誰用過聖荷豐胸產品

克。

作法：第一次將材料加入三碗水煎煮成一碗水後，濾渣取湯汁飲用；第二次時將二碗

半的水煎煮成一碗時，取湯汁飲用。

用法：和四物豐胸湯一樣。

功效：豐胸、美顏、改善面黃肌瘦、紅潤臉色。

（十八）蓮子豐胸湯：（摘自淳淳老師）

材料：人蔘24克、黃苓10克、地骨皮12克、麥冬10克、石蓮肉15克、白伏

苓

20克、黃耆30克、車前子10克、甘草10克、柴胡15克。

作法：車前子用小火干炒1

激素類：口服避孕藥－媽富隆等，st葛根王、lf等。人工的雌二醇是會導致患癌風險

食療類：甜酒沖蛋、鲫魚湯、黃花菜瘦肉湯、干豆角開湯、豬腳黃豆湯、富含膠原蛋白的食物等等

保健類：天然葛根粉、葛根片、青木瓜（注：非膠囊包裝，非藥店出售）

物理類：豐胸儀器，點穴

運動類：游泳，俯臥撐，仰臥起坐，愛撫

精油類：按摩使用豐胸精油――德國o家為代表的植物提取物，一定要100%純正。

激素類：口服避孕藥－媽富隆等，st葛根王、lf等。人工的雌二醇是會導致患癌風險

原理：人工的雌激素類物質補充體內雌激素分泌不足，達到豐胸效果

有效比例：長期服用有效

性價比：低

有無副作用：人工的雌二醇是會導致患癌風險，發胖。

是否反彈：停用易反彈，部分人群服用乳頭發黑，黑色素沈濁導致。

適應人群及最佳時機：已婚有小孩婦女

建議組合方法：不建議服用

操作簡易程度：長期服用

使用過該方法的網友評論：（轉）媽富隆我吃過的，19。8元一盒，到處有賣。吃21天，停藥2，3天之後會來月經，月經結束後開始服用下一盒。我當時是為了避孕才吃的，胸部的確是變大了很多，我原來是b,後來c都有點小，但是人也胖一點，痘痘也好了點。因為媽富隆含有雌激素。但是，任何雌激素類藥品對身體都是有害的，會引發乳腺癌等疾病，媽富隆公司自己也承認，但它是提取自植物，副作用會小一些。不過，雌激素也會抑制一些病。此外，如果身體長期從外界攝取雌激素，自身產生雌激素的能力會下降，停藥後。。。。總之對身體肯定有害的。我吃了一段就停藥了，停藥後胸部就迅速變小了，月經也不正常了。現在正在恢復中。

食療類：甜酒沖蛋、鲫魚湯、黃花菜瘦肉湯、干豆角開湯、豬腳黃豆湯、富含膠原蛋白的食物等等

原理：補充膠原蛋白，脂肪堆積達到豐胸目的。

有效比例：慢，部分有效。

性價比：高

有無副作用：無

是否反彈：否

適應人群及最佳時機：骨感女性有條件煲湯的環境。

建議組合方法：適合搭配運動和精油按摩！

操作簡易程度：簡單

使用過該方法的網友評論：（轉）調理血氣，使用一些豐胸的食料可以迅速的補充胸部發育所需營養，一些藥膳則可以打通胸部血管，使血氣暢通。平時記得補鈣。

●平時一定要做運動，促進血液及微系統循環，加上運用中國古老的穴位胸部按摩法，使胸部的乳腺暢通，血液加快流動，打通阻塞的穴道，真正把營養輸送到位。

精油類：按摩使用豐胸精油――德國o家為代表的植物提取物，一定要100%純正。

原理：非常多專業芳香療法的論壇已經解釋很清楚了！

有效比例：較高

性價比：性價比高，投資在300-400元左右。

有無副作用：可能發生過敏

是否反彈：否

適應人群及最佳時機：過敏體質需要測試再用，用量和濃度需要控制。使用方法:洗澡後按摩5-10分鐘，避開生理期，在排卵期按摩效果更好

建議組合方法：輔助天然葛根可以調理內在環境，效果更快。搭配減肥朔身精油可以達到完美體形。

操作簡易程度：按照豐胸按摩圖進行按摩，懶人務試。

使用過該方法的網友評論：（轉）我覺得用精油按摩豐胸效果不錯而且無副作用。我曾經嘗試過多種豐胸方法，比如豐乳霜、口服豐胸藥等等結果都反彈了而且弄得胸部肌肉變得松軟，好後悔。

保健類：天然葛根粉、葛根片、青木瓜（注：非膠囊包裝，非藥店出售）

原理：野葛根屬於中國政府明令公布的藥食兩用安全植物。其罕見的植物性雌激素——高活性異黃酮能有效調理內分泌、滋養人身，平衡陰陽，協調髒腑，提高和恢復肌體自身的內源性雌激素的代謝能力。在達到養身保健、防病治病、並恢復健康的目的的同時，完全避免了服用人工合成雌激素、動物性雌激素(如鹿胎素、羊胎素)等外源性雌激素給人體帶來的種種副作用。

有效比例：高，80％。

性價比：高，投資400－500元。對睡眠、皮膚、便秘都有所改善。

有無副作用：無

是否反彈：無

適應人群及最佳時機：18歲以上女性，孕婦除外。

建議組合方法：運動、食補、精油按摩！

操作簡易程度：簡單。

使用過該方法的網友評論：（轉）我覺得，不是所有的葛粉都能豐胸的，我第一次買的就不好，很便宜。可是，沒效，後來我後換了大牌子－葛博士。效果很好，不但是豐胸，皮膚也變得很好了。我覺得國產的還可以，泰國的，我也試過，我覺得就是國產的，就貼個標簽而已！

物理類：豐胸儀器，點穴

原理：打通胸部血管，使血氣暢通，和食補的原理相似。

有效比例：中等。

性價比：投資較大8000元。

有無副作用：無

是否反彈：部分反彈。

適應人群及最佳時機：有時間到美容院的小資，有局限性

建議組合方法：食補，必須有精油配合。

操作簡易程度：在美容院當然舒適簡單啦！

使用過該方法的網友評論：（轉）我做了一個多月就明顯感覺大了，不過花了我不少銀子和時間，感覺蠻值得。美容院精油好貴阿。

運動類：游泳，俯臥撐，仰臥起坐，愛撫

原理：看到運動員和少婦就知道了

有效比例：高。

性價比：高，零投入！

有無副作用：愛撫切忌用力過大，組織損傷。

是否反彈：否

適應人群及最佳時機：任何人群，不分時間地點，嘻嘻！

建議組合方法：食補。

操作簡易程度：簡單易用。

使用過該方法的網友評論：（轉）明知道有效，就是難以堅持阿！

健按摩是采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。具體方法：

1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。

2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。

3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。

4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。

酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。

木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種莴苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。

種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。

維他命a食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。

維他命b群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的合成。

富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。

食補藥膳：在發育期如氣血不足，可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調補氣血。也可以食用當歸?炖母雞來補血壯體，幫助胸部發育。

中藥材方面，有助於豐胸的包括有：當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。

上述這些食物，用在青春期可以幫助乳房發育，用在成熟期則可幫助豐胸，媽媽和女兒都可以試試看。（金羊網文/小鳳）

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來自清宮的御用豐胸妙方

這是一份來自遠古時代流傳至今的豐胸妙方，簡單營養又有飽足感。讓你豐胸且不發胖，是最適合上班族女性偷偷吃的豐胸茶點，保證在短短的時間內讓你的胸部神不知鬼不覺地up，up……

這道豐胸聖品由黃豆、花生、紅棗制作而成，古代稱它為“玉女補奶酥”，傳說是清朝太醫特別為慈禧研制的。再加上一杯黃芪紅棗茶，你的胸圍卓然挺拔指日可待。

材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克

做法：

1.花生及黃豆連皮烘干後，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形；

2.將其揉成小球後，再壓成小圓形狀(大小可自行決定)；

3.烤箱預熱10分鐘，以攝氏150度烘烤15分鐘。

材料：黃芪3-5片，紅棗3粒

做法：用200毫升沸水沖泡，溫熱時飲用。

效果：

黃豆-有豐富的卵磷脂及蛋白質

紅棗-能生津調節內分泌，促進第二性征發育(女人豐胸、男人壯陽)

花生-含有豐富蛋白質及油脂

這可是豐胸的最佳食方，你不試試就太可惜了！(《good好主婦》)

避開食譜中脂肪含量太高的，主要找一些含膠原蛋白比較多的，配合適當的運動，能夠堅持的話，會有一定效果。：）

豐胸食譜食用時機:配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。

（一）蘆筍手卷

材料：蘆筍3支‧紫菜1張‧草蝦去皮3支‧沙拉醬少許。

做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。

作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。

（二）鹽水蝦

材料：斑節蝦16只‧鹽‧酒‧姜片3片‧味精少許。

做法

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