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冬天吃什麼火鍋 | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
你好！ 推薦涮羊肉，羊肉火鍋。（尤其是冬季）。 因為，羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵御寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。 另外，麻辣火鍋，偶爾吃可以，但是不要吃的太多，因為辛辣會對胃粘膜造成損害，不利於營養的吸收，適可而止。 冬天是吃火鍋的最佳季節了，不用擔心吃出一身的臭汗。 羊肉當然是少不了，搭配點肥牛更好，再來一些蔬菜：茼蒿，小白菜，油麥菜，生菜，蓮藕，搭配凍豆腐，粉帶和火鍋面，足以。 |
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| 哪些菜又有營養又不傷胃！ | |||
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