冬天裡長什麼水果 草莓``是夏天的```蘋果吧`` 下面介紹冬季裡6種必食用的水果:
no.1——橙子 營養價值:橙子含豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、胡蘿卜素、檸檬酸等,具有生津止渴、行氣化痰,健脾溫胃,解油膩、消積食,清腸通便,醒酒等作用,多吃可預防膽囊疾病,增強毛細血管韌性,降低血中膽固醇,並促進機體對藥物的吸收能力。 健康提醒:橙子性涼,飯前或空腹時不宜食用,否則對胃不利;吃橙子前後1小時內不要喝牛奶,以免影響消化吸收;吃完橙子應及時刷牙漱口,以免對口腔牙齒有害。
no.2——橘子 營養價值:橘子含豐富的蛋白質、鈣、磷、維生素c、維生素b1、維生素b2等,有減少吸收膽固醇、降血脂、抗動脈粥樣硬化的作用,經常吃橘子對於預防心血管疾病的發生大有益處,並可預防老年中風。 健康提醒:橘子性溫,吃橘子過多會出現“上火”,誘發舌炎、牙周炎、咽喉炎等;大量吃入橘子,可能出現高胡蘿卜素血症,導致手、足掌皮膚變黃,並伴有惡心、嘔吐、食欲不振、全身乏力等症狀;橘子不宜與蘿卜、牛奶同食。
no.3——香蕉 營養價值:香蕉香糯可口,含有豐富的維生素、食物纖維和鉀、鎂、鈉等礦物質,能有效維護皮膚、毛發的健康,可以預防中風和高血壓。同時,有鎮定安眠,潤腸通便,潤肺止咳、清熱解毒,助消化和滋補的作用,對減肥也相當有效。 健康提醒:香蕉性寒,過量食用會引起胃腸功能紊亂,並造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調,對健康產生危害。
no.4——蘋果 營養價值:蘋果富含糖類和鉀鹽,具有生津止渴、潤肺健脾、養心益氣等功效,能促進胃腸蠕動,調理腸胃,治便秘助消化,並能保持血糖的穩定,起到降低膽固醇、預防膽結石的功效。 健康提醒:不要在飯前吃水果,以免影響正常的進食及消化;蘋果攝入過多,不利於心、腎保健。
no.5——柿子 營養價值:柿子含有大量的維生素a、c和鞣酸,有養肺胃、清燥火,降壓止血、預防心血管病,清熱滑腸、潤肺生津等功效。 健康提醒:柿子和螃蟹同屬寒性食物,因而不宜同吃;空腹吃柿子易患胃柿石症,宜在飯後吃;食柿應盡量少食柿皮。
no.6——山楂 營養價值:山楂中有機酸和維生素c的含量較高,能開胃消食,特別對消肉食積滯作用更好,同時能活血化瘀,治療痛經、月經不調,並顯著降低血清膽固醇及甘油三酯,有效防治動脈粥樣硬化,還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等,起到強心和預防心絞痛的作用。 健康提醒:山楂不宜空腹食用;山楂中的酸性物質對牙齒具有一定的腐蝕性,食用後要注意及時漱口、刷牙,正處在牙齒更替期的兒童更應格外注意。 長時間停放車輛,應該注意以下幾點: 1,車子應該頂起來,四個輪子要懸空,以防長時間輪子不動,受力面得不到改變,再加上天氣寒冷,輪胎橡膠容易老化,產生龜裂,影響輪胎的正常壽命。 2,水箱裡的水要徹底放盡,或者換成冷卻液。 3,電瓶最好是卸下來,搬到比較溫暖的地方去。 4,門邊的膠條最好抹上硅油,防止老化。 5,重新使用之前,最好從機油加油孔加入一點新機油,因為車子長時間不用,發動機各個部件之間的機油已經瀝干淨了,如直接啟動,則有可能損傷發動機。 車放二個月是沒有多大礙的,但最好是每個月起動一次。如果你的車用的是防凍液而不是水,那應該沒什麼問題。電瓶有電就行把電瓶接頭拔了。還有電器保險。放倆年也沒問題!車放二個月是沒有多大礙的,最好是每各幾天發動一次如果水箱裡加已經加了防凍液就沒有大問題只是電瓶裡的電就跑光了最好將電瓶線采下來 最好是一周或是半個月啟動一下,時間長了電瓶要取出你的輪胎放的時間長了會出現問題,不過整個車不會有大問題的。同意以上各位的看法,你如果短時間不使用,水箱裡是防凍液不要緊,最好兩周啟動一下發動機,把輪胎氣壓補足,然後打開前機蓋,把電瓶卡子卸下來,有車衣的話,把汽車蓋好,預防雨雪的天氣。放在外面損車,放在屋子裡面損一點。會有一些影響,應該至少每周發動一次。把電瓶取出就應該沒事。車還是要常開才行,兩個月不開,就算采取一些措施也於車不利放心沒事的,上面那麼多朋友告訴你那麼多方法都是很管用的。 如果還要停放一段時間的話,無論是停在車庫裡還是露天,最好是用車衣罩住,對漆面有好處,電瓶線一定要拆下來,把四輪支起來,輪胎氣應該放掉八成。 是車就應該讓它跑,俗話說:人閒懶,車閒散。停放時間太長總是不太好的。電瓶每天要損失1%的電,輪胎長時間一個部分受力容易出現變形,最好要把車體罩上,防止外界對車體的腐蝕!應按停駛車要求放置無品求高879的意見很全面,希望你能采納。沒問題。我的車也有兩個月了,沒有問題的!車子應該頂起來,四個輪子要懸空,以防長時間輪子不動,受力面得不到改變,再加上天氣寒冷,輪胎橡膠容易老化,產生龜裂,影響輪胎的正常壽命。 水箱裡的水要徹底放盡,或者換成冷卻液。 重新使用之前,最好從機油加油孔加入一點新機油,因為車子長時間不用,發動機各個部件之間的機油已經瀝干淨了 恩~~放個2周可能就有問題了~
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<br/>附件:<ahref="/browse/download.php?path=/15/33/40/1131153340.380642.txt&filename=專家支招愛車過冬.txt"target="_blank">專家支招愛車過冬.txt</a>會有一些影響,應該至少每周發動一次。大問題沒有,不過電瓶可能會沒電!問題不大建議社會出現一種車保姆,你可以將車交給它就行了。 你的車已放了兩個月了,這不好說,停車場的管理如何?會不會受到外界因素的損傷? 正常存放應該是沒問題的,只是需要你在啟動之前最好帶一只充足了電的電瓶(或借一個)把原車的更換下來(因為兩個月沒動了,恐怕沒電了)。 最主要的是:當你啟動車輛前必須將車輛進行一次較為詳細的檢查,內容包括:潤滑油的儲量,燃油的儲量,防凍液的儲量,輪胎的氣壓,風扇皮帶的松緊度,高、低壓線路各接頭、插座有無松動、銹蝕,檢查完後最好將所有的“火花塞”卸下,不要加油讓發動機空轉幾秒(5秒左右)後裝回“火花塞”就可啟動發動機了,起步後用低速檔行駛幾公裡後再正常行駛。 還有一點就是在行駛時可以連續踩幾腳“剎車”檢查一下車的制動性能。大問題沒有,不過小問題有可能除非你你再不想開車了,要不你的車也不好好給你干了!為電瓶充電輪胎氣壓要高於正常胎壓30kp,油箱要加滿油。 回來時最好把汽油放出來換上新油再駕駛。 拼音:shuǐguǒ 英文:fruit(s) 漿果:多心皮,外果皮是一層薄表皮,而果肉柔軟多汁且內無核。 如:蓮霧、芭蕉、茄苳、楊桃、木瓜等。 柑果:多心皮,果壁富含油胞,果實裡面瓤瓣含豐富汁液。 如:柑橘類果實,沙糖桔、柚子、葡萄柚、檸檬、橘子、金桔等。 “水果”就是指“可食用的多汁液的植物果實”這類現象。“可食用”、“多汁液”、“植物的果實”三個屬性是歸屬到“水果”這個概念稱謂的集合下不可或缺的要件。
水果一般具有以下四個特點:
一、富含汁液; 二、含較多的可溶性糖分,很多還含有揮發性芳香物質; 三、通常生食; 四、可以獨立於三餐食用。 對上述特點符合得越好,越給人以“水果”的感覺。例如香蕉雖然汁液不多,但其果肉富含可溶性糖分和以乙酸異戊酯(俗名香蕉水)為主的揮發性芳香物質,通常生食,可以獨立於三餐食用,所以香蕉是水果。又如番茄雖然富含汁液,而且含有可溶性糖分,但在傳統上不常生食,也不常獨立於三餐食用,因此有人認為它不是水果;但番茄的小果型品種櫻桃番茄專供生食,常獨立於三餐食用,因此櫻桃番茄普遍被看成是水果。 對健康有好處的水果 一、降血壓的水果:山楂、西瓜、梨、菠蘿. 二、在各種維生素中,葉酸與dna的生成有關,懷孕初期,葉酸對細胞繁殖與修復很重要,它幫助胚胎神經系統的良好發育,預防孕婦貧血。 含有葉酸的水果:蘋果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。 三、減緩衰老在常見的水果中,猕猴桃被認為是最接近完善的水果,它含有在豐富的維生素c、a、e,葉酸和微量元素鉀、鎂及食物纖維等營養成分,而熱量卻很低。這都使猕猴桃能為工作奏快、精神緊張的現代都市人注入生命的活力。另外,猕猴桃中所含的氨基酸,能幫助人體制造激素,減緩衰老。 因為猕猴桃性寒,所以懷孕的媽媽最好少吃。 四、減肥瘦身有些水果中含有豐富的食物纖維,纖維是不能為小腸所消化的碳水化合物,在結腸內,纖維可提供給腸腔營養物質,這有助於促進身體的新陳代謝以及幫助抑制食欲。 減肥的水果:蘋果、西柚、火龍果。 五、保養皮膚人體的面部天天暴露在外,受空氣中有害物質的損傷和紫外線的照射,以至毛細血管收縮,皮脂腺分泌減少,皮膚變得干燥、脫水。水果中含豐富的抗氧化物質維生素e和微量元素,可以滋養皮膚,其美容效果可不是一般的化妝品可比的。而且如果你吸煙或發胖,那也暗示你體內脂肪組織缺乏這些重要成分。 保養皮膚的水果:香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、蘋果。 六、明目人的眼底分布著許多毛細血管,維生素c的作用就是在於它可以使眼底供血得到保證。 保護眼睛的水果:猕猴桃、檸檬. 七、癌症的天敵平時飲食中多攝入水果,可降低患乳腺癌,前列腺癌和肺癌的幾率。這是因為水果中含有人體所必需的微量元素。 抗癌的水果:猕猴桃、葡萄、橙子、蘋果. 八、降低膽固醇的水果:蘋果、西柚、山楂. 這些水果的不同作用是有科學結論的. vc含量高的水果 猕猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有豐富的維生素c。以100克水果的維生素c的含量來計算,猕猴桃含420毫克,鮮棗含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克。香蕉,桃子各含10毫克,葡萄、無花果、蘋果各自只有5毫克,梨僅含4毫克。 據測定,成人一天需要60毫克維生素c,假如要從維生素c含量很少的水果中攝取,則無花果需要25個,梨需要14個,葡萄需要1.5公斤左右。因此,只吃一兩個維生素c含量少的水果,實際上並沒有什麼幫助。可是,如果是含維生素c較高的猕猴桃、柑橘或柿子,一天一兩個就夠了。如果是鮮棗或草莓,只要五六粒,即可攝取到一天所需的維生素c。所以,要想補充足夠的維生素c,吃水果時應有所選擇。 另外,還有一些因素影響著水果中維生素c的含量。比如,一些水果為了預防蟲害及日曬,在生長過程中常用紙袋包裹起來,結果造成維生素c含量減少;夏季水果豐收,儲藏於冷庫,冬天出售時,水果的維生素c含量也會減少;現代家庭一般都有冰箱,許多人喜歡買大量水果放入。但水果存放的時間越長,維生素c損失就越多。 水果亦暗藏殺機 有人錯誤的認為:水果營養成分高,多吃對人有好處。其實不然。比如,蘋果含有糖分和鉀鹽,吃多了對心髒不利,冠心病、心肌梗塞、腎炎、[1] [2] 下一页
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