眼睛發干發澀怎麼辦?怎樣預防近視眼？

病時間較短，視力下降速度較快。
假性近視產生原因主要是用眼過度或近距離工作時間太久的青少年，故要改善學習、工作環境，注意眼衛生，對於視力下降迅速時間短的青少年，再用下列方法區別真假近視。1.散瞳驗光：用托比卡胺滴眼液或1％阿托品麻痺睫狀肌，假性近視視力增進快，真性近視視力下降。2.雲霧法：眼前配戴＋3.00d凸球面透鏡強行麻痺睫狀肌，使眼前一片模糊，經過15分鐘後，逐漸以－0.5d慢慢漸增中和至0d時，視力正常或增進為假性近視，視力不復或下降為真性近視。3.眼前戴＋2.25d，距33cm檢影，影動為順動為假性近視；逆動為真性近視。雲霧法和配戴＋2.25d檢影法鑒別真假近視速度快，基本准，不影響學習及工作。近視可配鏡矯正，但關鍵在於預防，減少近視發病率，早發現，早治療。預防近視方：1.雞蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。
制法：雞蛋充分打碎，沖入加熱的牛奶內，用小火煮沸，雞蛋熟後待溫，再加蜂蜜。
吃法：早餐後吃，或當早點，同時加服面包、饅頭等。本方需常服。
2.枸杞子10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜1匙。
制法：將枸杞子與陳皮放在用兩層紗布做的袋內，然後與桂圓肉一起，放在鍋中，加水適量，用火煮沸半小時後，取桂圓肉及湯，並加蜂蜜。
吃法：下午當點心。本方亦需常服。寒暑假，勿忘關注孩子的雙眼青少年正處於生長發育時期，由於學習負擔過重，是近視好發階段。賽假裡，孩子們除了做作業，最喜歡的事情便是看電視、玩電腦游戲。由於孩子們自制力差，加上父母上班在外，在屏幕前一坐就是幾小時甚至一整天，這將對孩子的雙眼構成很大的威脅。
學校發的用來防治青少年近視的“雙星明”眼藥水，不是每一位孩子都願意接受，帶有一定的強制性措施。家長要想辦法讓孩子自覺地養成良好的用眼衛生習慣，例如：看書時最好使用白熾燈，定時做眼保健操，糾正不正確的寫作姿勢，遠近視物交叉進行，不要長時間注視屏幕，多參加室外活動等等；飲食上注意少吃甜食、多補充富含維生素和鈣的食物，如柑橘類水果、胡蘿卜、魚、肉骨頭湯、牛奶等。
對於那些自制力差，長時間坐在電視、游戲機前的孩子來說，父母晚上回到家，千萬別忘了給你的孩子用上學校發的眼藥水，這也是你為孩子視力采取的最方便及時的補救措施。由於很多家長不了解近視產生的原因及“雙星明”眼藥水的作用和使用方法，往往不重視預防或濫用眼藥水，使孩子錯過了防治近視的最佳時機。近視產生的原因假性近視是青少年常見的一種近視，是由於長期從事近距作業引起，由於調節作用增加引起睫狀肌的緊張（或痙攣），在由看近轉為看遠時調節作用不能很快放松，因而遠視力降低（小於1.0），近視力大於或等於1.0，故表現為近視。視力易於波動，不穩定，休息後正常。此時如不注意用眼衛生，積極采取防治措施，眼長期處於過度調節疲勞狀態，終將導致不可逆近視。眼藥水預防近視的作用機理“雙星明”眼藥水對睫狀肌有較強的麻痺作用，而起到暫時抑制睫狀肌的調節作用，解除其緊張（痙攣）狀態，使之得到充分的放松休息而達到眼調節馳張有序，防治近視的目的。正確的使用方法由於“雙星明”的散瞳作用，用藥後會出現暫時的畏光、視物模糊症狀，但5小時後就可恢復正常，故應在晚睡前使用。方法：每次1—2滴點眼，閉眼5分鐘再點1次，連點3次。青光眼患者禁用。
治療近視的方法名目繁多，相比之下使用眼藥水做好早期預防和治療輕、中度近視更經濟、方便、安全。城市高中生近視率達70％高三眼鏡多近視奈若何我國城市高中學生近視率達70％以上，筆者常年在基層招辦工作，每年的高招體檢身體完全合格者甚少，只占參檢學生的15％，因視力受限的竟然占88％。這種現象讓人感歎不已。如何應對近視，筆者采訪了醫生、教師、學生，聽聽他們的見解，也許不無裨益。老師如是說我是高中畢業班班主任李凡，從一年級開始教這個班。那時，班上60名學生，近視的有23個。二年級時候，戴眼鏡的已有33個，進入畢業班，近視的學生發展到49名，超過80％。每天我站在講台上，面對下面一片鏡光閃閃，我有點眩暈，有點揪心。說實話，這都是應試教育帶來的後果，也是老師的一種無奈。看看各地的高考班都在拼命，你不去拼命就不行。學生一進入高三，每個教室的黑板右側都掛一個倒計時牌，學生從早上5點起床上早自習，一直到晚上10點半才熄燈睡覺，整整17個半小時都淹沒在書山書海裡面，哪有不近視的！況且，有些學生課間不出去休息，學校也取消了畢業班的體育、音樂課。醫生如是說我叫侯祥，是眼科大夫。如今高考生近視的確實比較多，我每天都要給幾個學生驗光治療。高考生近視原因歸納起來不外乎內因和外因兩種。內因就是有一定的遺傳傾向，父母是近視者，子女遺傳的幾率是50％。至於說外因就多了。高考生學習課業過重，心理和身體壓力都很大，再加上他們的眼球正處於生長發育階段，調節能力很強，球壁的伸展性也比較大，如果長時間近距離用眼，便很容易造成近視。其二，學習環境照明不足，會迫使學生把書本放近，必然引起系列視近反射。起初視睫狀肌痙攣，形成調節性近視，即假性近視。時間一長，眼外肌對眼球的壓迫和眼內壓的改變，使眼軸變長，假性近視就成了真性近視。近視的預防是老生常談，方法簡單但常常堅持不了：一是鍛煉身體，體格強健就會有抵抗疾病的能力，近視眼病也如此；二是注意運用光線，學習時光線應從左側射入，寫字時不讓手遮住光線，閱讀、寫字時眼睛與桌面的距離保持在30厘米以上。三是養成良好的讀寫習慣。學習45分鐘後，應休息10～15分鐘，多向遠方眺望，使睫狀肌得到適當休息，要認真做眼保健操。不要躺在床上看書，不要在走路時和開動的車廂裡看書，也不要在強烈的陽光下或昏暗的路燈下閱讀、寫字，更不要近距離長時間看電視、泡網吧，以免視疲勞和神經調節緊張。眼鏡如是說我的眼鏡是到高三才戴上的。初中時曾經假性近視，經過休息和矯正，視力又恢復了。誰知道到了高三，猛然間感到學習壓力特別大，我學習也很勤奮，整天除了吃飯睡覺，拉屎撒尿，其它時間眼睛就在書上。我的近視過程是這樣的，開始時感到眼睛疲勞，發澀發困。我沒有管它，繼續看我的書。後來感覺眼睛脹疼，容易流淚。我還是沒有把它當回事。再後來看東西就朦朦胧胧的，看黑板的字是雙道，眼睛使勁擠著才能看清。我當時太傻，也不去看醫生，眼睛流淚了，看不清東西了，就用髒手去抹擦，越擦越近視。我本來是假性近視，很快發展成為真性近視，現在已達到800度，我痛苦至極。

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