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晚上睡覺總是起來喝水好不好啊?

 推 薦 文 章
更新時間:2022-05-18

 
我只針對性的回答你的問題,其它關聯知識就不多羅嗦……是的,不要刻意起來喝水。但是如果你因為口渴醒來,不渴點水補充一下,反而對你的身體不好。因為當你感覺到口渴時說明你的身體已極度缺水了。睡前半小時應喝少量的水。
 

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