維生素b1 2介紹是什麼

維生素b12介紹是什麼

"維生素b1硫胺維生素b1（“1”為下標）
vitaminb1

又稱：賽阿命（thiamin,thiamine）、硫胺素、抗腳氣病素、抗神經炎素、維他命b1、維生素乙一、乙一素、betalins

目錄[隱藏]

【維生素b1類物質】
【簡介】
【藥理】
【代謝過程】
【用法與用量】
【作用和用途】
【缺乏症】
【食物來源】
【營養補品】
【副作用】
【用藥建議】
【適應症狀】
【不良反應與注意事項】
【藥物相互作用】
【藥物合用】
【發現歷史】
【參考文章】粗糧中的寶貝：維生素b1
【推薦文章】維生素b1——“避蚊”好武器
【推薦文章】維生素b1不是萬靈丹【維生素b1類物質】
【簡介】
【藥理】
【代謝過程】
【用法與用量】
【作用和用途】
【缺乏症】
【食物來源】
【營養補品】【副作用】【用藥建議】【適應症狀】【不良反應與注意事項】【藥物相互作用】【藥物合用】【發現歷史】【參考文章】粗糧中的寶貝：維生素b1【推薦文章】維生素b1——“避蚊”好武器【推薦文章】維生素b1不是萬靈丹

[編輯本段]【維生素b1類物質】
硫胺（aneurine）
2-[3-[(4-amino-2-methyl-pyrimidin-5-yl)methyl]-4-methyl-thiazol-5-yl]ethanol
（c12h17n4os+）
[casrn:59-43-8]
鹽酸硫胺鹽酸硫胺（aneurinehydrochloride,thiaminehydrochloride,，又稱鹽酸噻胺）
氯化3-[(4-氨基-2-甲基-5-嘧啶基)-甲基]-5-(2-羟基乙基)-4-甲基噻唑
3-[(4-amino-2-methyl-5-pyrimidinyl)methyl]-5-(2-hydroxyethyl)-4-methylthiazoliumchloride
（
c12-h17-n4-o-s.cl-h.cl
）
[casrn:67-03-8]
硝酸硫胺（thiaminenitrate）
3-[(4-氨基-2-甲基-5-嘧啶基)甲基]-5-(2-羟乙基)-4-甲基噻唑鎓硝酸鹽
3-[(4-amino-2-methyl-5-pyrimidinyl)methyl]-5-(2-hydroxyethyl)-4-methylthiazoliumnitrate
[casrn:532-43-4]
[編輯本段]【簡介】
維生素b1又稱硫胺素或抗神經炎素。由嘧啶環和噻唑環結合而成的一種b族維生素。為白色結晶或結晶性粉末；有微弱的特臭，味苦，有引濕性，露置在空氣中，易吸收水分。在鹼性溶液中容易分解變質。酸鹼度在3.5時可耐100攝氏度高溫，酸鹼大於5時易失效。遇光和熱效價下降。故應置於遮光，涼處保存，不宜久貯。在酸性溶液中很穩定，在鹼性溶液中不穩定，易被氧化和受熱破壞。
維生素b1主要存在於種子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很豐富，在酵母菌中含量也極豐富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也較豐富。目前所用的維生素b1都化學合成的產品。在體內，維生素b1以輔酶形式參與糖的分解代謝，有保護神經系統的作用；還能促進腸胃蠕動，增加食欲。
維生素b1缺乏時，可紀起多種神經炎症，如腳氣病菌。維生素b1缺乏所引起的多發性神經炎，患者的周圍神經末梢有發炎和退化現象，並伴有四肢麻木、肌肉萎縮、心力衰竭、下肢水腫等症狀。18～19世紀腳氣病在中國、日本，尤其在東南亞一帶廣為流行，當時每年約有幾十萬人死於腳氣病。中國古代醫書中早有治療腳氣病的記載，中國名醫孫思邈已知用谷皮治療腳氣病。在現代醫學上，維生素b1制劑治療腳氣病和多種神經炎症有顯著療效。
[編輯本段]【藥理】
水溶性。和所有b族中的維生素一樣，多余的b1不會貯藏於體內，而會完全排出體外。所以，必須每天補充。
在體內參與糖類的代謝作用。
b族的維生素之間有協同作用——也就是說，一次攝取全部b族的維生素，要比分別攝取效果更好。
維生素b1被稱為精神性的維生素，這是因為維生素b1對神經組織和精神狀態有良好的影響；
維生素b1的計量單位是毫克（mg）
[編輯本段]【代謝過程】
食物中的維生素b1有三種形式，即游離形式、硫胺素焦磷酸脂和蛋白磷酸復合物。結合形式的維生素b1在消化道裂解後被吸收。吸收的主要部位是空腸和回腸。大量飲茶會降低腸道對維生素b1的吸收；酒精中含有抗硫胺素物質；葉酸缺乏可導致維生素b1吸收障礙。維生素b1由尿排出，不能被腎小管再吸收。
本品經口服給藥，在胃腸道主要是十二指腸吸收。吸收不良綜合症或飲酒過多可阻止本品的吸收。肌肉注射吸收迅速。吸收後可分布於機體各組織中，也可進入乳汁，體內不貯存。血漿半衰期約為0.35小時。肝內代謝，經腎排洩。
維生素b1在肝，腎和白細胞內轉變成硫胺焦磷酸脂，後者是體內丙酮酸分解所需的羧代酶的輔酶。但本品在體內不貯存，故短期缺乏即可造成患者丙酮酸在體內的蓄積，從而擾亂糖代謝。
[編輯本段]【用法與用量】
成人的建議每日攝取量是1．0～1．5mg。妊娠、哺乳期每天攝取1．5～1．6mg；
在生病、生活緊張、接受手術時，要增加必要用量。
[編輯本段]【作用和用途】
▲促進成長；
▲幫助消化，特別是碳水化合物的消化；
▲改善精神狀況；維持神經組織、肌肉、心髒活動的正常；
▲減輕暈機、暈船；
▲可緩解有關牙科手術後的痛苦；
▲有助於對帶狀疱疹（herpeszoster）的治療。
維生素b1是人體能量代謝，特別是糖代謝所必需的，故人體對硫胺的需要量通常與攝取的熱量有關。當人體的能量主要來源於糖類時，維生素b1的需要量最大。
維生素b1還是維持心髒，神經及消化系統正常功能所必需的。當維生素b1缺乏時，按其程度，依次可出現下列反應：神經系統反應（干性腳氣病），心血管系統反應（濕性腳氣病）wernicke（韋尼克氏）腦病及korsakoff綜合症（多神經炎性精神病）。
許多神經體症和症狀是周圍神經炎，伴有肢端感覺障礙，包括局部區域感覺過敏或感覺麻木。
心血管症狀包括勞動時呼吸困難，心悸，心動過速和其他心電圖不正常的情況，以及高輸出量型心力衰竭。這種衰竭稱為“濕性腳病”。它伴有廣泛的水腫。
wernicke綜合症是維生素b1缺乏和醇中毒的另一嚴重後果。此病的特殊體征是眼肌麻痺，眼球震顫和共濟失調，服用維生素b1後，可迅速見效。wernicke腦病常伴有korsakoff精神病的體征，其特點是記憶力明顯減退。不能獲得新知識，以及健談症。這些常是不可逆的。
正常人群中，也可出現許多輕度的維生素b1缺乏，但容易被忽略。它的主要症狀包括食欲不振，肌肉軟弱無力，肢體疼痛和感覺異常，易浮腫，血壓下降和體溫降低。通過仔細研究病人的飲食情況及測定紅細胞轉酮醇酶的活性便可明確診斷。
[編輯本段]【缺乏症】
維生素b1缺乏常由於攝入不足，需要量增高和吸收利用障礙。肝損害、飲酒也可引起。長期透析的腎病者、完全胃腸外營養的病人以及長期慢性發熱病人都可發生。
初期症狀，有疲乏、淡漠、食欲差、惡心、憂郁、急躁、沮喪、腿麻林和心電圖異常。一般分成幾類：
1、干性腳氣病
以多發性神經炎症養為主，出現上行性周圍經炎，表現為指趾麻木、肌肉酸痛、壓痛，尤以腓腸肌為甚。
2、濕性腳氣病
以水腫和心髒症狀為主。
3、嬰兒腳氣病
多發生於2－5月齡的嬰兒，且多是維生素b1缺乏的母乳所喂養的嬰兒，其發病突然，病情急。初期食欲不振、嘔吐、興奮、心跳快，呼吸急促和困難。
[編輯本段]【食物來源】
酵母、米糠、全麥、燕麥、花生、豬肉、大多數種類的蔬菜、麥麸、牛奶。
[編輯本段]【營養補品】
有低效和高效兩種不同的攝取方法，通常是50mg、100mg或者是500mg。如果將維生素b1、b2和b6一起均衡地攝取的話，效果最好。若再加入具有抗緊張效果的泛酸（pantothenicacid）、葉酸（folicacid）和維生素b12，則效果會更好。一般的攝取量是每天100～300mg。
[編輯本段]【副作用】
這種水溶性維生素是沒有副作用的。
多余的分量完全排出體外，不會貯留在人體中。每天服用超過5～10g時，偶爾會出現發抖、疱疹（herpes）、浮腫、神經質、心跳增快及過敏等的副作用。
[編輯本段]【用藥建議】
▲抽煙、喝酒、常攝取砂糖的人要增加維生素b1的攝取量；
▲在妊娠、哺乳期或是服用避孕藥的女性需要大量的維生素b1；
▲假如您有在飯後服用胃酸抑制劑的習慣，那麼您就會喪失在這頓飯中所攝取到的b1；
▲處於緊張狀態的人——生病、焦慮、精神打擊、手術後等——不僅需要b1，而且需要b族中所有的維生素，也就是說應該加服復合維生素b制劑。
[編輯本段]【適應症狀】
（1）維生素b1缺乏的預防和治療，如“腳氣病”，周圍神經炎及消化不良。
（2）妊娠或哺乳期，甲狀腺功能亢進，燒傷，長期慢性感染，重體力勞動，吸收不良綜合症伴肝膽疾病，小腸系統疾病及胃切除後維生素b1的補充。
[編輯本段]【不良反應與注意事項】
（1）正常劑量對正常腎功能者幾無毒性。大劑量靜脈注射時，可能發生過敏性休克。
發現歷史
一般作用

可以,我現在正在服些這些.所以你放心服用.
維生素b1--抗腳氣病營養素
維生素b1又叫硫胺素，別名為抗神經炎素，是一種水溶性維生素。
一、維生素b1的生理功能
1、促進碳水化合物和脂肪的代謝，在能量代謝中起輔酶作用，沒有硫胺素就沒有能量。
2、提供神經組織所需要的能量，防止神經組織崣縮和退化。預防和治療腳氣病。
3、對人體的直接功能有：維持正常的食欲，肌肉的彈性和健康的精神狀態.
二、維生素b1缺乏所產生的病症及其毒性
維生素b1輕度缺乏導致糖代謝失調，引起厭食、體力下降、疲勞，憂郁，急躁，生長滯緩，腳麻木和心電圖反常。維生素b1嚴重缺乏使腳氣病達到頂點，產生多發性神經炎（神經性肺炎），消瘦或浮腫，心髒功能失調。還沒有發現維生素b1有毒性作用。

維生素b2--黃色的營養素
維生素b2又叫核黃素，微溶於水，在中性或酸性溶液中加熱是穩定的。體內維生素b2的儲存是很有限的，因此每天都要由飲食提供。維生素b2的兩個性質是造成其損失的主要原因：（1）、可被光破壞；（2）、在鹼溶液中加熱可被破壞。
一、維生素b2的生理功能
1、參與碳水化合物、蛋白質、核酸和脂肪的代謝可提高肌體對蛋白質的利用率，促進生長發育。
2、參與細胞的生長代謝，是肌體組織代謝和修復的必須營養素。
3、強化肝功能、調節腎上腺素的分泌。
4、保護皮膚毛囊粘膜及皮脂腺的功能。
二、維生素b2缺乏所產生的症狀及其毒性
與所有其它維生素不同，輕微缺乏維生素b2不會引起人體任何嚴重疾病。但是嚴重缺乏維生素b2會引起一些病症如：口角炎、舌炎、鼻和臉部的脂溢性皮炎。眼睛角膜發紅，充血等。
據目前所知，維生素b2沒有毒性。xx

減肥這麼多年了，最怕的就是沒效果又浪費時間。這裡是看同事喝瑞士ne減肥茶減下來了，我才也買2盒試試看的。終於結束了我的減肥生涯了，成功減了14斤下來。快到樂購時尚網看看吧，真的挺好的！我是很懶的，平時也沒有什麼時間

[1] [2] 下一页