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什麼食物中含有維生素b2和維生素c？ | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
維生素b2奶類及其制品、動物肝髒與腎髒、蛋黃、鳝魚、胡蘿卜、釀造酵母、香菇、紫菜、魚、芹菜、橘子、柑、橙等 維生素c（按大小排名） 排名食物分量(g)數量維生素c量(mg) no.1櫻桃5012粒500 no.2番石榴801個216 no.3紅椒801/3個136 no.4黃椒801/3個120 no.5柿子1501個105 no.6青花菜61/4株96 no.7草莓1006粒80 no.8橘子1301個78 no.9芥藍菜花601/3株72 no.10猕猴桃1001個68 |
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