長凍包了怎麼辦？

治凍瘡的良方哦

1．用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續1周。

2．“十滴水”外擦凍瘡局部，每天6～10次，對於凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏塗擦，待炎症消散後再使用十滴水。

3．凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天後就沒有了。

4．用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗淨，擦干後將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時可痊愈，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。

5．治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用雲南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將雲南白藥藥粉調成糊狀外敷，並注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗淨後，直接撒雲南白藥藥粉於創面，用消毒紗布包扎，數日內可愈。

6．傷濕止痛膏的妙用治凍瘡：傷濕止痛膏可用於未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫、癢痛，先用熱水洗淨局部擦干，然後貼上膏藥，每天1次，2－3次即奏效。

7．正骨水還有它的新用途，對凍瘡有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出現的疱塊消除了，半月有余治好了凍瘡。凍瘡患者不妨一試。

8．風油精治療凍瘡：將患處洗淨，取本品少許塗搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發熱，每日3次，連續3周，適用於凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。在冬季來臨時，每日取本品少許外搽患處，可預防凍瘡。此外，用正骨水等亦可。

9．夏秋吃黃瓜時，用瓜蒂反復擦常發生凍瘡的部位，只要堅持經常，保證不再復發。

10．香蕉：每晚用熱水洗患處後，取香蕉去皮，用香蕉肉擦塗皲裂處，塗擦後不要洗患處，每日1-2次，數天即愈。

11.凍瘡初起時，用熱醋塗抹,醋干後,再行塗抹,一日數次,可見效。

12.冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因為啤酒中維生b1、b6有抗神經炎、皮膚炎和促進肌肉生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等。這些方法僅供你參考...

只要還沒破，沒事就時常雙手搓搓

那樣有助血液循環，很快就好了。

這是最好，最有效的物理治療咯。

真的有效哦

用蘿卜煮水趁熱洗手,連洗3天就得.同時買手套做好手的保暖.

可以每天堅持用熱水泡手

再買點凍雹霜來擦

效果很好喲

凍瘡治療
未破潰的凍瘡可用促進血液循環的藥物如10%樟腦醑或辣椒酊局部揉擦。民間用辣椒煎水局部燙洗，有一定效果。還可厚搽蜂蜜豬油軟膏（豬油30%，蜂蜜70%），每日一次。已成潰瘍時應用5%硼酸軟膏。紅霉素軟膏、0.5%新霉素軟膏等一日三次塗搽並包扎。近來多用復方貂油防凍膏防治各型凍瘡。也可氦氖激光器照射治療。每日一次。10次為一療程，可防治復發。內服藥物可用末梢血管擴張劑如煙酸或維生素e等，硝苯吡啶10-20mg，3次/日，對本病有防治作用。中醫治則為溫經，通絡，活血化瘀，方用當歸四逆湯或陽和湯加減。

以下有幾個治療凍瘡的驗方，您可以不妨試試。
一、兔毛30克，燒灰備用。外用紅蘿卜煮水洗患處。兔毛灰用芝麻油調敷患處，每日1～2次；
二、白芨10克、柑皮20克，磨為細末，以芝麻油調敷患處，每日1次；
三、蜜糖除水淨蜜10克，熬豬油2克，拌成軟膏，外敷患處，每日1次；
四、黃柏20克，研為細末撒敷患處，每日1次，第2次用時，以淡鹽水洗淨再敷，連用7日；
五、柿子皮煅灰備用，用熟菜油調敷患處，每日1～2次。
編輯：小寒

果蔬也能治凍瘡！
以下方法可用於治療未潰爛凍瘡
蘿卜法：將蘿卜切厚片，煮熟趁熱貼敷患處，涼後更換。連敷3－4天可愈。
生姜法：生姜火上烤熱，切片擦塗患處，可消腫止癢；或生姜切碎，浸泡於70％的酒精中，20天後用酒精擦塗患部，日數次。
蘋果法：蘋果去皮絞碎熬膏，加入少許樟腦粉調勻塗患處，每日3次。
辣椒法：辣椒面撒於傷濕止痛膏上，貼患處；或辣椒5個，入白酒100克浸泡一夜，用此酒擦塗患處，日2－3次；或干辣椒25克，水煎，趁熱洗患處15分鐘，可消腫止癢。
茄根法：用茄子根、干辣椒煎水，洗患處；或茄桿連根煮水，趁熱燙洗患處，日1－2次。
蔥須法：蔥須、茄根各100克，煎水洗患處，日1－2次。
桔皮法：鮮桔皮3－4個，生姜30克，加水2000毫升，煎煮30分鐘，待水稍涼後浸泡患處，每次30分鐘，水涼再加熱。
山楂法：山楂120克，水2500毫升，煎30分鐘去渣，熱洗患處，日一次。

凍瘡的防治
發生凍瘡，與低溫、潮濕、風速、溫差等外界因素有關，更與人體素質差異、組織對低溫的調節適應能力，心及局部末梢血液循環——微循環不良有關。
一旦得了凍瘡，組織就受到了損傷。在春夏秋季，人體會自行修復，但這六、七個月時間很難完全修復。因此，第二年就容易再復發。
治療凍瘡主要是改善局部微循環，提高組織搞寒能力，使患者能度過寒潮的侵襲，整個冬天不發或輕發，以減少損害期，增加修復期，使翌年不發。一般一、二年不發，即認為治愈了。
凍瘡治療方法較多，可分為分全身治療及局部治療。全身治療有：一、口服菸醯胺（n.a.a）、莨菪鹼（654-2）、阿托品等興奮交感神經、擴張血管類藥物。二、口服維生素e等藥物，以提高血管對寒冷的應激能力。三、口服溫經通絡類中藥。四、運用祖國醫學針刺、針灸、敷貼耳穴心及西醫神經節段或局部封閉療法等。五、治療貧血等其它慢性病，提高人體素質。局部治療有：一、藥物浸泡療法。二、局部塗搽敷貼各類霜劑、軟膏、酊劑、搽劑、硬膏等。三、物理治療，如光療（紅外線、遠紅外線、紫外線、激光等）、電療、溫療、水療、聲療、磁療、體療（按摩、推拿）等。各種方法，可單一應用，也可綜合應用。
凍瘡治療要因人而異，因病各異，合理恰當的治療方法，往往可獲得事半功倍的效果，蜻蜒點水般的治療是不會奏效的。“凍瘡早治，未發先治”，才能達到不發的目的。

凍瘡和凍傷護理
凍瘡幾乎是人人皆知的病。有人年年生凍瘡，嚴重的會影響工作、學習和生活。凍瘡一般在3～5度的低溫和潮濕環境中發生。凍瘡不僅在我國北方十分常見，而且在華東、華中等地也不少見，一次發生後常易再發，這是與人體局部血液循環不良，或抗寒能力較低有關。
凍瘡常在不知不覺中發生，大多在暴露部位及肢體末端，如耳殼、面頰和手足等處。開始時局部皮膚紅腫、發癢，繼而發紫、腫脹，遇冷便有刺痛。有的可起水泡，水泡干後便會結痂。痂皮脫落後痊愈，患病部位的皮膚顏色會加深一些。
凍瘡是局部的凍傷。全身的凍傷多發生在寒冷地區的室外工作者，偶爾見於冷藏庫等意外事故。全身凍傷者由於身體表面的血管收縮，皮膚蒼白，輕者寒顫，嚴重的可有反應遲鈍甚至危及生命。凍傷發生後應立即予以復溫，可將患者置於38～42度的溫水中，復溫後凍傷者還可能出現休克和心、腎功能損害等，故仍需送醫院救治。
護理要點
◆嚴冬季節皮膚暴露處應當保護，如出門時使用口罩、手套、防風耳罩。塗少量凡士林可減少皮膚散熱，也有保溫作用。鞋襪大小、松緊要合適，不要過緊過小。
◆潮濕可加速體內熱量的散發，容易發生凍傷，因此要保持服裝鞋襪的干燥，受潮後要及時更換，有利於保溫。
◆要避免肢體長期靜止不動，坐久了、立久了要適當活動，以促進血液循環、減少凍瘡發生。
◆冬季易患凍瘡的人，除皮膚起水泡或潰爛者外，可用生姜片或辣椒塗擦易患凍瘡的部位，每日2次，可減輕或避免凍瘡的發生。
◆對已患凍瘡的部位，應加強保暖。
◆也可用100瓦燈泡代替紅外線儀進行照射治療。並經常按摩，以促進血液循環。約1周後，症狀即可消失，表皮逐漸脫落，不留疤痕。
◆如果局部除上述症狀外，還有水泡出現，較大的可用不含酒精的消毒劑（如1％新潔爾滅溶液）等，清潔患處和周圍皮膚後，用注射器吸出其中滲液，並塗些抗菌藥膏加以包扎。小的水泡不需要刺破，經過2～3周後，水泡逐漸干枯，形成黑色干痂，脫落後創面已經愈合。
◆對已經潰破的創面，可先消毒周圍正常皮膚，再用無菌溫鹽水清洗創面後，塗以抗菌藥物加以包扎。並經常檢查創面愈合情況和更換藥物及包扎紗布等。
◆冬季室外工作者應注意休息和營養，以增加抗寒能力。有人外出時喜歡飲酒擋寒，但酒後血管擴張，增加人體熱量向外發散，反而不利於抗寒，且容易引起感冒。防凍瘡：從現在開始！

從現在開始鍛煉。促進全身血液循環，提高人體對寒冷的適應性。特別是對手腳的鍛煉。
用溫差水泡法：用一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳泡在低溫水中5分鐘，然後再泡於高溫水中，如此每天進行3次，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能。
保持手腳干燥和暖和。受涼後不能立即烘烤或用熱水浸泡，最好用體溫（腋下、軀干部位）慢慢加溫。鞋襪和手套要寬松、干燥，防止局部受壓，促進血液暢通。
在凍瘡好發部位，塗辣椒酊（取干辣椒20克，密閉浸泡於75％酒精500毫升中，7天後備用），每日2－3次。或用中藥三七、重樓、紅花、赤芍、雞血籐各適量，水煎取液，外用局部擦洗。

冬日的煩惱：手腳冰冷
問：我今年三十歲，女性，非常怕冷，一到冬天，四肢經常麻痺冰凍，去年腳趾更生了凍瘡。請問是什麼原因，有什麼改善方法?
答：當皮膚受凍時，血管會收縮，以減慢體內熱量的散發，不過，若繼續受凍，血管反而會擴張，血液流過這些經擴張的血管時，速度會減慢。若心髒功能欠佳，血液循環更加不暢。由於四肢離心髒較遠，因此未能及時得到血液供應，便會冰凍麻痺。此外，營養不良、貧血和血壓偏低都會導致四肢冰冷。若身體情況更差，血液極不暢順，身體此時會自行作出調節，將血液首先供給重要的器官，以防出現問題。例如腦部必須保持一定的溫度，當身體受凍時，血液會率先湧上腦部，以作保護，因此臉部會因充血而通紅。相對來說，四肢較為次要，因此遲一步才獲得血液供應。這就是所謂的「棄卒保帥」防護安排。遲遲得不到血液供應的地方，便會出現瘀血，令局部組織凍死，因而有凍瘡。
由此可見，若有凍瘡，即顯示身體情況十分虛弱、心髒功能亦欠佳。這情況較為復離，最好尋求醫生診治，按你的體質進行適當的調補。

用地塞米松藥膏

別弄破，用熱豆腐敷到上面也行，當然不能用太燙的。

多措手用防凍膏！

最簡單的，蘿卜法：將蘿卜切厚片，放到火上烤熱。待溫度不是很高時貼敷患處，涼後更換。連敷3－4天可愈

兩種方法:1.用燒熱的蘿卜趁熱擦拭.

2用開水將凍瘡處泡洗,然後擦上叫(綠藥膏).而且戴著手套睡二天就會好了.

最重要的是注意和保護如果長包了你一定要注意癢你要忍著不要去抓越抓越難好可以用蘆荟膏擦我用過效果很好

注意保暖~癢不要去抓