臉上長痘_大眾科普網

我今年20歲，不知道青春期過了沒，今年不知道怎麼回事，靠近鼻子的兩處皮膚，毛孔比較大，還長了很多粒白色凸起的小痘痘，但我臉很白，所以也襯得有點明顯，是不是我經常要上網導致的呢，還是有別的原因，反正都快1年多了，一直都沒有好，現在都不知道怎麼辦了，是不是封閉性粉刺啊

你這只是青春痘，
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這個也許會對你有所幫助的。

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一般應注意以下幾個方面：

1、避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒，要認識到這是一種暫時的生理現象。
2、保持皮膚清潔，常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痤瘡加重。
3、洗臉時可用毛巾輕輕擦皮膚，讓淤積的皮脂從皮膚排出，但絕不能用手擠、掐、挖粉刺，這樣做容易感染形成膿疱和瘢痕。如果局部有感染現象，可用硫磺、硫酸鋅等外用藥，也可較長期的口服小量消炎藥，這些最好在醫生指導下應用。
4、平時多食富含維生素a/c/f和纖維素的食物(如蔬菜、水果)，飲食清潔，少吃甜食和油膩食物，少吃姜、蒜、辣椒，少飲濃茶、咖啡等刺激性食物和飲料，不吸煙、不酗酒、保持大便通暢。

青春痘皮膚護理常規
1.不隨意用手擠壓痤瘡,以免炎症擴散。
2.每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清潔，祛除油污，保持毛囊皮脂腺導管的通暢。洗臉次數不宜過多，以免破壞正常的皮脂膜。
3.不宜選用油質化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用補水性好的柔膚水，油性皮膚多補充水分可達到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用。
4.均衡飲食。少吃辣椒、羊肉、油膩、海鮮等刺激性食品。
5.調節胃腸功能，保持大便通暢，有利於本病的康復。
6.注意休息，保持良好的睡眠及心理狀態。

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青春痘又稱為粉刺、酒刺、暗瘡，醫學上稱為尋常痤瘡，簡稱痤瘡，它是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。大多認為其病因與雄激素、皮脂腺和毛囊內微生物有密切關系。在青春發育期，雄激素分泌增多，它能引起皮脂腺合成和排洩皮脂增加，並能使毛囊上部角化增殖，造成毛孔堵塞，形成脂栓即粉刺。此外，遺傳、飲食、胃腸道功能紊亂、環境因素、化妝品及精神因素等亦與發病有關。青春痘好發於青年男女的面部，尤其是前額、頰、颏及胸背部，患處出油多，毛孔擴大，有的頭皮屑亦多。多數無自覺症狀，但是由於嚴重影響美觀，患者心理上的負擔往往較重。由於本病的發生是多因素綜合作用的結果，所以防治本病也應針對上述病因，而采取綜合治療，才能有效。
內用藥物：口服維生素c、e，豆美康祛痘組合，能抑制滯留的角化過度，防止新的阻塞和炎症形成，減少皮脂分泌和粉刺形成皆有效
外用藥治療：豆美康祛痘組合、祛痘面膜等等。咨詢q~:1~0~3~6~6~2~2~4~1~
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火山灰面膜的效果：

-肌膚干淨、滋潤、顏色明亮。
-臉部皮膚緊致效果。
-改善油性肌膚。
-上妝效果自然。

火山灰面膜特點：

-適合所有肌膚使用。
-預防油性肌膚問題，縮小毛孔效果顯著。
-加強皮膚彈力，效果顯著。
-面膜結晶體內氣孔多，清除吸附污質，效果顯著。
-面膜被肌膚吸收過程中，沒有粉末物掉落，清洗方便容易。

火山灰面膜使用方法：

1.清洗面部
2.取適量面膜均勻的塗在臉上，10-20分鐘後用溫水洗淨即可。

二、笃美火山灰泡沫天然洗面奶 120ml

獨有巖漿特殊成分及充分柔和的泡沫，帶來通透干淨溫和的潔面感受。

火山灰泡沫天然洗面奶的功效：

舒適溫和健康的洗淨效果。
強力深入的清除皮膚毛孔內的污質，卸妝清潔雙重作用；預防過敏，鎖水保濕。
軟化及整頓皮膚角質。

使用方法：

1.用溫水沾濕面部，取適量在掌心揉起充分泡沫。
2.用畫小圓圈的方式，避開眼睛，輕輕由內至外按摩。
3.在毛孔粗大的部位加強按摩。
4.用溫水洗淨泡沫，再用涼水沖5-6回。

三、笃美復顏抗痘精華液 40g

高濃縮油性皮膚管理及祛痘專用產品

復顏抗痘精華液功效：

從根本上控制油脂分泌，保證毛孔通透性，預防油性皮膚及青春痘的產生。
消炎抗過敏及證穩定縮小青春痘。
修復復原受損毛孔及皮膚，還原自然有光澤的皮膚狀態。

復顏抗痘精華液特征：

-油性青春痘皮膚專用產品，含有抗過敏抗炎成分，快速集中的改善效果。
-韓國fda認證的“可改善皮膚的化妝品”，回復因炎症問題損傷的皮膚。

復顏祛痘精華液使用方法：

潔面或者基礎化妝之後隨時抹在有問題的皮膚部位上即可。

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1、我們為什麼會長痘？
人體內同時存在著雌雄兩種激素，只是男性以雄性激素為主，女性以雌性激素為主，正常情況下，兩種激素比例是平衡的；青春期少女長痘，是因為體內激素分泌不穩定，雌激素正常而雄性激素過高造成的；成年女性卻往往不增加雄性激素，反而是雌激素變少，一樣造成兩種激素比例失調，導致皮脂分泌過量，毛囊堵塞，從而形成痤瘡。還有幾大重要因素能導致激素失調，痘痘生長——
惡化的自然和社會環境。人與自然是一個整體，近幾十年來，惡化的自然環境和快節奏的社會生活會導致人們內分泌紊亂。英國專家有研究表明，現代女孩的性成熟年齡比一百年前普遍提早了一歲，理由是空氣污染和光污染所導致。打個最簡單的比方，自然狀態下的老母雞，完全憑借自身溫度來孵蛋，而養殖場就采用n千瓦的大燈泡的照射，使孵蛋的過程縮短，可見溫度和光的改變對於激素有著多麼大的影響。這是我們無法改變的外在條件，但是我們可以用規律和健康的生活來盡量消除這一條件的影響，使自己的內分泌協調。
飲食結構的改變。飲食跟痘痘的生長有著很大關系，現代人的飲食以“肥甘厚味”為主，大大增加了長痘的機會。
遺傳因素。假使你的父母都曾經長痘，那你絕對沒跑，因為我們的體質很大程度是由遺傳決定的。假使他們從沒長痘而你長，那麼你就要注意改善自己的飲食以及生活方式了。
精神狀態。曾經看到一位mm說“我的心情好壞跟痘痘的生長有很大關系，頭一天要是跟誰生氣了，第二天早上絕對會冒出痘痘，那才准呢！”沒錯，精神緊張、壓抑、抑郁、憤怒等都會導致“上火”，其結果會很快反應在你臉上。
不當減肥。很多mm減肥的方法很不科學，有的靠淨餓，有的靠含激素的藥物，這些都會改變你的體質，導致痘痘的出現。
此外，水土不服和某些婦科疾病也會導致痘痘的產生。
2、痘痘是怎樣惡化的？
痘痘惡化，有兩大方面原因，一是無法改變的客觀的，二是可以避免的主觀的。
先說前者吧。
每個人皮膚上都有正常菌群，它們一般不致病，可是當痤瘡出現時，皮膚局部有皮脂淤積，為這些細菌的大量繁殖提供了豐富營養，這時它們就容易變成有害菌，造成痘痘惡化。而發紅的痘痘也是由於淤積的皮脂造成的發炎，我們應對這種情況的方法除了保持清潔沒有別的，用溫水和無刺激的香皂洗去皮脂，防止淤積。
再說說我們自己使痘痘惡化的原因。
第一條就是外部細菌的感染。換句話說就是濫擠、撓、抓痘痘造成的細菌侵入。千萬不要擠痤瘡！除非你想留下“青春的印記”一輩子不掉！也不要經常用手摸臉，臉上發癢也不要摸！可以准備濕巾，癢的時候敷在臉上，但不要擦！洗完臉用毛巾也不是擦，而是敷在臉上把水吸干。
再有就是迷信偏方和化妝品。什麼蘆荟、牙膏經常被人視做對付痘痘的偏方，這些東西的確有一定的消炎作用，但是效果非常有限，而且，有人會對此過敏，還到美容院做過消炎、消痘的面膜，當時老棒了，過後簡直慘不忍睹！你要切記，不要把臉當實驗田，還有，很多女孩臉上冒出痘痘的時候就濫用遮瑕膏和粉底遮蓋——你是想一輩子臉刷得比牆還厚還是暫時自曝其丑將來好有張上妝很容易的臉？遮蓋總不是長法，而且，粉底塗到痘痘上，無異於在堵塞發水的黃河。長痘的時候，洗淨臉，抹點收斂的爽膚水或者控油凝露就行了，記住，能“大變活人”的化妝品都是為沒毛病的臉設計的，先搞好基礎護膚，養好臉再抹吧！
3、（最重要的）我們該怎麼辦？
歸根結底，我想說的是，內養比外治重要得多。
有一百個人長痘，就有一百種長法，就算你了解了足夠多的治痘方法，你還是需要醫生及時地給你確診一下的。最好找個好醫生，看看你屬於哪種體質，好根據自己的體質對症下藥。但也不能亂投醫，關鍵是有效，所以大家還是要投對醫吃對藥

痤瘡現在控制住了，但還要日常注意護理，我的醫生告訴我痤瘡就像患感冒，復發性大所以他讓我養成好的生活習慣，還告訴我長痘的體質有幾種——肺熱型，痘痘是丘疹狀的，說白了就是一個一個的小包包，平時容易口干，心煩，舌苔很黃，典型的上火症狀。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平時少跟人生氣打架，心平氣和，多吃素菜，最好戒一個月葷再看看。必要的時候喝點枇杷膏。
濕熱型，痘痘是膿包型的，流膿流水的那種，而且有痛感，還有口臭、便秘等症狀。這也是吃得太好了，而且上火，不通常，建議吃排毒養顏膠囊，但是記住，那東西有依賴性，不能常吃，還是以飲食調節的好。早上起來喝一碗蜂蜜水也行。多吃蘿卜。實在不行用牛黃瀉一下。
痰瘀型。痘痘是硬的，囊腫型的，平時怕熱，動不動就流汗，大便也不成型。這就有婦科病的危險了，用當歸熬點藥喝吧。再吃點海帶，海帶拌芹菜，少加點雞胸肉，就是為這種體質的長痘者准備的——其他體質的人不要試！有人說海帶去痘，那得因人而宜，要是你本來就體寒，再來點海帶，你不用見人了。
虛證體質。青春痘易復發，平時經常口干，容易腰酸倦怠。別怪我說話直，這是縱欲的結果，和諧美滿的性生活可以養顏，這沒錯，但物極必反，過度了也會在臉上反應出來。喝點黃芪吧。
上火下寒型。這是最難遇也最難治的一種人，我就是這樣，手涼腳涼，像鬼似的，臉上卻火旺旺地長一臉痘。還容易疲倦。用人參、黃芪一起治，人參治寒，黃芪治火。一定忌口，盡量不吃海鮮，海鮮號稱“陰中之陽”，這種上火下寒的體質最忌。
4、一些小貼士
首先，膚輕松、皮炎平是絕對不行的！！！別說是過敏膚質，就是不過敏的皮膚，抹那東西也不行！你笨法兒想一想——塗腳氣的東西能往臉上塗麼？？還有，對於女生來說生理期過後的第二周通常皮膚會很好，一般來講，生理期前的那一周，皮膚最差，生理期也很差，過了生理期就會好轉，到生理期後的第二周（也就是排卵期，要避孕的話，也得算這個日子），皮膚都會好轉，趁這個時候要好好保養，用什麼都會有效果。
如果痘痘已經很嚴重，最好不要用什麼硫磺皂，因為人跟人不一樣，適合他的未必適合你。硫磺皂主要起清潔作用，能洗去大量皮脂，新長的痘痘，如果沒有了皮脂的環境，會很容易殺滅，但是如果痘痘已經很嚴重了，用硫磺容易把本來已經脆弱的皮膚傷得更嚴重。
另外，青春期生理性的痘痘，只要不用髒手摳，過了青春期都會好，不會留痕；生理期受外界刺激比如吃辣、生氣所長的，生理期過了就會好；亂用化妝品造成的發炎，必須去醫院；再有就是體內缺乏某些物質，引發的痘痘和皮膚

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