人衰老從哪裡開始？

診治范圍。常見的肛門直腸病有痔瘡、肛裂、肛瘘、肛門直腸脫垂等；結腸病有潰瘍性結腸炎、結腸息肉、結腸憩室炎、結腸腫瘤等。此外，如肛門濕疹、肛門瘙癢症、尖銳濕疣、各種先天性肛門直腸畸形也屬於肛腸疾病范圍。

  問：肛腸疾病有哪些致病因素？

  答：肛腸疾病的發生是由多種因素造成的，歸納起來可分為內因、外因兩大類。

  內因：

  1．解剖因素：肛門直腸部有大量特殊性結構，如肛門隱窩、肛門腺、肛乳頭、直腸瓣和特殊的血管構造。直腸靜脈中缺少靜脈瓣，血液易於瘀積。門靜脈系和腔靜脈系在直腸下端，有許多靜脈叢和吻合枝，靜脈壁薄弱，對壓力的抵抗力減低，直腸粘膜下組織疏松，有利於靜脈擴大曲張，容易形成痔。

  2．生理因素：結腸、直腸為運送食物殘渣，存留糞便的主要器官，而食物經體內分解吸收後，殘渣中常帶有大量物質，長期滯留在結腸直腸中，可誘發腫瘤。

  外因：

  1．不良的排便習慣：上廁時下蹲位看書看報，造成下蹲和排便時間延長，容易造成肛門直腸內瘀血而誘發疾病。上廁時吸煙能緩沖大腦的排便反射，極容易造成便秘。排便時用力過猛，一些人不管排便感受是否強烈，盲目不停地猛力努掙，只能使直腸肛門和盆底肌肉增加不必要的負擔與局部瘀血，導致疾病發生和發展。

  2．排便異常：腹瀉和便秘均是肛腸疾病的重要發病因素。便秘是最大的禍根，直腸內長期滯留有毒物質不僅可誘發直腸癌，且糞便堆積，影響血液循環。用力解出干燥糞塊，必然會使肛門承受較大壓力，產生瘀血、脹腫、裂口等一系列病理改變。腹瀉常是結腸疾病的臨床表現，腹瀉也能使肛門局部感染機會增多，產生肛窦炎、炎性外痔、肛周膿腫等疾病。

  3．飲食因素：日常生活中，飲食規律或飲食品種難免發生改變，這是很自然的。如食物質量的精粗，蔬菜種類的改變與量的增減，蛋白質、脂肪、澱粉、纖維素等含量的多少，水分攝入情況，都能直接影響糞便成分，引起肛門直腸疾病。長期飲酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜，造成血管擴張，結腸功能紊亂，肛腸疾病的發病率明顯上升。

  4．職業性因素：長期站立或久坐。因直立或靜坐姿勢，肛門直腸居人體下部，痔靜脈回流不暢。

  5．慢性疾病：如長期營養不良，體質虛弱，引起肛門括約肌松弛無力。長期患慢性支氣管炎、肺氣腫，由咳喘造成腹壓上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬變、腹瀉、結腸炎等均是肛腸疾病發生的誘因。

  專家特別建議：

  1．飲食方面，不偏食，不要太精細，五谷雜糧搭配吃，多吃些含纖維素的食物。

  2．養成良好的排便習慣，時間可以根據自己生活的節奏來安排，早晨排便較為科學，每次排便的時間不要過長，一般應控制在10分鐘之內。

  3．多做運動。久坐、久立的人應堅持做提肛保健操，每次只需做幾分鐘即可，能起到改善局部血液循環的作用，一天做2至3次，會有效減少肛腸疾病的發生。

  4．睡前喝一杯白開水可以緩解便秘。便後要保持肛門清潔，最好便後用溫水清洗。

  最後，概括為一句話：讓我們共同養成良好的生活習慣，讓肛腸疾病無機可趁！

參考
http://www.jngcyy.com/jiechangy/

樹枯根先竭，人老腳先衰。

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