如何去除牙漬、煙垢？

能被除去的，比如深入牙紋中的污漬。

第24計：假如有過補牙

如果你在洗牙前已經有過舊有的補牙，洗牙的工具便有可能會在洗牙時觸及，造成不便，因此應該在洗牙前及時向牙科醫生說明。

第25計：冷熱酸甜，不要想吃就吃

雖然電視廣告裡頻頻發出“冷熱酸甜，想吃就吃”的豪言，但如果你牙齒敏感，應盡量避免進食太甜、太酸、太冷或太熱的食物和飲品。洗牙時，牙齒敏感的你有可能會感覺到牙齒有些酸軟，而有牙根外露情況的人更甚，但這是正常現象。

第26計：有牙線在，就不怕出血

在牙肉紅腫、發炎的情況下，無論是洗牙還是刷牙的過程中就很容易引起牙肉出血的現象。請不必擔心，你若能正確地使用牙線、電動牙刷，並且采用有效的刷牙方法，牙肉發炎、出血情況便可改善。

第27計：當心牙周病搗鬼

洗牙後，牙石被清除，牙縫變大，是因為牙齒受到了牙周病的破壞，牙肉收縮，原先被牙石占據的空隙重新露了出來。這個時候，咨詢醫生，選用無刺激、防過敏的口腔類用品來進行口腔維護就很重要。

第28計：一次洗牙並不夠

如果你有大量牙石或者很久都沒有洗牙，那麼，洗牙時和洗牙後，牙肉流血現象就會變得比較嚴重。所以，一次洗牙並不足夠，一般牙科醫生都會根據你的口腔健康狀況做出治療次數的安排。請注意額外洗牙的收費情況。

第29計：牙病有時也和“心”病有關

牙病看起來是小毛病，但其實它對健康的影響並不僅限於口腔，嚴重的牙周病還可能引發細菌性心內膜炎症、冠心病等心血管病。

由於牙周病的致病菌及其代謝所產生的毒性物質可以隨血液循環進入身體的各個部位，如果停留在心髒部位，可以引起細菌性心內膜炎。

由此可見，采取有效措施防治牙病，特別是通過有效刷牙預防牙周疾病，就可以減少一些系統疾病的發病機會，包括心髒病。

第30計：漂白烤瓷來幫忙

若牙齒因內部因素變色，比如四環素牙等等，洗牙則起不到把牙齒變白的功效。在這種情況下，你應該考慮接受牙齒漂白、烤瓷貼面或其他治療。

第31計：牙頸部健康很重要

牙齒與牙龈交界的地方，我們一般稱為牙頸部。這裡常會出現一種楔狀缺損，呈"v"狀，以中老年患者居多，但一些刷牙方式不注意的年輕人同樣會出現這種牙齒的缺損。

形成楔狀缺損的原因很多，其一是牙齒的頸部硬組織結構比較薄弱易被磨損，加上酸的作用而導致損害；其二是牙刷毛過硬，經常用力橫刷牙造成的，長此以往在牙頸部就形成小的缺口，可謂水滴石穿。

預防和治療的方法首先是，改正刷牙方法，改橫刷為豎刷，並注意選用較軟的牙刷和較細的牙膏。定期接受口腔檢查，及時治療，以免造成缺損嚴重，引起不良後果。

第32計：好的診所不可少

擁有一口完美皓齒，和一個好的牙科診所關系密不可分。好的牙科診所，會為你提供一流的醫療水平，以及先進的口腔治療器材。

第33計：多多熱吻，少少牙菌斑

英國牙醫學會顧問petergodrden博士表示，一般人餐後唾液中酸性升高，牙菌斑因而產生，此時與你的愛侶熱吻一番，會刺激唾液大量分泌，沖淡酸性程度，進而降低牙菌斑數量。因此，情人們，趕緊多多熱吻吧。

第34計：情緒激動有害牙龈

有研究表明，激動的情緒有害於牙龈的健康，每天生氣的人罹患牙周病的幾率比一般人要高出43%，研究還表明，參與社交活動及適當表達自己的情緒有助於牙龈健康。至少有一位要好朋友的人患牙周疾病的幾率，比沒有朋友的人低30%。因此，多交朋友、保持良好的心情，也有助於牙齒健康呢。(文/南咛策劃、執行/輕羅)

清除煙垢:
紅糖刷牙可(清除煙垢生活竅門)長期吸煙的人,牙齒會變黃甚至發黑,若出現這種情況,可用以下方法去除煙垢。先取適量紅糖放進口中含十多分鐘,使全口牙齒浸泡在糖液中,接著較硬實的牙刷反復刷2—3分鐘,漱口。
最簡單的方法去醫院洗牙

洗牙

牙齒著色、發黃有很多原因，大體上可以分為兩方面，
即內源性和外源性。外源性著色是由於牙齒表面存在著多種細菌，
它們分泌許多黏性物質，日常飲食中的茶垢、
煙漬以及飲用水中的某些礦物質吸附在這些黏性物質上，
逐漸使牙齒變黃或變黑。內源性著色是在牙齒發育過程中形成的，
如四環素沉積在牙本質內，就會使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，
稱為四環素牙；如果飲用水中含氟過多，也可能導致氟斑牙，
牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊，
如果牙神經壞死與細菌分解產物結合也可使牙齒變黑。
對於外源性著色的牙齒來說，咖啡、茶、抽煙、紅酒是罪魁禍首。
據統計，中國有15％～25％的煙民，其中不乏女性煙民，
也就是說中國有2～3億人的牙齒是發黃發黑的。而咖啡、
紅酒和茶對牙齒的影響也是不可忽略的。
萊菝臘狀穎局噬轄彩且恢智宄萊莘├胖屎脫烙災噬銜鄣愫蛻
氐某絛颉8菅萊菅丈納钋常緯稍颍∑扇〔煌
姆絞嚼疵臘住?

有效偏方:用白木瓜切片每天擦拭牙齒2次每次2分鐘堅持一月必然有效

其他資料

現在，有越來越多的人希望自己的牙齒潔白如玉，所以，
很多人選擇給牙齒做美容。但是，
給牙齒美容應該針對自身牙齒的基礎條件，
選擇恰當的方法才能得到最佳的效果。
首先，應該了解自身牙齒不夠潔白的原因。在醫學上，
單純的牙齒色黃、色暗等統稱為牙齒著色。
它一般分為外源性著色和內源性著色兩種。簡單地說，
外源性著色是指牙齒“外在染色”，主要是由於食物色素著色、
煙漬等造成。而內源性著色，
則是由於在牙齒發育時期服用了某種藥物或飲用水質等原因導致牙齒
顏色異常，常見的有四環素牙和氟斑牙。
牙齒著色一般有兩種治療手段:修復治療和漂白治療。
修復治療的方法是要磨除一部分自然牙齒後，
用人造材料覆蓋在相應部位，其優點是牙色的改變明顯，
缺點是要面對必須磨除自然牙齒和傷及牙髓引起並發症的可能性。
牙齒漂白治療是一種不必磨除自然牙齒而使牙齒改變顏色的治療方法
，如近來許多醫院和牙科門診所采用的冷光美白技術就是其中一種，
它是通過特殊冷光源照射覆蓋在牙面的漂白劑，
使之短時間內滲入牙齒硬組織中來達到改變牙齒顏色的目的，
其優點是不損傷牙齒硬組織，操作治療時間約30~45分鐘，
但不足之處是由於藥物作用漂白，
漂白效果因個人牙齒情況會有不同。
對於需要做牙齒美白的人，牙科醫生一般有4點建議:
1.要到值得信賴的醫療機構就診。2.
中輕度變色牙齒以先嘗試保守治療方式(漂白)為宜。3.
重度變色牙齒或對改變牙色要求較高的人不宜用漂白方式處理。4.
選擇修復治療方式的人應有一定心理預期，
如會磨除部分自然牙或傷及牙髓的可能性!

健康的牙齒需要從小呵護

有過十多年口腔工作經驗的任醫生告訴記者，
現在的牙齒美白產品還是有了很大的進步。
最早的牙齒美白方式是用高濃度的雙氧水，對牙齒進行脫色處理。
90年代中期，國外的牙齒脫色產品最初進入國內的時候，
任醫生所在的醫院就引進了該產品，使用一段時間後，
許多人都發現，該產品使用周期過長（天天使用，
使用周期達1個月以上），很多人都難以堅持，
並且牙齒脫色效果也很一般，因此，這種產品在國內推廣了十來年，
也未能打開銷路。據說，在西方牙齒美白技術已有一百多年的歷史，
但直到上世紀八十年代才日趨成熟。
現在比較新的牙齒美白方式是冷光美白，
這種方法在美國推行了十來年，
雖然對重度的四環素牙效果不太明顯，但比起原來的產品，
美白效果確實有所提高。牙齒發育的關鍵是牙齒的胚胎期，因此，
母親在懷孕的時候以及兒童在幼兒時期，使用藥物應當謹慎，
否則將影響牙釉質的發育，造成不健康的牙齒和色素沉著。

揭開牙齒美白的真相

雪白晶瑩的牙齒是奢望
專家表示，雖然國內牙齒美白的市場需求很大，
但我們不推薦消費者進行牙齒美白，因為目前對於國內消費者來說，
保護牙齒健康才是最重要的，而且，到目前為止，
市場上還未出現一種絕對能滿足消費者需求的牙齒美白產品。
這位不願透露姓名的專家介紹：因為有患者需要，
一開始佳美口腔也是有牙齒脫色服務的，但是，
這項服務卻屢屢引起患者的不滿。原因是，
牙齒脫色效果難以滿足消費者的期望，
許多消費者都希望在進行牙齒脫色後，
自己的牙齒可以像明星的牙齒那樣，雪白晶瑩，其實這非常不現實，
除非是做烤瓷牙，否則現在還沒有美白功效那麼顯著的產品。
因為總是有患者提意見，影響了醫院的口碑，
而且美白牙齒只是對牙齒的美觀有幫助，對牙齒健康沒有任何效果，
所以佳美干脆停止了牙齒脫色這項業務。
專家告訴記者，牙齒脫色的主要處理方法是酸處理，或者脫鈣處理，
目前，市場上銷售的牙齒美白產品也應該采用的是這種脫色方法，
使用這種方法後可以使黃、黑的牙齒顏色變淺，
但脫色後的牙齒光澤度不夠自然，影響了牙齒的美觀。
至於消費者使用牙齒美白產品所引起的過敏反應，是基本正常的，
因為牙齒中間有許多神經血管，運用脫色產品會造成一定的刺激，
比如發酸、怕涼，嚴重的可能會引起牙龈部分毛細血管充血、腫脹，
停用後，這些不良反應就會消失。不過，
牙齒美白產品也應該像藥品一樣，明示其所含成分，
及可能引起的各種不良反應，讓消費者使用前明了，
並根據自己的情況進行選擇。相比較而言，
我們更願意推薦消費者進行洗牙，除了清除口腔內的牙菌斑、牙石，
保護口腔健康，也能解決抽煙、喝咖啡等引起的輕度的牙齒變色。
洗牙包括超聲波洗牙和噴砂兩個步驟，噴砂可以提高牙齒的光澤度，
對牙齒的美觀有一定幫助。許多人都熱衷於牙齒的美白，
但到目前為止只有烤瓷牙能真正達到消費者的目的，
可是烤瓷牙花費高，安裝前還需要對牙齒進行大面積的磨削，
只適合已經壞死的牙齒。
牙齒健康只是色素沉著的消費者沒必要花錢受罪，
所以我勸大家要擺正心態，不要過於追求牙齒的美觀。
牙齒發黃，敵人是誰？
世界衛生組織頒布的口腔健康標准是：牙齒清潔、無齲齒、
無疼痛感、牙龈顏色正常。
權威部門曾經在美國對20歲以上的上班族進行過一項牙齒美白調查
，結果發現81％的人希望擁有一口潔白的牙齒，有39％
的人認為自己的牙齒不夠白，而願意采取措施對牙齒進行美白。
牙齒著色、發黃有很多原因，大體上可以分為兩方面，
即內源性和外源性。外源性著色是由於牙齒表面存在著多種細菌，
它們分泌許多黏性物質，日常飲食中的茶垢、
煙漬以及飲用水中的某些礦物質吸附在這些黏性物質上，
逐漸使牙齒變黃或變黑。內源性著色是在牙齒發育過程中形成的，
如四環素沉積在牙本質內，就會使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，
稱為四環素牙；如果飲用水中含氟過多，也可能導致氟斑牙，
牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊，
如果牙神經壞死與細菌分解產物結合也可使牙齒變黑。
對於外源性著色的牙齒來說，咖啡、茶、抽煙、紅酒是罪魁禍首。
據統計，中國有15％～25％的煙民，其中不乏女性煙民，
也就是說中國有2～3億人的牙齒是發黃發黑的。而咖啡、
紅酒和茶對牙齒的影響也是不可忽略的。
牙齒美白從本質上講是一種清

上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] 下一页