該給孩子吃什麼樣的零食？

該給孩子吃什麼樣的零食？

孩子吃的東西
首先最好是純自然沒有加工的。沒有添加劑防腐劑等化學物質。
第二：當然是的有營養的。吃了後對身體好能長聰明又長身體的最好！
第三：當然是孩子愛吃的，可口的!

■該給孩子准備什麼樣的零食

首先，避免汽水、蛋糕、餅干、冰激凌和其他甜點，這裡面只有大量的糖，營養很少。

其次，在家裡只存放健康零食，讓孩子別無選擇：

新鮮水果、葡萄干、果汁、全麥面包、花生醬、酸奶等，還有各種干果，像板栗、核桃、瓜子、花生等，可以為孩子提供豐富的蛋白質、維生素和纖維。

自制的玉米花也是上等的零食，不用去買店裡包裝好的玉米花，只要買來沒加工過的玉米粒，放進平底鍋裡，蓋上蓋子，劈裡啪啦自己就可以做爆米花。

胡蘿卜、西芹、黃瓜可以切成條，五顏六色地擺在盤子裡，孩子一定會去嘗試一下。

全麥面包抹上花生醬、果醬也是好主意。還可以家制奶昔：把香蕉切成塊，跟奶混在一起打成汁。用同樣的方法可以制作木瓜奶昔，木瓜奶昔金黃金黃的，稍微加點糖。因為養顏，媽媽也可以一起吃。

果汁也不錯，但需要注意的是，給孩子喝買來的果汁前，要先看一下成分表。因為一些標著100%的果汁中，其實並不含維生素c，結果你給孩子喝的不過是糖水。

希望我的回答能幫助到你！祝你的寶寶健康成長！有時間歡迎來我的“淘然居diy創意飾品店”看看！謝謝！

旺仔小饅頭水果亨氏的水果汁呵呵我感覺這些都不錯

親，小飛羊棒棒條相信孩子會很喜歡，包裝袋上有喜羊羊呢，味道是鹹味的，小店只售揚州本地餅干，支持地方產業，歡迎惠顧消保賣家

吃一些含糖少的，少喝飲料，尤其是碳酸類的飲料。

到我的小店看看吧，也許對你有小小幫助喔！！
shop57221294.taobao.com

可以吃零食，但是要有節制，