枸杞,味甘,性平,屬上品草本,是非常好的食物。其實,我們平常一直在吃的谷類,蔬菜在《本草》中都能找到,基本都屬於上品。 草本分上品、中品、下品。上品一般為食物級,可長期食用、無毒;中品為藥用,一般不可長期食用、有些有微毒;下品為醫療用,不可長期食用,有些甚至有劇毒,****、蠍子也能入藥。 《本草》中另有一種草本,非常好,營養十分豐富。補脾、、清肺、養胃、和胃、滋養、強壯。也是祖宗留下的寶貝,比枸杞用途更廣,用的人群更多。 與生姜、大棗同煮,可祛痰、祛寒、補氣、除痘、平喘; 與杏仁同煮,止咳定喘、祛痰潤燥; 與防風、蔥白生姜同煮,可清熱祛風、散寒止痛,畏寒發熱、骨節酸痛、鼻塞聲重、腸鳴瀉洩; 與...... 它有太多的好處,簡直寫不完,這就是為什麼祖先神農氏從山上引下,留給當初缺少食物的族人種植,一直流傳到今天,成為人們最主要的食糧。 那就是:大米。 其實,民以食為天,祖宗已經把最好的東西留給我們。多食五谷雜糧就少生病甚至不得病。“三高”其實就是現代病,多吃了雞鴨魚肉高蛋白高脂肪高熱量,所以才會得這樣的病。如果要說寶貝,上品的東西都是寶貝。關鍵在於: 祖先又告訴我們,食物要多樣化,不要偏食,偏食為造成營養不均衡。還有: 單一的東西,有其利也有其弊,有其長必有其短。含有“兒茶素”的最好抗氧化抗衰的“茶葉”,諸多好處卻掩蓋不了缺點:原因是裡面還含有茶鹼、茶丹寧等等, 1,吃藥時不能喝,它會讓藥失去作用; 2,吃飯時不能喝,它會解掉其中營養;(這一點又要提醒飯局中喜歡喝茶人士) 3,晚間不能喝,體弱者更容易引起失眠; 4,老人、小孩、孕婦不能隨意喝。 5,隔夜茶不能喝。 所以,枸杞茶是樣好東西,但是千萬不要擴大它的好處,容易走向極端,走向迷信,忽略讓身體健康的最重要的因素,好的飲食習慣,食物多樣化(多吃五谷雜糧,不喝碳酸飲料),好的生活習慣(好好休息、好好工作)。 其實,看看長壽村裡的長壽老人就知道了,就是聽從了祖宗的教誨,沿用了祖宗的生活習慣,僅此而已。 喝鐵觀音最好啦!現在全球都喝這個!鐵觀音是屬於半發酵的茶葉,不傷胃。 鳳山牌安溪鐵觀音是最專業的一個牌子。根據年齡,性別來制作出各種相適合的口感,香氣!現在小店全場八折,歡迎光臨!
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