）。

03.經常梳頭發，頭發可倒著梳，
對頭皮的血液循環和生長有幫助。

05.按摩頭部或倒立或雙腿靠牆抬高，能讓血液加速循環至頭部，
促進頭發的成長。

06.游泳時水能滋潤按摩頭部，
經常游泳頭發會長得特別快速且濃密。

07.避孕藥洗頭（注2）。

08.用生姜加高梁酒洗頭。

09.用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。

10.保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(如：
肉類、肝髒、蛋類制品、黃豆類、優酪乳、起司等）、鈣質、膠質（
魚類食物）及深色蔬菜的食物。

11.在洗發精中加入迷迭香＋天竺葵/快樂鼠尾草＋薄荷
（注1）
最適合的洗發時間是二～三天洗一次，好好保持頭皮的乾淨，
讓它血液循環保持良好，選擇良好的洗發精，
千萬不可以用雙效多效的洗發精！
而且要沖乾淨。
多做護發或頭皮護理讓頭皮的水脂膜以及油脂分泌新陳代謝可以正常
不受阻。按摩頭皮可以促進頭皮血液循環，進而使頭發快速生長。

（注2）
可使用避孕藥來洗頭或是做護發，
因為其中有女性荷爾蒙可促進毛發生長，
亦可直接買女性荷爾蒙來使用，效果更好，
但這是醫師處方藥不可以亂用，
而且據傳聞有可能引發癌症提早發生。
避孕藥要如何使用，避孕藥內主要是大量的黃體素以及女性荷爾蒙，
使用方法就是把它研磨成粉狀，和洗發精或護發素混合使用，
但最好不要配合油質護發油，因為藥必需要接觸頭皮才能發揮作用，
若是太油的護發油，反而會引起毛孔阻塞，傳說，
用上三至五次就會有明顯增長，至於可不可信，會不會引起病變，
這也是由別人轉述再轉述醫生的話來的。可信度無法有十足的確認。

p.s注2的方法有點危險，所以僅供參考

老人說:
每次洗頭，洗淨shampoo後，
用一個雞蛋和護發素混在一起塗在頭上，
用毛巾包好十五分鐘後洗去。有奇效。

很多不明人事的偏方說:
茶水護發在洗完頭發以後，再用茶水沖洗，可使頭發烏黑柔軟，富有光澤。

啤酒護發先將頭發洗淨，擦干，然後將啤酒均勻地塗搽在頭發上，
並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，
這樣不僅使頭發光亮，而且能防止頭發干枯脫落，促進頭發生長。

醋蛋護發先在洗發液中加入少許蛋白，調勻後洗發，並輕輕按摩頭皮。
然後洗淨，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，
順發絲慢慢塗抹，用濕毛巾包1小時，再用清水洗淨。
此法最適宜於干性和發質較硬的頭發。

蔥泥護發先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，
使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭發上。過幾小時後，再將頭發洗淨，
這樣能消除令人討厭的頭皮屑。

蜜蛋油護發用一匙蜂蜜，一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、
兩匙洗發液和適量蔥頭汁放在一起，充分攪勻，塗抹在頭皮上。
戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用濕毛巾熱敷。過一兩個小時，
將頭發洗淨。如果堅持每天一次，過一段時間，
可以緩解頭發稀疏症狀。

柚子核護發用柚子核25克，開水浸泡，晾干，將其汁塗抹於發根，
也可配合生姜塗搽，每天二三次，可以治療禿發、黃發，
加快毛發生長。陳醋護發取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。
用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫發，
還能有效減少頭發分杈。

另外，在理發吹風前，往頭發上噴一些陳醋，可使發型耐久，
並使頭發柔軟潤澤。

一種醫藥辦法哦,桑也,麻葉各半加水煮沸後洗發,
半月後可以使頭發快長哦,各位快去試試吧,有效果哦!~

常梳頭發，我就是這樣

多吃些海帶，沒事多弄弄頭發，肯定長

經常洗頭，保持良好的清潔習慣

要經常剪剪

玩得好蓄指甲，吃得好養頭發。

吃些有營養的東西就會長的快些

茶水護發在洗完頭發以後，再用茶水沖洗，可使頭發烏黑柔軟，富有光澤。

心情好頭發長得就快

一、白發的發病原因：
現代醫學認為，
少白頭的發生多與神經因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。中醫學則認為，此疾病主要是由於血熱、肝腎不足、氣血虧損所致，先天性的少白頭多與遺傳有關。大部分患者除白發外沒有任何不適症狀。而後天性的少白頭，除了根據病因治療外（如好食辛辣、不按時作息等），還應加強營養。實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白發的病因之一。飲食中缺乏微量元素銅、钴、鐵等也可導致白發。近年來科學家研究發現，頭發的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當黑色頭發含鎳量增多時，頭發就會變成灰白色；金黃色的頭發中含有钛；赤褐色的頭發中含有钼；棕紅色的頭發中除含有銅外，還含有钛。由此可見，微量元素與頭發的顏色有密切關系。為了防止少白頭的過早出現，在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪干和干豆類等。要注意b族維生素的攝入。醫學家現已確認，缺乏維生素b1、b2、b6也是造成少白頭的一個重要原因。應增加這類食物的攝入，如谷類、豆類、干果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。此外，經常吃一些有益於養發烏發的食物，增加合成黑色素的原料。中醫認為“發為血之余”，“腎主骨，其滑在發”，主張多吃養血補腎的食品以烏發潤發。
二、白發的治療：
1、簡述：老年人頭發變白是一種生理現象，毛球中黑素細胞活性喪失，而使毛干中色素消失而致，無需治療，治療也治不好！試問那位再高明的醫生，能把人的生理該變了，那他應該獲得“聯合國諾貝爾醫學獎”了！那人就有可能得到“長生不老”的秘訣了！未到老年的早期白發常有家族史，表現為顯性遺傳。惡性貧血、甲狀腺功能亢進、心血管疾病等，易發生灰發。嚴重的情緒影響可使頭發迅速灰白。長期患結核、惡性腫瘤、胃腸病、糖尿病也可使白發提前出現。營養不調，蛋白質缺乏可使毛發色素減退，變為褐色或灰色，缺少必需的脂肪酸，也可使發色變淡。缺銅和維生素b、葉酸、對安息香酸等，可使發變灰白。食糖過多，可使毛發枯黃。性腺功能減退可引起早白發。
2、中醫中藥治療：
1）、中藥內服：頭發過早變白（少白頭）西醫治療該病沒有明顯效果。楊志義大夫采用滋陰涼血、養血烏發、補腎安神的中藥如熟首烏、生熟地黃、山芋肉、西洋參、天子片、藏紅花、枸杞子、菟絲子、山藥、丹皮、澤瀉、黑芝麻、女貞子、旱蓮草、川羌、桂圓肉、大棗、炒棗仁等名貴中藥內服為主治療，取得了很好的療效，且沒有任何毒副作用。通過近五年526例白發患者，服用1--3個月不等，有個別患者服用了6個多月方才治愈，使治愈率達到了65.89%最佳效果，這是西醫無法與之相比的！西醫雖提出該病缺少這、那等多種維生素，但不少患者，服用很多西醫醫生提供的維生素，卻沒有見到明顯的效果，而終止了服維生素的治療！如白發患者能配合中藥外用、食膳療法、推拿按摩等方法治療，可提高療效。還有不少聰明的患者說，你寫的這些藥我大部分都用過，甚至用的時間還很長，療效並不怎麼樣！你的醫術也就這吧！並沒有特別的藥方！不可一試，試也白花藥費！！我給您舉個簡單的例子，大家都知道廚師分別有特級、特一級、一級、二級、三級、四級等級別，還有不知名的許多廚子，作飯的！每個廚師用的蔬菜、海鮮、肉類、調料、火候都一樣！為什麼有這麼大差別呢？！！其中的道理不難理解！關鍵在藥品間的配伍與藥量！這就是醫術！該病的治療我們比其他醫生技高就這一籌！！
2）、中藥外用：用中藥當歸、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、沒石子、白及等藥，研末，用米醋調成膏狀，塗於頭發上，用荷葉包緊，次日早晨洗去黑色。用此方可以染發。
3）、食膳療法：桂圓肉、蓮子、大棗等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，連服15～30日。可以滋補氣血，使頭發變黑。

頭發的生長速度和什麼有關?
一）腺體
①性腺：雄性激素有刺激毛母細胞生長的重要作用。
②腎上腺：若腎上腺皮質的雄性激素分泌旺盛時能引起女子多毛症。但和腦下垂體機能亦有關，若腦下垂體機能退化時，毛發就可能減少或脫落。
③甲狀腺：甲狀腺功能的正常與否，對毛發的生長起重要作用。若它的功能失調時，眉毛的外1/3處成颞部的毛發出現脫落，當功能減退時，不僅顏色減退呈灰白色，而且毛發減少或脫落。毛發的生長與脫落主要受頭發本身的生長期的控制，但也受其他因素如：種族、內分泌、疾病、精神狀況、性別、年齡、季節等因素的影響。
（1）

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