。嚼服,1~3歲每服6~8片,3~6歲每服8~12片,日服2次。
5.大山楂沖劑:
具有開胃消食的功效。
用於各種原因之食欲不振。
1~3歲每服3g,3~6歲每服6g,6~9歲每服9g,日服2~3次。
6.健兒散:
具有開胃健脾,生津消導的功效。用於小兒厭食屬脾虛津虧者。3~6歲每服2~3g,6~9歲每服3~5g,日服2次,需連續服藥1~2個月。
讓寶貝乖乖吃飯的秘密法寶:
第一招:給寶寶制定一份簡易用餐時間表。
不必太詳細,主要是制定出一周內寶寶要吃的主食。不是餐餐都制定,在這一周內保證寶寶必須能吃到的菜譜就行。比如,這一周內要給寶寶做兩次排骨湯;還要給他炖土雞;保證每天都能吃到蔬菜。然後簡要列出蔬菜的名稱。具體哪一天吃什麼那就根據實際情況而定。
第二招:不要連續喂孩子時間太常,尊重孩子的饑飽意識。
一歲半以前大人可以幫助孩子進食,吃飯的時間要控制好。千萬不要養成孩子邊吃飯邊玩的習慣。喂養孩子的時候不要隔三差五冷不丁給孩子嘴裡塞上一口,還為此沾沾自喜。吃飽了就是吃飽了,吃多了對他的胃也是負擔。等孩子能獨自吃飯了,就盡量讓孩子自己吃。雖然開始弄得滿桌飯粒,臉上身上都異常狼狽,但是這是必須有的一個開始,一個良好習慣的開始。而且孩子在吃飯的時候,你要問他:“吃飽了嗎?”即使孩子那頓飯吃得不多,但是他說:“吃飽了。”你就不能再強制他吃了。這樣,他才能慢慢體會出吃飽了是個什麼概念。
第三招:不要威逼利誘早早教寶貝用筷子。
千萬不要許下“寶貝吃下這一勺,媽媽給你買什麼”之類的諾言,這樣的承諾何時才是盡頭呢?要讓他認識到吃飯和睡覺一樣正常和重要;也不要說如果吃飯就讓他玩電腦游戲,養成習慣,不玩電腦游戲就不吃飯,這正好給了他一個不吃飯的理由。也不要大聲呵斥,這樣反而會使寶貝產生逆反心理,對飯菜更加抵抗。中國菜還是用筷子得多,筷子文化也是我們應該提倡和發揚的。早早教寶貝用筷子,我覺得好處很多。兒子在不到兩歲的時候就會用筷子來,現在用的非常熟練了,不論夾什麼菜都難不倒他。這樣,也給寶貝自己吃飯增加了信心。
第四招:經常搞點小花樣。
有段時間,兒子對早餐沒有興趣,只喝一杯奶就不吃了,還說到了學校老師會發東西吃。我知道學校的點心是到10點鐘才發,那麼這麼長時間一杯奶的營養是不能維持的,而且經過一個晚上的消化,胃裡基本空了。平時吃雞蛋面條和面包蛋糕之類的可能膩了,我就給他炸了湯圓。好久沒吃湯圓了,我也正饞了呢。冰箱裡有現成的。有黑芝麻陷的,有五仁陷的,還有花生陷的和豆沙餡的,不信沒有合他胃口的。果然,當我把炸的松松軟軟的湯圓端上去時,他開始沒什麼大的反應,吃了一個後連說好吃好吃,那一頓他吃得特別香,也吃得很多。
第五招:賦予食物一個美麗的故事。
給寶貝介紹一種新食物時,可以試著給這種新食物披上一件美麗的外衣。就是給孩子講講這食物背後的故事。比如,洋蔥,兒子初次接觸洋蔥的時候曾問我:“洋蔥和羊有什麼關系?”我先告訴他洋蔥和羊沒有關系,它的故鄉在西方國家。有一次,一個小姑娘意外的發現了它,她拿著洋蔥給別人看,問別人能不能吃。別人都沒吃過,都不敢嘗。只有勇敢的小姑娘品嘗了。雖然被辣出了眼淚,但是從此以後人們就知道了洋蔥可以吃,生吃辣,熟吃不辣,而且非常有營養。這個故事是兒子對洋蔥有了感性的認識,也喜歡上了洋蔥,因為他喜歡別人說他勇敢。當然了,這個故事是我杜撰的,順口說來的。
第六招:嚴格控制零食的數量。
其實一些零食根本沒有什麼營養,像一些膨化食品,營養不多,還挺油膩,且有過多的味精之類,寶貝吃多了就覺得胃裡不餓,直接影響到了正餐。家裡准備些餅干之類的是必需的,有時寶貝餓了,有沒有做飯,可以暫時充充饑。
第七招:讓寶寶參與進來,嘗嘗做家庭小管家的感覺。
當寶寶有了意識後,要尊重他的意識。可以問問他想吃什麼菜,這樣有的放矢。去菜市場買菜時讓他跟著,選一些他愛吃的菜。回來後讓他幫著擇菜,也可適當的讓他做點力所能及的事情,這樣,他對自己的勞動成果有一種成就感。
第八招:做到以身作則,給寶貝一個好的榜樣。
要記住,父母是孩子的一任老師。不要在要求孩子的同時,疏忽了自己的責任。如果有一個挑食的媽媽,那就不要責怪寶貝挑食了。孩子很容易被家庭環境影響,而且如果媽媽挑食,做飯時不自覺的就做了自己愛吃的,自己不愛吃的恐怕連買都不買。所以,我們首先要給寶貝一個健康的環境,從自身做起,嚴格要求。
好了,暫且教你們這八招.記住:給寶貝一個好的習慣,會使他受益終生。寶貝是要哄的,不是騙的,也不是慣的。
參考資料:親子中心>健康中心>幼兒2-3歲>能力培養 什麼是厭食 厭食是指食欲減退或消失。主要是由於中樞神經系統功能失調所致,也可由於局部或全身病變的影響,使胃腸張力減退,從而影響神經中樞而致厭食。 厭食為臨床極為常見的症狀,但必須分清是真厭食,還是畏食(進食恐怖)。前者是各種原因所致的食欲減退或消失;後者並非無食欲,乃是因進食後使原有的症狀加重而畏懼進食,如胃潰瘍病人進食後引發胃痛,因而進食減少,幽門梗阻病人因食後可誘發嘔吐而食量減少等。 厭食不是一個非特異性的症狀,既可因胃腸道疾病,也可因全身性疾病所致,特別是兒童,常可為多種疾病的首發症狀。因此,如對病因有個大概了解,可幫助我們正確掛號就診,而不致延誤診斷、治療。
分類及常見疾病 根據厭食的病因,可見於以下幾類疾病: 1.胃腸道疾病常見於急性胃炎、慢性胃炎(包括萎縮性胃炎)、胃及十二指腸潰瘍、結腸癌、克隆病、習慣性便秘等。 2.肝膽疾病常見於肝炎、肝硬變、肝癌、膽道感染及膽石症等。 3.心腎疾病常見於心力衰竭、慢性腎功能衰竭等。 4.內分泌疾病常見於甲減、席漢病(垂體前葉功能減退症)及艾迪生病等。 5.代謝與營養缺乏疾病常見於糖尿病酮症酸中毒、電解質紊亂及維生素缺乏等。 6.感染各種急、慢性感染性疾病。 7.神經精神因素常見於神經性厭食、重症神經官能症等。 8.藥物刺激如氨茶鹼、阿司匹林、紅霉素、滅滴靈等以及洋地黃中毒所引起的惡心、嘔吐與厭食等。 9.其它各種慢性消耗性疾病、白血病及煙酒過度等。
常聽到不少家長對醫生這樣敘述:“我的孩子什麼東西都不想吃,喂飯很困難”;也有的說“孩子吃飯時就喊肚子疼,不肯吃飯”。大部分家長是耐心地千方百計地哄著騙 著喂完一碗飯;有的則是高壓政策,硬逼著進食。目前厭食的兒童數量不少,長期以來家長對孩子厭食傷透了腦筋,厭食僅僅是一種表現,為什麼會引起厭食呢原因之一往往在於缺乏鋅元素,因為缺鋅能導致味覺減退,食欲降低,形成厭食、偏食,飲食中鋅攝取不足,加重缺鋅,並形成惡性循環。缺鋅還會引起多種疾病的發生,如最常見的免疫功能減退,反復上呼吸道感染;復發性口腔潰瘍;長期或反復腹瀉等。人工喂養,低出生體重嬰兒,早期斷母乳嬰兒,營養不良,虛弱、消瘦、盜汗,原因不明的嬰兒吵鬧,兒童多動,注意力不集中,學習成績不穩定,忽高忽低;頭發稀黃無光澤易脫落,生長遲緩,身材矮小。諸如此類都是與鋅元素缺乏有關,因此孩子有以上症狀和表現,做家長的就應該考慮是不是自己的孩子有缺鋅,或許盡早帶孩子到醫院作有關檢查,在醫生的指導下給孩子補充鋅元素和其他微量元素。缺鋅會影響兒童各器官的發育,包括大腦的發育,骨骼和肌肉的生長。 孩子厭食原因多
良好的食欲是小兒健康的標志之一,湖北省中醫院兒科的劉昌玉教授介紹,若孩子出現嚴重食欲減退或厭食常常提示有潛在的 疾病,需要帶孩子到醫院看醫生了。劉教授介紹,引起孩子食欲低下、厭食的原因很多,最常見的有:不良的飲食習慣,如家長缺乏喂養知識,盲目喂以糖類、煎炸、肥膩的食物,小兒生活無規律,饑飽無度等均可造成脾胃損傷從而導致厭食;感染了寄生蟲,若蟲體繁殖過多,也可傷害脾胃引起厭食;小兒患病時,炎熱的氣候以及情緒變化,均可導致消化功能紊亂,造成孩子食欲低下。
從中醫來說,中醫將厭食小兒分為脾胃不和、脾胃氣虛、胃陰不足3型,治療上以運脾和胃、健脾益氣、益胃養陰為原則,分別用調脾散、參苓白術散、養胃增液湯等進行治療,還可選用醒脾養胃顆粒、沙棘顆粒、健脾消積口服液等中成藥治療。中藥的副作用較小,是調養孩子脾胃的理想選擇。
培養孩子良好的飲食習慣
中醫強調“不治已病治未病”,因此,劉教授認為,小兒厭食症的預防尤為重要,日常生活中要多做一些易於消化,營養全面的飯菜,在飲食結構上,做到葷素搭配、米面搭配、顏色搭配;食譜應經常變化,不斷地變換口味,可使孩子有新鮮感,食欲也會增加;不要長期食用肥甘油膩的食品;科學控制孩子食用甜食、飲料、零食的次數和數量;另外培養小孩養成定時、定量、不偏食的飲食習慣,不要讓孩子邊吃邊玩。
此外孩子只有在饑餓時才有好食欲,因此家長不必強迫小孩進食,更不應動不動就打罵孩子,以免引起逆反心理,加劇孩子的厭食情緒。 孩子厭食,可能是一種“抗議父母”的心理所造成;少女厭食,則可能是一種“自我強迫”的心理病。當父母發現孩子有點肥胖時,也千萬不要過敏,以免加深孩子心理上不必要的壓力。
對於厭食症,記者本身有過一宗親身體驗的個案。
好些年前,我姑姐憂心如焚帶了表妹美珊來見我。美珊那年15歲,平時圓圓渾渾的她突然就瘦了一大圈。姑姐說那是厭食症,而且已經是從醫院出來,已經願意進食一些流體食物,但還是不願意正常進食。美珊兩頰深陷,眼神呆滯,動作極緩慢,而且一天裡也說不上一句話。
我並不是心理醫生,我只是常常寫作和旅行,個性比較活潑,姑姐帶她來,也只是希望我可以使她開朗些。
美珊住在我家,那時附近就是麥裡芝蓄水池,我就天天帶她作慢散步,但主要還是要給她一個寬闊點的空間。除此之外,我給她聽輕松音樂、看美麗溫馨的圖畫、說一些旅途好玩的遭遇來刺激她。主要是讓她感到活著的喜悅。我不懂我的辦法是否正確,但她在我家住了三個星期,從開始吃粥到願意吃點飯,我姑姐流著淚感謝我,其實這姑姐是我小時的華語啟蒙老師,我只認為我是盡了做表哥的責任。美珊到今天還是圓圓渾渾,但惡夢已經過了。 但,不是每個個案都像美珊那麼幸運。
患者一般家境良好
心理顧問醫生林志聰指出,厭食症最容易發生在少女身上,她們一直覺得自己身材過胖,因而長期拒絕食物。厭食會導至嚴重營養不良、貧血、消化功能萎縮,再嚴重者最後導致生命危險。
美國知名名歌歌星海倫卡本特就是因厭食症導致死亡,她死時瘦如剩皮包骨,體重只得31公斤。
林醫生也說,厭食症少女一般都家庭背景良好,這並非指富裕,是指家裡父母都有周全的照顧。從另個角度看,如此過於關懷會使孩子覺得自己沒自由,而唯一他們可以奪回這主控權,大概只有在進食這件事上,很快,這想法就變成一種抗議,帶有明顯的示威成分,並且還會堂而皇之地以自己發胖為借口而拒絕進食。
厭食症主要發生在少女身上。男生只是偶有案例。但厭食的征兆不難察覺,孩子除了拒絕進食,還變得封閉寡言,脾氣惡劣,她們會月經停止、上一页 [1] [2] [3] 下一页
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