怎樣給孩子去火_大眾科普網

我家孩子兩周歲了，自從上了幼兒園就開始上火，每天早上起來眼屎都把眼睛糊住了，都睜不開了，想問問大家，這麼大的孩子有什麼好的去火方法嗎

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多喝水和多吃水果，做些清淡的菜

紅豆粥[圖]11514工藝：煮口味：甜味特色：無主料：赤小豆20克,稻米100克輔料：年糕50克,查看該菜譜南瓜綠豆湯[圖]41587工藝：煮特色：無主料：老南瓜一斤，綠豆二兩查看該菜譜黃瓜皮蛋湯7285工藝：燒口味：鹹鮮味特色：無主料：黃瓜300克功效：1.黃瓜含糖類、甙類、氨基酸、維生素a、維生素b<sub>2</sub>、維生素c、鈣、磷及鐵等成分；2.皮蛋含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素、鈣、磷、鐵、尼克酸等；3.黃瓜具有清熱、解渴、利尿之功效，而皮蛋具有解瘡毒、痘毒的功效。查看該菜譜絲瓜綠茶湯4988工藝：煮口味：鹹鮮味特色：無主料：絲瓜240克功效：此湯具有清熱降火、通絡、消滯減肥、防壞血病的作用。查看該菜譜番茄雙蛋16074工藝：涼菜口味：清香味特色：無主料：松花蛋（鴨蛋）120克,鹹鴨蛋120克,番茄100克查看該菜譜菠菜瘦肉粥[圖]4611工藝：煮口味：鹹鮮味特色：無主料：粳米100克,菠菜100克,豬裡脊肉50克功效：菠菜含銅，瘦肉含鋅。銅是制造紅血球的重要元素之一，又為鈣、鐵、脂肪代謝所必需。如果把它和含鋅較高的食物混合食用，則該類食物析出的銅會大量減少。查看該菜譜茄子炒牛肉4017工藝：炒口味：鹹鮮味特色：無主料：茄子,100克,牛肉（瘦）60克功效：1.清熱養胃、寬腸散血；2.糖尿病屬胃火過旺者，症見消谷善饑，食不知飽，能食而形瘦，大便秘結，或大便不暢，便血鮮紅，先血後便，舌紅苔白，脈滑數，尤宜於糖尿病兼有腸風便血進，現多用於糖尿病兼有痔瘡者；3.茄子性寒滑，故脾胃虛寒腸滑便溏者不宜食用；4.牛肉所含的蛋白質中有多種氨其酸，糖尿病人消瘦者可適當食之；5.但牛肉的成分中，每100克，含脂肪大約十克，體胖而血脂高者，宜慎用之。查看該菜譜炖茄子10468工藝：原炖口味：鹹鮮味特色：無主料：茄子(紫皮、長)400克功效：1.本品具有清熱、寬腸、通便之功效；2.適於實熱便秘者食用。查看該菜譜素炒小白菜[圖]14398工藝：清炒口味：本味鹹鮮特色：本菜顏色油綠，味道鮮美。主料：小白菜250克查看該菜譜川貝炖雪梨[圖]19225工藝：原炖口味：原本味特色：無主料：梨400克輔料：川貝母5克,查看該菜譜苦瓜粥5559工藝：煮口味：原本味特色：無主料：苦瓜100克,粳米100克功效：1.此粥具有清暑滌熱，清心明目，解毒的作用，適用於熱痛煩渴、中暑發熱、流感、痢疾、目赤疼痛等症。2.糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴，請將調料中的白糖去掉。查看該菜譜香瓜菜5418工藝：暗爐烤口味：鹹甜味特色：無主料：甜瓜300克輔料：豬肉(瘦)100克,香菇（干）10克,蝦仁10克,查看該菜譜木瓜奶汁5685工藝：熟炒口味：果汁味特色：無主料：木瓜80克,牛奶250克功效：養顏、醒胃、潤膚，常飲臉色紅潤。查看該菜譜炒莴筍[圖]21986工藝：生炒口味：清香味特色：清淡爽口。主料：莴筍400克查看該菜譜香菜肉絲[圖]9627工藝：滑炒口味：本味鹹鮮特色：無主料：豬肉(瘦)200克,香菜300克功效：此菜具有美容瘦身的作用。查看該菜譜油焖西葫蘆5206工藝：焖口味：鹹鮮味特色：無主料：西葫蘆500克查看該菜譜蒜茸油麥菜[圖]4568工藝：清炒口味：蒜香味特色：清香爽口主料：油麥菜300克查看該菜譜苦瓜瘦肉煲15692工藝：炖口味：清苦味特色：無主料：豬肉(瘦)100克功效：清熱養胃、除煩止渴；糖尿病屬熱傷胃陰者，症見煩渴多飲，消谷善饑，多食而消瘦，大便秘結，舌紅苔薄黃，脈滑數，尤宜於糖尿病合並疖，癰或呼吸系統感染者.苦瓜以色青，質脆嫩為宜，作菜食時，無需減其苦味，以免降低藥效，苦瓜與豬肉共煮後，可減少其苦味。

寶寶上火去火小妙招
上火是中醫和民間說法，現代醫學解釋是炎症，多由各種細菌、病毒侵襲機體，或由於積食、排洩功能障礙所致。小兒脾胃功能還不健全，而生長發育很快，需要的營養物質較多，如果飲食不合理，再加上夏季孩子體內的水分流失過多，就易引起“上火”。
實火：以下症狀都屬實火，症狀重，來勢猛，寶貝上火通常屬於實火。
【心火】主要表現在舌，舌邊尖發紅、心煩意亂、多夢或睡不著覺，小便黃甚至有熱辣刺痛感，口渴，想大量飲水。
【脾火】主要表現在口舌，舌苔黃膩、口苦口干，口唇生瘡，想大量飲水。
【肝火】肝有火主要表現在眼睛，出現眼干眼癢，結膜炎、眼屎分泌多，脾氣暴躁易沖動，壓不住火，總想發脾氣，有時甚至有胸肋刺痛感。
【胃火】主要表現在牙及牙龈，口臭，牙痛，牙龈紅腫，牙根發炎。大便干燥。
虛火：症狀輕，時間長並伴手足心熱、潮熱盜汗、失眠多夢等屬虛火。
寶寶上火的表現有哪些
【口舌生瘡】寶寶上火後大都會出現口角糜爛、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等症狀。
【大便干結】有的寶寶上火後會引起便秘，排便時因肛門受干結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。
【眼屎增多】寶寶眼內分泌物增多，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼睑。
【皮膚干燥】寶寶肌膚稚嫩，如果長期呆在濕度過低的環境中，皮膚很容易變得干澀，甚至發生皲裂，寶寶的毛發也會因此變得干枯無華或脫落。
【腹瀉】寶寶的消化系統比較嬌弱，一旦上火就容易發生肚子脹滿不適、腹痛、腹瀉、大便酸臭、肛門發紅等症狀
上呼吸道感染
寶寶上火咽喉干燥，抵抗力下降。若受病毒感染，容易引發上感。
【防治辦法】根據天氣變化增減衣服，多到戶外活動。發生上感不要濫用抗生素，讓寶寶休息好，多喝白開水，飲食以素淡流質為宜。
口角炎
俗稱“爛嘴角”，多因維生素b2和鋅缺乏引起，如果伴有細菌或真菌感染時更易出現嘴角干裂、糜爛，疼痛。
【防治辦法】口唇發干塗嬰兒唇膏保持濕潤，盡量告訴寶寶不要舌頭去舔口唇，更不能用髒手搔抓。吃些富含b族維生素和鋅的食物。
鵝口瘡
白色念珠菌引起的常見嬰幼兒口腔病，口唇舌及頰黏膜有大小不等的疱疹，周圍有紅暈，破潰後形成潰瘍，有黃白色纖維素分泌物覆蓋。
【防治辦法】平時重視寶寶口腔衛生。患兒可用2%～5%碳酸氫鈉液、2%硼砂溶液清洗口腔，每日3次，或用西瓜霜或錫類散噴患處。
百日咳
寶寶上火咽喉干痛，呼吸道黏膜易受百日咳桿菌的入侵而發病。
【防治辦法】及時接種“白百破”疫苗。不去人群擁擠的公共場所或病兒家串門。一旦得了百日咳要及早看醫生，並進行隔離治療。
鼻出血
氣候干燥、寒冷時，寶寶上火後引起鼻黏膜干燥，會導致黏膜下小血管破裂而流鼻血。
【防治辦法】經常給寶寶剪指甲，及時給寶寶糾正摳鼻孔的壞習慣。室內可放一盆水或使用加濕器，防止室內空氣過於干燥。每天用芝麻油塗抹寶寶鼻腔前庭部位，可防止鼻腔黏膜干燥。
急性中耳炎
寶寶上火或感冒後，鼻涕增多，咽喉部有炎症時，鼻咽部的細菌或病毒容易通過咽鼓管侵犯中耳，引起急性化膿性中耳炎。
【防治辦法】洗頭或淋浴時不要讓水進入耳內，鼻涕增多時應壓住一側鼻孔輕輕擤，然後換另外一側。得了急性中耳炎，切忌給寶寶亂用滴耳藥，應到醫院請耳鼻喉科醫生治療。
急性喉炎
寶寶喉腔狹小，聲門下軟骨柔軟疏松，黏膜內血管和淋巴管豐富，一旦上火，咽喉出現炎症時易發生喉頭痙攣性水腫，進而導致喉梗阻，如不及時搶救，會因窒息而死。
【防治辦法】寶寶患感冒要及時治療，以免引發急性喉炎。發現寶寶聲音嘶啞時，切勿掉以輕心，應及早上醫院看耳鼻喉科。

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