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趴著睡覺和躺著睡覺哪個好呢？ | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
正常人采取右側臥睡姿比較好。因為左側臥、趴著睡都會壓迫心髒，影響心肺功能。平躺睡覺會壓迫自身的靜脈血管,造成血液流通不暢。 心髒位於人體胸腔偏左的位置，右側睡能使較多的血液流向人體的右側，相應減輕心髒的負擔，有利心髒的休息。其次，肝髒是人體的“化工廠”，位於右上腹部，右側臥會使較多血液流經肝髒，有利於肝髒本身的健康和新陳代謝。還有人體胃部通向十二指腸的開口、小腸通向大腸的開口，都是向右側開的，右側臥有利於食物在胃裡的正常運行。 所以大多數人喜歡右側睡，因為這種睡覺姿勢最健康。 采取右側臥睡姿比較好,有利於血液流通 |
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