丸子食用方法_大眾科普網

部邊跑，而且跑完全程。不知道他是否懂得穴道療法，不過，那確實是非常漂亮的應急之道。

治療小腿抽筋的穴位及刺激方法

小腿抽筋是由於腓腸肌痙攣而引起的。發生這類抽筋時，可試著刺激承山穴看看，在刺激當中，痙攣會自然消失。

承山穴在小腿肚上。在膝蓋內側的橫紋中央有委中穴。從委中穴起到外腳踝中央的隆起為止，在小腿後面的中央畫一直線。此線中央往下2厘米處，就是承山穴。

可是，實際上小腿抽筋時，並無法正確的找到穴道。因此，在緊急時，用四指並攏的方式，握住小腿肚中央往下之處。如此一來，大概可以抓到穴道。而在抓握的過程中，就可以給承山穴適度的刺激，而小腿也會好轉。

還有，委中穴、陽陵泉穴等穴對小腿抽筋也有效果。

小腿抽筋是因為疲勞或寒冷而常發生的症狀，有時也會因糖尿病或脊髓方面的疾病而引起。反復小腿抽筋時，最好到醫院接受治療，才是上策。

一些偏方

5、急慢驚風(吊眼，撮口，抽筋)。用代赭石(火煅、醋淬十次)研細，水飛後曬干。每服一錢或半錢，真金湯調下。連進三服，如腳胫上出現紅斑，即是邪出病愈之證。如始終不現紅斑，即無救。

6、傷寒抽筋驗方(汗後受寒，手足抽痛)。用牛蒡根十條，麻黃、牛膝、天南星各六錢，先锉後研，加好酒一升，再同研，搾藥取汁，煎成黑膏。每服一錢，溫酒送下。一日服三次。

7、腳轉筋。用舊棉泡醋中。蒸熱裹痛處，棉冷即換。直至痛止。

8、破傷風抽筋。用鳔膠燒存性一兩、麝香少許，共研為末。每服二錢，蘇木煎酒調下。另煮一錢封瘡口。此方名“危氏香膠散”。又方：用鳔膠半兩（炒焦）、蜈蚣一對（炙研），共研為末，以防風、羌活、獨活、川芎等分，煎湯調服一錢。

9、傷寒搐搦（汗出不止，手足抽筋）。用海蛤、川烏頭各一兩，穿山甲二兩，共研為末，滴酒做成丸子，如彈子大。捏扁，放足心下，外以蔥白包住，扎好，在熱水中浸腳，浸至膝部最好。水冷須換熱。以遍身出汗為度。每隔三天，照此方治療一次。

10、癫抽筋。用雌黃、炒鉛丹各一兩，共研為末，加麝香少許，在牛乳汁半升中熬成膏，仔細搗勻，做成丸子，如麻子大。每服三、五丸，溫水送下。
我年青時和你一樣，早上起床前一伸懶腰就抽筋，疼痛難忍……那時不懂是因為缺鈣，否則在醫院一天吃一大把鈣片不就得了，除補鈣外，最主要的，你克制自己不要伸懶腰嘛！
不必緊張，過兩年就會自動好了，什麼心髒病，沒有的事兒。腓腸肌痙攣的治療
腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起.
平時可適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，以加強局部的血液循環。
你腿肚子抽筋，我看主要還是缺鈣引起，你服鈣片後有段時間已無抽筋，這就是補鈣的效果，既然還有其他因素，不可能在短期內，完全不發。我建議你改服鈣片為每天半斤鮮牛奶，睡前半小時飲用，牛奶中的鈣容易吸收。並常規服vit.b1,b6各10mg,每日三次，以營養神經，降低其過分敏感性。

腿抽筋的應急處理

平時一旦發生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾，再慢慢伸直腳，然後用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見效。

著涼有可能引起抽筋，伸懶腰時把腳後用力蹬可預防．應該是甲狀旁腺或叫付甲狀腺的功能出了問題，不是單純叫鈣片就能解決得了，因為是對鈣的吸收功能不行了。通過足診就可證明。治療按摩效果很好！晚上睡覺時沒蓋好被子就會這樣，與缺不缺鈣無關。
注意睡覺蓋好被子就可以了。晚上睡覺前用熱水洗腳!還有一個偏方:在洗腳水中加入少量的玉米面(煮熟)再用來泡腳.效果應該不錯的!

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