如何去除牙漬、煙垢？

除牙齒琺琅質和牙釉質上污點和色素的
程序。根據牙齒顏色的深淺，形成原因，應采取不同的方式來美白。

牙齒煙漬在傳統的治療方面，首現是使用口香糖，牙膏等外用的，改善一時的口氣問題。甚至還有使用口簌水，直接殺死口中的厭氧菌，來達到去口氣的目的。至於用什麼口香糖、口腔清新劑，那作用都不大，最多能達到15分鐘的效果，一天中，凡是能沖洗掉細菌和促使唾液分泌的辦法，都對治療口臭有效。比如用水漱口，每半個小時喝幾口礦泉水，不時吮吸一下檸檬瓣等等。但是，引起牙齒煙漬最主要的原因是人口腔內的大量細菌。我們的口腔內有大量的專門食用食物殘渣和壞死組織內蛋白質的細菌。這些細菌分解出難聞的氣體，其中最難聞的氣體是硫化氫(類似臭雞蛋的味道)和甲基硫醇(它有強烈的畜糞味，把它添加在天然氣中作為漏氣的提示)。而當口腔內缺乏空氣時，細菌就會大量繁殖，產生難聞的異味。

因此，在這裡，推薦以下辦法，讓你的牙齒看起來更美觀!不妨一試。

步驟

1.可以用鹽來刷牙，擠牙膏在牙刷上面的時候，在牙膏上面放點鹽，然後再刷。也可以直接用鹽刷，效果更好，不過就太鹹了，有些人會受不了。我就用這個辦法刷牙，所以牙齒很白，而且感覺鹽能驅除牙齒煙漬。後來看書看到，用鹽刷牙，牙齒會更堅固更健康！

2.用獅王牙膏，去煙漬那種，還算有效，不過要長期堅持，每次都要刷三分鐘以上！我朋友就用過，不過我覺得效果好是有，但沒有太明顯，可能時間需要久點吧。感覺比起其他牙膏要涼，還是很不錯的。

3.就是去洗牙，不便宜，不過挺傷牙齒的。做的時候詳細咨詢一下牙

溫馨提示：最好就是經常刷牙，少抽煙！

1、家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，刷牙。

效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。

否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃），恩，並可以除口臭：）

本人試驗過一次，還慢有效果的，就是太酸太酸了……

2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白

但是提醒mm們一定要注意橘子皮要清洗干淨哦！！

3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的（model們常用的方法）

4、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒

5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白

6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白）

二、關於洗牙等醫護手段f普通洗牙是有效果的只是可能過個一年半載可能又黃了

主要是好像洗牙其實對牙齒很不好，聽說會破壞牙釉質，這樣以後就很容易長蛀牙，這就得不償失了。

洗牙只能洗去牙垢。牙齒上面有一層保護膜，牙齒色斑就附在上面。一般洗牙或牙齒漂白，會將這層膜破壞掉來消除色斑，而這層膜通常24小時內重新長成，因此無法徹底達到美白牙齒的效果而且容易“反彈”。洗牙能除去牙垢和牙結石，但對天生牙齒黃、四環素牙可能沒用，且洗牙易傷牙釉質，所以最好還是問問專業醫生的意見。

2、冷光美白全名——beyond冷光牙齒美白

一種從美國引進的新技術，美白效果持續5年以上。原理是利用一種特殊的漂白劑，被冷光催化，然後與牙齒表面以及深層的色素放生氧化還原反應，使牙齒得到美白。美白過程中〈10%的人有輕度過敏,微痛，24小時消除,大概2-3天白亮的感覺十分明顯。

3、藥水洗的，用美國藥水。

做好了牙模放藥水上去，就放在牙齒上晚上睡覺時放的。一次要一個月才見效。300元左右,不過可能會傷牙的表面層,剛開始時牙酸酸的,可是慣了就好了。

三、推薦的牙膏及其他

1、高露潔的捷齒白（高露潔的那個效果不太好，只是干淨了一點,顏色均勻了,根本沒白）

高露潔的simplewhite（是一種看上去像瓶裝修正液的東東，但液體是透明的。說明書上說至少要用14天，但只能維持6個月）

2、佳潔士美白牙貼（效果很好喲！貴是貴了些，不過有用就好）

潔士的亮白（對牙黃比較有效,至少我用是這樣,一兩個星期就能看出來了）

lg竹鹽,（如果有毅力可以用粗鹽擦牙）

中國古代就講究“齒如編貝”，是否擁有潔白閃亮的牙齒也已經成為衡量現代美女的標准之一。不僅僅是女性，追求生活高品質的男性同樣希望牙齒更加潔白健康。有的人平時不敢大笑，害怕露出自己發黑發黃的牙齒。但是，面對牙齒美白熱潮中不同的方式，像增白牙膏、洗牙、漂白等，消費者往往無從選擇,到底哪一種更適合自己、更有效呢？
治完牙病再美白
牙齒美白，從醫學上講是一種清除牙齒琺琅質和牙本質上污點和色素的程序。哈爾濱選擇美容醫療門診部牙科的劉行醫師告訴記者，造成牙齒發黑、發黃的原因很多，一般來說分為內源性和外源性兩種。
外源性是由於牙齒表面存在多種細菌，它們在牙齒表面分泌許多黏性物質，日常飲食中的茶垢、煙漬、以及飲用水中的某些礦物質吸附在這些黏性物質上，逐漸使牙齒變黃或變黑。內源性是在牙齒發育過程中形成的，如四環素沉積在牙本質內，就會使得牙齒變成黃色或暗灰色，稱為四環素牙；如果飲用水中含氟過多，也可能導致氟斑牙，牙面有棕褐色斑塊。
根據牙齒顏色的深淺和形成原因的不同，應采取不同的方式美白。目前應用的方法主要有以下幾種：增白牙膏、洗牙、牙齒漂白、烤瓷以及目前最新流行的潔白牙貼。但不管采用哪種方法，都必須保證齲齒和牙周病都已經治療完畢，否則會加重這些病症。
增白牙膏作用不大
商場裡有各種品牌的增白牙膏出售，效果怎麼樣呢？上海第二醫科大學口腔醫學院的郭偉教授說，這些增白牙膏基本上起不了太大的作用，主要是通過內含的摩擦劑與牙齒表面的色斑發生物理性摩擦。某些品牌的增白牙膏也加入了氧化劑，但由於化學成分含量少、一般刷牙時間短，所以增白的效果很小。如果本來牙齒顏色並不發黑發黃，使用增白牙膏還有一定的保持和促進作用；但如果是牙齒表面有明顯的色斑，或者因抽煙、喝茶致使牙齒較黃，用增白牙膏就完全沒有效果。
那麼洗牙的效果又如何呢？劉行醫師介紹說，其實，洗牙並非主要用於美白，它是一種常規功能性方法，主要針對普通牙齒表面的牙結石、牙菌斑。如果有濃厚的牙石覆蓋在牙齒表面，那麼采取洗牙方法是比較合適的。而且，定期洗牙、清潔牙齒並養成良好的刷牙習慣，也是美白牙齒的最根本途徑。
漂白別超過3個月
目前最普遍使用的美白方法還是漂白，它適用的人群和范圍比較廣，18歲以上的人都可適用。但是，四環素牙、氟斑牙等牙本質已變色的牙齒，使用普通的漂白方法也很難達到良好的增白效果。
漂白的程序是這樣的：先根據牙齒形狀做一付牙托，然後每天晚上睡前把漂白劑點進牙托，然後戴在牙齒上。漂白劑的成分一般是濃度為30％的過氧化氫，它是微酸成分，會與牙齒上的黑色素產生還原反應，使牙齒恢復本來的顏色。
這種方法風險小、見效快，對牙龈和牙髓沒有損害，只要在牙醫指導下進行，整個過程安全有效，一般需要一個月時間，最長不能超過3個月。劉行醫師說，部分人群在漂白過程中會覺得牙齒酸痛，對冷熱敏感，這是正常的反應，治療完成後會恢復正常。同時，劉行醫師也強調，每個人牙齒漂白的效果不一樣。為了達到最好的美白效果，可以反復漂白幾次，但兩三次就行了，否則對牙齒還是有一定傷害的。
最好不采用烤瓷方式
潔白牙貼是最新流行的牙齒美白方法，因方便、快捷而吸引了很多人的目光。郭偉教授認為，潔白牙貼在國外已經普及了很長時間，從臨床實踐看確實是有效的，有逐漸取代漂白的趨勢。但潔白牙貼同樣不適用於四環素牙、氟斑牙等牙本質已變色的牙齒。
談到烤瓷方法，劉行醫師認為，它本來是針對牙齒本身有裂紋、殘缺等使用的美化方式，如果僅為了美白將正常的牙齒磨小，再套上牙套，對牙齒還是有一定影響的。另外，郭偉教授還談到了因牙齒外傷等原因致使牙髓壞死的情況，普通漂白等美白方法也不能奏效，需要將牙髓腔打開進行手術才可以。

怎樣做才算正確的刷牙？

刷牙是清除菌斑，預防牙周病發生最主要的手段。
要選擇設計良好的牙刷，使其在口內便於轉動，能清除牙齒各個部位的食物殘片，符合牙弓形態和牙齒大小。一般選用富於彈性、光滑、容易清潔的磨毛或球化毛的尼龍絲牙刷。成人牙刷的刷頭長度25～35mm，寬度8～12mm，刷毛高度10～12mm，直徑0.2～0.3mm，毛束排數不超過4排。兒童牙刷的刷頭長度不超過28mm，寬度不超過11mm，刷毛高度9～10mm，直徑不超過0.25mm，毛束排數不超過3排。
堅持正確的刷牙方法，能刷除牙菌斑，同時還可對牙龈進行按摩。健康人一般每天刷牙1～2次，但對牙龈或牙周疾病的人應強調早晚刷牙，午飯後也要增加一次，每次刷3分鐘。正確的刷牙方法是短橫刷法和豎轉動法。
短橫刷法（又稱水平顫動法）：人們習慣的橫刷法是長的拉鋸動作，這種橫刷法如果加上硬毛牙刷就會給牙周帶來損害（刷毛損傷牙龈邊緣，牙龈退縮，根頸部楔狀缺損等）。短橫刷法用短顫的橫刷動作最能潔淨菌斑，故又稱為溝內刷牙法。置刷毛毛尖與牙齒牙龈面成45°角而輕度加壓，刷毛頂端部分進入龈溝，而部分在溝外，然後作前後向顫動6～8次，顫動時刷毛移動僅為1mm。刷上下前牙的舌腭面時，如牙弓狹窄，可將牙刷頭豎起作短橫刷顫動。同時還應拉刷後牙咬牙合面，清潔牙合面的窩溝點隙。豎轉動法：能有效地去除菌斑及軟垢，且能刺激牙龈角化，維護牙龈外形的正常。可供選用的牙刷面較廣，硬毛、中硬毛牙刷均可，但老年人、兒童或牙周病手術後應選用中硬或軟毛牙刷。刷唇頰面和後牙舌腭面的動作是將刷毛與牙的長軸平行，貼向牙面，刷毛指向龈緣，加壓扭轉牙刷，使刷毛與長軸成45°角，轉動牙刷，即刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷，刷下牙時從下往刷。注意動作稍慢一些，帶一點震顫，同一部位要反復5～6次。刷前牙舌腭面用上述相同的轉動動作，牙弓狹窄者可將牙刷垂直，部分毛束壓在牙龈上，順著牙間隙向冠方拉刷，同時拉刷後牙的咬牙合面。牙膏由於含有磨擦劑和潔淨劑，它們能中防齲、消炎、止血、防酸、止痛、抑制牙石、減輕口臭，所以刷牙時使用牙膏可增強潔淨牙齒的效果。
參考資料：中國口腔治療

牙齒發黃不都是病態，把牙齒的剖開來看，縱斷面有三層組織，最外面的是牙釉質，因人而異，略有出入，是因為每個人牙齒的鈣化程度不同，有的人牙齒呈乳白色，有的人是淡黃色，這都是健康的。

還有許多大黃牙則是病態的，一般是由於：

1、健康因素：牙齒在發育過程中由於營養不好或生過病，會使牙齒的鈣化受到影響，牙齒會黃而松脆。

2、水質的因素：有些地區，特別是有些山區，由於水中含氟量高，過多的飲用氟牙齒會發黃，而且不是1-2個牙齒，是滿口大黃牙。氟有防齲的作用，所以這些人反而不易生齲齒（蛀牙）。

3、藥物因素：現在大都數人都知道了四環素類藥物可導致黃牙的發生，特別是在兒童（5歲前）服用影響更大。

4、衛生習慣：有些人不注意口腔衛生，沒有早晚刷牙習慣，牙齒的表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些“黃牙”不是牙齒本身發黃，是不注意口腔衛生造成的。

黃牙的治療方法有：除了注意衛生習慣，

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