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怎麼約束自己，才能生活有規律一點 | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
要用什麼辦法約束自己，讓自己生活自然規律起來 呵呵！這個很好辦，給自己寫份規劃表，讓自己按表上的去做。把這個表多打印幾份，貼在幾個你認為很顯眼的地方。時間長了，你不用看表，也可以做的很好了。生活不規律，對身體也不是很好的。 不到吃飯的時間不吃飯，餓過幾次到了吃飯的時間就去吃了 |
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