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吃花生醬有什麼好處?

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更新時間:2022-05-18

 
營養:1.花生醬含有豐富的蛋白質、礦物質微量元素和大量的b族維生素、維生素e等,具有降血壓、降血脂的功效,對再生性貧血,糖尿病都能起到一定的輔助治療作用;
2.花生醬中含有色氨酸,可以有助於入睡。
食療作用:花生性味甘平;
有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的功效;
對營養不良、貧血萎黃、脾胃失調、咳嗽痰喘、腸燥便秘、乳汁缺乏、出血等症的治療,有一定的輔助作用。
 
花生對身體很好啊,尤其是冬天吃,對胃跟皮膚都好。雖然脂肪高了點,不過也容易讓人感覺到飽,所以偶爾會有人用花生醬來減肥。


 
有營養,味道好
 

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