冬天怎樣能讓自己早起呢？

早上都沒課，不想起那麼早了，但是又不想在床上浪費時間。又什麼辦法可以讓自己起床？

我每天晚上11點半睡早上八點半起床。習慣了就好了。在你不想起床的時候，你在心裡一直的默念起床兩個字。慢慢的你的腦子就清醒了。就不會再有睡意了，你越是想醒就越感覺困，這跟痛苦、傷心一樣。你越是想那些傷心的事，自己就越傷心的。這還不好辦嗎？買10個以上鬧鐘，間隔5分鐘定時，把鬧鐘們擺在房間不同的位置，
先鬧的放床頭，後鬧的放遠處，當鬧鈴此起彼伏的時候，你再也沒有睡意了~~
雖然有點bt，但是應該可以短時間試試。

不過早起這種事情還是要靠毅力，習慣了就好。睡覺這東西是越睡越想睡，越睡越困，其實一個人一天有6小時好的睡眠已經夠了（偶爾可以放縱一下，睡到中午，哈哈）。早上不管鍛煉不鍛煉，洗個澡會一天清爽的~