衣服上沾有卸妝油怎麼清洗

晚上卸妝時一不小心把卸妝油灑到了灰色襯衫上，未能及時清洗，請教是否有更好的辦法清洗掉衣服上的卸妝油？

很難。。估計要用卸妝油才能洗的干淨又不傷衣服了

額，這麼不小心啊，要注意你襯衫上吊牌的說明，看看衣物的面料是什麼成分的，如何清洗才不損傷衣物，尤其是雅戈爾、占姆士一類做過高檔免燙處理的品牌。

第一步，臉部防曬准備。在使用防曬霜前，首先要做好基礎保養，否則會大大影響防曬品的作用發揮。清潔皮膚，使用磨砂潔膚乳去掉角質，然後沖洗干淨，擦用營養皮膚的潤膚露。使用防曬品時，一定要注意它的防曬系數(ｓｐｆ)，因為它同你在陽光下所暴曬的時間息息相關。如果防曬系數為spf8，則暴曬時間不宜超過一個小時左右，若系數為ｓｐｆ15，那麼暴曬的時間最好在二個半小時以內，不過要說明的是，如果在水上活動，那麼有效時間要縮短一半，因為水面的紫外線反射率為陸地反射率的200%。防曬霜同防曬粉底一起使用，效果更佳。

第二步，身體防曬准備。選用身體防曬品時，需要注意它的成份，品質，以免引起皮膚的不良反應，特別是敏感性肌膚，更應謹慎行事。另外，最好造則有營養成份的防曬品，如含有維他命ｃ、維他命ｅ或礦物質成份的，這樣不但可以避免紫外線侵害，同時更能養護肌膚。

第三步，晚間修養准備。皮膚在經過白天的日曬後，會變得十分脆弱，這時晚間修護就顯得十分重要。使用保養品可以選擇含有蘆荟、薄荷等含有植物成份的，這樣可消除日曬後皮膚產生的紅腫、發燙等不適感覺。日曬後缺水，也是夏日肌膚最常見的情況。最好的辦法是晚間做一下全身敷膚護理，給於皮膚充足的水分和營養。

夏天護膚應注意以下幾點：

1、清潔皮膚

夏季汗液與皮脂的分泌增加，皮膚表面的代謝產物增多、過多的汗液又造成皮膚的酸度下降，抗病能力減弱，最易導致各種皮膚表面的感染，引起毛囊炎、疖腫等。加上氣溫過高，皮膚上可以出現痱子和夏季皮炎等。所以，在炎熱的夏季、保護皮膚最重要的一點是保持皮膚的清潔，經常洗浴，避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚。

適當選用酸性化妝水，不要過多使用花露水，注意防曬抗皺。

2、注意防曬

炎炎夏日，烈日當頭，來自陽光中過多的紫外線，對皮膚也有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死皮膚表面的細菌，但過強的紫外線。可以破壞皮膚的細胞，引起皮膚淺表面的血管擴張、充血，甚至細胞水腫、滲出，導致皮膚癌等皮膚疾患。在夏季裡，長時間的紫外線照射，使皮膚本能的防御功能增強，大量的色素顆粒集中於表皮的基底細胞層，以抵抗紫外線的照射，這導致皮膚變得較黑，即所謂“曬黑了”。所以，在夏季人的皮膚看起來都比較黑，尤其是女性，面部往往出現許多色素斑，雀斑和黃褐斑也變得更加明顯、對容貌影響根大。因此，夏日裡外出一定要記住保護好你的皮膚，可戴上遮陽帽，裸露的部位塗上防曬露。應盡量避免烈日下的戶外活動，或在午前及午後3點再行日光浴，並以不超過2小時為宜。

3、補充水分

由於夏日溫度升高．皮膚水分極易蒸發，為了保持皮膚的滋潤，要補充飲用足夠的水分。在使用空調的房間，你要使用保濕類的護膚品，更要多飲水，這樣也能有效避免皮膚因缺水而干燥老化。可於皮膚清潔後塗一些滋潤霜，或用黃瓜、蘋果切片貼面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1—2次，以保持皮膚的白皙潤澤。

4、避免蚊蟲叮咬，保證充足睡眠

這是夏季夜晚最麻煩的一件事。這些小昆蟲不僅影響睡眠，還可以傳播疾病，引起皮膚的各種損害。因此，保持室內的清潔是非常必要的。同時，可適量噴灑滅蟲劑。應當在家中無人時使用。避免滅蟲劑對人體的危害。

飲食以清淡為宜，增加維生素及蛋白質的攝入量。

剛找到的，你參考一下。

中國健康教育協會在日前召開的“紫外線防護研討會”上特別強調，今夏，人人須做好防曬護膚。
怎樣正確使用防曬化妝品呢？
上海醫科大學周華教授說，首先暴露部位皮膚都要均勻塗抹防曬化妝品；其次，用量要足，要在皮膚表面看出有一層防曬化妝品，這時才能達到說明書上所說的防曬效果。spf（skinprotectionfactor人體皮膚保護指數）表示防曬用品所能發揮的防曬和吸收紫外線的能力。spf是在每平方厘米皮膚上塗抹2毫克防曬化妝品後測試得到的一個指標。spf的值數每一個單位代表能在日光下停留15分鐘而不受b紫外線（u－vb）傷害。比如，spf15即代表搽了spf15的防曬用品後，能在太陽下停留15×15＝225分鐘，而使皮膚不受紫外線b的傷害。
根據膚色和對日光的反應，皮膚分為ⅰ—ⅶ型。周華教授說，中國人的膚型大部分為ⅳ型，少部分屬ⅲ型和ⅴ型。ⅳ型皮膚是容易曬黑而不易曬傷。因此，周華教授建議ⅳ型皮膚的人選用spf為6—8的防曬化妝品。目前，國內外都有一種片面追求高spf的傾向，其理由是當消費者沒有按使用要求足量塗抹時，出汗或浸入水中，高spf的防曬化妝品還能提供相當的保護作用，而低spf的則無能為力。可是，高spf的防曬化妝品對皮膚刺激性大且成本高。在地面，紫外線a（uva）強度要較紫外線b（uvb）高出30倍以上，而很多防曬化妝品只對uvb有防護作用，用防曬化妝品後，人們往往在戶外呆的時間更長，結果接受了比平時更多的vba照射。最新的研究表示，uva同樣對皮膚有損傷作用。所以，最好選用既防uvb又防uva的廣譜防曬化妝品，如選擇高spf的防曬化的妝品，必須是廣譜的。一般來說，選用spf15—25，uvb／uva的防護比例不少於或等於2．5的全面防曬化妝品即可。

要保護好肌膚，最基本的原則就是不要讓肌膚直接暴曬在艷陽下，並使用適合膚質、適合場地的防曬品，再加上適當的防曬措施，如帽子、陽傘、長袖外衣等，就能較有效地阻擋紫外線的傷害。另外，選購防曬品還須考慮到防曬品的防水性及使用場合、環境的陽光強度等。當你在山區地或海邊等空曠地區活動時，因反射作用比其他場所更強烈，更須使用防曬素數高的防曬品來阻擋紫外線，否則常會在不自覺中被紫外線侵襲而不自知。

早上出門回來的時候抹防曬油最好紫外線的確是造成皮膚變黑的最主要因素，因此防曬非常重要，而且本身皮膚越黑的人越容易被曬黑，因此應該選擇spf值15以上的防曬霜，而且要有防護uva的作用。你可能會覺得用同樣的防曬霜，對你和對皮膚白的人來說效果不同，因為防曬霜防曬傷的作用比曬黑的作用強，所以單純使用防曬霜很難完全防曬黑。最好能配合使用傘、長袖等物理遮蔽的方法。如果游泳spf40的防水型防曬霜必不可少。此外平時多用一些含有美白成分的護膚品如含維生素e、c、b5，水楊酸、果酸、桑葚精華等幫助皮膚恢復白皙。早晨的空氣較為干淨，紫外線的穿透力會更強，所以切不可因為早晨的陽光不強烈而忽略了防曬的功課。
出門前檢查一下你的防曬准備是否已齊備，幫助你的肌膚做足防曬的保護。雙手、腳踝、甚至頸後都是一些容易忽略的地方，所以要讓你的防曬品也照顧到這些小角落。

a、出門前的預防措施

●了解你的肌膚，采取預防措施。

●選擇適當防曬指數的產品，一定要在出門前使用。

●對肌膚脆弱區域，選用高指數的防曬產品。

●穿淺色服裝，戴太陽鏡和遮陽帽。

b、出門前的防曬提示

不同時間、季節和緯度，陽光射線也有所不同。選用的防曬品指數要適合所在地和時間。在長期戶外活動的頭幾天，要使用高防曬指數的防曬產品。

白天被陽光吻了過多，那麼晚上的時間自然要“做功課”美白了。選擇美白產品的要訣是水分或滋潤度較高、修護功能較好的配方。還要注意美白成分會不會與你的肌膚膚質相沖突，例如常見於美白產品中的維生素c對於敏感肌膚會產生刺激，應該小心選擇。

清馨宜人的淡妝不僅能夠有效地保護肌膚，還能為活力春季增添些色彩的情趣。很多新面世的粉底已經歸入了護膚品的領域。在色彩方面，橙色系和粉色系的基調都是最好的晴日色彩，讓你的臉也有些陽光的溫暖感覺。在家裡呆著，開著空調，不見太陽就ok了。怎麼防曬？

在市售的防曬品上一般都標有“spf-x”，三個英文字母及一個阿拉伯數字。所謂spf(sunprotectionfactor的縮寫)，即防曬系數，亦稱防曬強度。如spf15是指15倍的防曬強度。假設一個人在沒有抹防曬霜的情況下曬15分鐘皮膚開始出現紅斑，那麼抹上spf15的防曬霜後，可保證她在15×15分鐘後才會曬傷皮膚，這裡的15是倍數。目前市場上的防曬產品系數從6到40不等，數越大，防曬時間越長，防曬效果越好。但是倍數越高，產品中含的物理或化學防曬劑的量就越大，對皮膚的刺激也就大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗瘡和粉刺。因此，通常人們選擇spf5-20的防曬產品即可。如果工作需要在外奔波或者節假日外出旅游，可用spf20以上的產品。假如到海濱浴場或熱帶地區旅游，那就應該選擇spf30以上的防曬品了。

最好根據自己的情況買兩種以上防曬品，低倍數的產品日常使用，可選擇較大包裝；高倍數的不常使用，盡量選擇小包裝產品。面部使用低倍數產品，而身上可使用較高倍數的產品。另外，臉部愛出汗的人應選擇抗水抗汗型產品。

不同品牌、不同類型的防曬品的組成成分不盡相同，對皮膚可能會產生一定的副作用，因此購買前最好先在胳膊內側等肌膚嬌嫩部位塗抹試用，經過幾個小時，若感覺良好，無過敏反應時再購買。

無論怎麼防曬，夏季肌膚一定會收到太陽的傷害，無論你的防曬品有多厲害，你仍然一定需要很好的曬後修護品，本文專門針對曬後修護
防曬性格：只在曬後做修護

專家給gigi的建議：

1、性質溫和、質地柔滑的潔面產品更適合你。如果“受傷”的皮膚表層開始脫落，不要用手將皮慢慢撕落，而應讓死皮自然脫落。

2、為了舒緩因過度曝曬、防曬保護不足或選擇了錯誤的防曬產品所造成的皮膚不適。日曬後修護霜是為消除因曝曬過度引致肌膚灼熱的急救必需品。

3、防曬前一定要先參閱防曬保護指數。防曬保護指數（s.p.f）是使用夏季護膚品先決的標准，它能延遲出現日炙和灼紅的時間，因為日曬時沒有任何防曬保護，皮膚會在15分種後出現灼紅現象。需要注意的是：防曬保護指數的號碼愈高，保護肌膚的能力就愈大；而且保護的作用也取決於防曬產品的品質和均勻程度。

個性酷似像男孩的gigi即使在炎炎烈日之下也常常忽略了防曬。然而，除了散落在鼻尖上的幾粒雀斑外，她的皮膚上竟然沒有留下曬傷的痕跡。談到防曬心得時，她有些不好意思，指著桌上那些即將過期的防曬用品說，“其實我也有防曬護膚品，就是總忘了用。直到皮膚曬得不舒服了，或是出現紅色斑點時才會趕緊修護一下。”

皮膚防曬修復5招tip

大海，洶湧神秘；美女，熱情誘惑。在這片包容的天空下，在椰樹成行相映成趣的銀白沙灘，每一個人都好想無拘無束地暢泳，每一個人都好想著性感的裝束來一個浪漫的邂逅，或加入火熱動感的沙灘排球賽去捕捉熱辣的眼神……然而，紫外線呢？卻在一旁偷笑，就在你與情人浪漫地嬉水時正張牙舞爪地蠶食歐美沙灘美女的美麗。

為了把美麗找回來，近來，歐美美女開始將如下皮膚曬傷修復怪招視若至寶。好，就讓我們來看看，這些怪招到底是些什麼？

招術1：養成每日必塗防曬霜的習慣

研究表明：如果每日堅持塗抹防曬霜，皮膚會具備自行修復的能力。所以，不管皮膚受傷有多深，都會很快恢復原樣。如果不當回事，皮膚受日光的傷害將與日俱增。這是因為uva一年四季都存在，即使一小會兒的日光照射，如出門辦一會兒事情，都可能對肌膚造成傷害。有的歐美美女有些錯誤的認識，認為在車內，肌膚就會得到很好的庇護，這種想法實在是錯誤的，因為盡管車窗可以

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