冬天靜電的危害和防治有哪些？

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領旗錄音電話在今天如此寒冷的季節，給領旗的客戶以及所有遇到嚴寒的人們以下提示，希望大家都能夠開心的度過一個寒冷的冬天，下面就簡單介紹一下：
冬天一些人總感覺手腳冰涼，這是很常見的現象。主要原因是自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環不暢，而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
然而如何抵御寒冷的侵襲呢？領旗錄音電話給你提出以下建議：
第一、當然要多穿衣，有些女孩子喜歡漂亮，所以不願意穿太厚的衣服，現在有很多種保暖內衣，保暖效果也不錯，不過，盡量還是要多穿點衣服，冬季凍感冒了畢竟不是一件好事情！
第二、現在很多上班族缺少鍛煉，沒有健康的身體就沒法抵御寒冷和疾病的干擾，所以敬告大家沒事的時候，盡量多參加一些運動，鍛煉鍛煉身體，不過針對冬季鍛煉，還要想大家提出幾點建議：
1、冬季鍛煉前應先做些簡單的四肢運動，這對安全有效地鍛煉身體大有好處。人體寒冬由於受冷空氣的刺激，常使肌肉、韌帶的彈性及伸展性明顯降低，若鍛煉前不做准備運動，則易引起肌肉、韌帶拉傷或扭傷，致使鍛煉不宜正常進行。
2、霧天不宜進行鍛煉，實踐證明，霧是由無數微小的水珠組成，這些霧珠中含有大量的塵埃、病原微生物等有害物質，鍛煉時由於呼吸量增加，勢必會吸入肺內更多的有害物質，影響氧氣的供給，引起胸悶、呼吸困難等不適症狀。嚴重者可引起鼻炎、肺炎、氣管炎、結膜炎等疾患。另外，霧天濕度大，可使皮膚對體熱的散發受到影響，對鍛煉不利。
3、冬季鍛煉時應養成用鼻子呼吸的習慣，因鼻孔裡有很多毛，它能濾清空氣，使氣管和肺部不受塵埃、病菌的侵襲。另外，寒冬氣溫低，冷空氣進入鼻孔後即可得到加溫，再進入肺部就不會產生刺激了，如果用嘴呼吸時可使大量冷空氣直接進入肺部，產生強烈刺激，引起不良後果。當然，活動劇烈時可采取鼻、嘴一起呼吸，但不可張口過大，以防冷空氣進入肺部而引起不良後果。
4、寒冬季節，冷空氣對肺部和支氣管都有不良刺激作用，可加重和誘發支氣管炎症和肺部疾患。冬季鍛煉時注意防寒保暖，開始鍛煉時不必立即脫掉外衣，待身體微熱後再逐漸減衣。鍛煉結束時，應擦淨身上的汗液，立即穿上衣服，以防感冒。
5、清晨血糖偏低、人體血液粘滯，加上氣溫低、血管收縮等因素，若空腹鍛煉就可能會因低血糖,尤其中老年人，易因心腦疾患而猝死，故不宜晨起空腹鍛煉。
第三、雖然冬季比較冷，第三還是要有給家裡經常通風的習慣，因為一旦空氣不能得到及時的流通，就可能有病菌存在，導致生病！
第四、據說冬季荞麥的食品保暖性比較好，因為荞麥在所有谷類中被稱為最有營養的食物，富含澱粉、蛋白質、氨基酸、維生素p、維生素b1、b2、蘆丁、鎂、總黃酮等。而且荞麥中含有人體必需的氨基酸。另外多吃主食，適當吃些羊肉、鹌鹑和海參。蛋白質、脂肪和碳水化合物都富含很高的產熱營養素。所以適當的增加主食和油脂的攝入，保證蛋白質的供應。狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鹌鹑、海參等食物中富含蛋白質及脂肪，產熱量多，中醫認為有益腎壯陽、溫中暖下、補氣生血的功能，御寒效果最好。
另外領旗公司記者從營養專家處得來的消息稱：怕冷與缺少鈣和鐵有關。人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因，常表現為產熱量少、體溫低等。因此，補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的御寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蛎、沙丁魚、蝦等；含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。
當然吃辣的食物也可以祛寒。辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性揮發油，胡椒中含胡椒鹼，它們都屬於辛辣食品，冬天多吃一些含辣椒素的食品，不僅可以增進食欲，還能促進血液循環，提高御寒能力。
此外，領旗錄音電話提醒你：冬季要忌食或少食黏膩、生冷的食物，因為此類食物屬陰，易使脾胃中的陽氣受損。

人體長期在靜電輻射下，會使人焦躁不安、頭痛、胸悶、呼吸困難、咳嗽。在家庭生活當中，靜電不僅化纖衣服有，腳下的地毯、日常的塑料用具、锃亮的油漆家具及至各種家電均可能出現靜電現象，靜電可吸附空氣中大量的塵埃而且帶電性越大、吸附塵埃的數量就越多，而塵埃中往往含有多種有毒物質和病菌，輕則刺激皮膚，影響皮膚的光澤和細嫩，重則使皮膚起癍生瘡，更嚴重的還會引發支氣管哮喘和心律失常等病症。

人體是最普遍存在的靜電危害源。對於靜電來說，人體是導體，所以可以對人體采取接地的措施。
（1）.使用防靜電地面/防靜電鞋/襪（靜電從腳導到大地）
通過腳穿防靜電性地面、地墊、地毯，人員穿上防靜電鞋襪，形成組合接地。
（2）.佩戴防靜電腕帶並接地（靜電從手導到大地）
通過手用以洩放人體的靜電。它由防靜電松緊帶、活動按扣、彈簧軟線．保護電阻及插頭或夾頭組成。松緊帶的內層用防靜電紗線編織，外層用普通紗線編織。
上述兩項措施都是實用而有效的，應視不同的場合選擇使用.
1、出門前去洗個手，或者先把手放牆上抹一下去除靜電！還有盡量不穿花纖的衣服。
2、為避免靜電擊打，可用小金屬器件（如鑰匙）、棉抹布等先碰觸大門、門把、水龍頭、椅背、床欄等消除靜電，再用手觸及。
3、穿全棉的內衣。
4、准備下車的時候，用右手握住檔，然後用手指碰著下面鐵的部位，然後開車門，把左手放在車門有鐵的位置，但是左手別松，，，，然後把右手放掉，下車，這時候你再用右手抓著門就不會被電到了~~哈。。接下去，用力一關，，搞定~~
5、對付靜電，我們可以采取“防”和“放”兩手。“防”，我們應該盡量選用純棉制品作為衣物和家居飾物的面料，盡量避免使用化纖地毯和以塑料為表面材料的家具，以防止摩擦起電。盡可能遠離諸如電視機、電冰箱之類的電器，以防止感應起電。“放”，就是要增加濕度，使局部的靜電容易釋放。當你關上電視，離開電腦以後，應該馬上洗手洗臉，讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉。在冬天，要盡量選用高保濕的化妝品。常用加濕器。有人喜歡在室內飼養觀賞魚和水仙花也是調節室內濕度的一種好方法。
另外，推薦給您一個經濟實用的加濕方法：在暖氣下放置一盆水，用一條舊毛巾(或吸水好的布)，一頭放在水裡，一頭搭在暖氣上，這樣一晝夜可以向屋裡蒸發大約三升水。如果每個暖氣都這樣做，整個房間就會感到濕潤宜人。您不妨試試。
6、勤洗澡、勤換衣服，能有效消除人體表面積聚的靜電。

當頭發無法梳理服帖時，將梳子浸在水中，等靜電消除之後，便可隨意梳理了。洗頭發時盡量使用潤發露或護發素。

赤足有利於體表積聚的靜電釋放。因此，休閒時，不要放過赤足的一切機會。

多吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品，多飲水，同時補充鈣質和維生素c，以減輕靜電影響

1、臥室內盡量不放或少放家用電器。這樣可以避免人體與電器在近距離產生電場而碰觸起靜電，看電視最好距離電視機2～3米。

2、用“第三者”消除靜電。為避免靜電擊打，可用小金屬器件（如鑰匙）、棉抹布等先碰觸可引起靜電的大門、門把手、水龍頭、椅背、床欄等消除靜電，再用手觸及。

3、用純天然織物。內衣、床單、被罩等盡量使用棉、麻、絲等天然紡織物，盡量不要用或穿化纖質地的家紡用品和服裝。

4、用木梳、潤發露。梳頭使用木梳，洗發時使用潤發露，能消除靜電。

5、保持室內溫度。這樣靜電就不容易產生。冬季室內最好使用加濕器，還可擺放花草，以避免產生靜電。

6、地板、牆面、天花板等使用防空間靜電材料。

7、多吃蔬菜、水果、酸奶，多飲水，同時補充鈣質和維生素c，以減輕靜電影響。

有車一族如何防靜電？

安裝靜電放電器。靜電放電器分為接地式和空氣放電式，不過據專家說，現在的趨勢是兩套都裝，這樣消除靜電的效果要比單裝一套理想得多。

噴防靜電噴霧劑。有一種新上市的名為“防靜電噴霧”的產品，把它均勻地噴在車身上再用毛巾抹去，愛車就具備了神奇的防靜電效果，而且有效期還不短呢！

少用化妝品。對於女性車主來說，在干燥的環境下要注意盡量減少化妝品的使用，濃妝艷抹會令皮膚更加干燥。

少開空調。尤其是內循環空調，使得本身已很干燥的車內更加存不住一點水分。建議半開著窗（避免讓風直接吹在身上），即使身上有些微汗也不要緊，適當促進汗腺的分泌對皮膚反而比較好。

鋪濕毛巾。用一塊濕毛巾鋪在儀表台上，利用陽光的照射使得毛巾內的水分迅速蒸發，從而提高車內的濕度

冬天的冷空氣帶來了寒冷干燥，同時還帶來了一個調皮的小“魔鬼”———靜電。晚上脫衣服睡覺時，黑暗中常聽到“噼啪”的聲響，而且伴有藍光；與人見面握手時，手指剛一接觸到對方，就會感到指尖針刺般刺痛；早上起床梳頭時，頭發常會“飄”起來，而且越理越亂；拉門把手、開水龍頭時都會“觸電”，甚至發出“啪、啪”的聲響。這些都是靜電與人們開的“玩笑”。也許這些“玩笑”無傷大雅，但它絕對有損健康。

靜電對健康有什麼危害？

專家提醒說，別以為靜電僅僅是讓人難受一下，它對人的健康其實是有負面影響的。曾有醫學專家研究證實，皮膚靜電干擾可以改變人體體表的正常電位差，影響心肌正常的電生理過程。這種靜電能使病人加重病情，持久的靜電還會使血液的鹼性升高，導致皮膚瘙癢、色素沉著，影響人的機體生理平衡，干擾人的情緒等。

中南大學湘雅二醫院皮膚科副教授肖嵘說，天天操作電腦的辦公室白領臉部紅斑、色素沉著等面部疾病的發病概率遠遠高於不用電腦者，這是由於電腦屏幕所產生的靜電吸引了大量懸浮的灰塵，使面部受到刺激引起的。

由於老年人的皮膚相對年輕人干燥以及老年人心血管系統的老化、抗干擾能力減弱等因素，老年人更容易受靜電的影響。心血管系統本來就有各種病變的老年人，靜電會使其病情加重。過高的靜電還常常使人焦躁不安、頭痛、胸悶、呼吸困難、咳嗽等。

日常生活中怎樣預防靜電？

1、臥室內盡量不放或少放家用電器。這樣可以避免人體與電器在近距離產生電場而碰觸起靜電，看電視最好距離電視機2～3米。

2、用“第三者”消除靜電。為避免靜電擊打，可用小金屬器件（如鑰匙）、棉抹布等先碰觸可引起靜電的大門、門把手、水龍頭、椅背、床欄等消除靜電，再用手觸及。

3、用純天然織物。內衣、床單、被罩等盡量使用棉、麻、絲等天然紡織物，盡量不要用或穿化纖質地的家紡用品和服裝。

4、用木梳、潤發露。梳頭使用木梳，洗發時使用潤發露，能消除靜電。

5、保持室內溫度。這樣靜電就不容易產生。冬季室內最好使用加濕器，還可擺放花草，以避免產生靜電。

6、地板、牆面、天花板等使用防空間靜電材料。

7、多吃蔬菜、水果、酸奶，多飲水，同時補充鈣質和維生素c，以減輕靜電影響。

有車一族如何

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