吃什麼能補血呢，

補血其實就是補一些含鐵的食物。

大棗、桂圓、紅糖、阿膠、蜂蜜、各種動物血。

補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、姜汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。

常見的補血食品如下：
1、紅棗煲水，水開後放紅塘，煮一下，最後放雞蛋就好了，
2、黑木耳+冰糖，蒸著吃，很補血的
3、烏骨雞
4、赤豆,帶皮的花生米,黑木耳,紅棗一起燒湯
5、金針菜鐵質含量豐富，還有維生素a、b1、c和蛋白質、脂肪及秋水仙鹼等營養素。
6、龍眼肉又稱桂圓肉，鐵質豐富且含有維生素a、b及葡萄糖、蔗糖等，產後婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
7、黑豆黑豆又稱烏豆，可以生血、烏發，產後也可用烏豆煮湯。
8、發菜色黑，內含鐵質，所以能補血，婦女產後也可用發菜煮湯做菜，作為補血之用。9、胡蘿卜即紅蘿卜，含有維生素b、c，且含有一種特別的營養素胡蘿卜素，對補血極有益，所以胡蘿卜煮湯是很好的補血湯飲。
10、菠菜含鐵質、胡蘿卜素極為豐富，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。

阿膠，紅棗吧，，，紅色的花生衣