法之一,最重要的是保持良好的生活習慣。 五、口罩的清潔 口罩的外層往往積聚著很多外界空氣中的灰塵、細菌等污物,而裡層阻擋著呼出的細菌、唾液,因此,兩面不能交替使用,否則會將外層沾染的污物在直接緊貼面部時吸入人體,而成為傳染源。口罩在不戴時,應疊好放入清潔的信封內,並將緊貼口鼻的一面向裡折好,切忌隨便塞進口袋裡或是在脖子上掛著。若口罩被呼出的熱氣或唾液弄濕,其阻隔病菌的作用就會大大降低。所以,平時最好多備幾只口罩,以便替換使用,應每日換洗一次。洗滌時應先用開水燙5分鐘,再用手輕輕搓洗,清水洗淨後在烈日下曝曬。但是有活性炭過濾的和一次性的不必清洗。 六、口罩的大小 戴上後應能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面積,一般以寬13厘米、長17厘米為宜。如口罩過小,則病菌、粉塵、污物容易從口罩的邊緣或鼻兩側的間隙中進入,影響到口罩的過濾作用。口罩的過濾作用重點是在鼻部,因為人在不講話時口一般是閉著的,可是有人戴口罩時為了呼吸的通暢而將鼻孔露在口罩的外邊,這就失去了口罩起保護呼吸道的“屏障”作用。 n95口罩正確陪佩戴方法: 1.先將頭帶每隔2-4厘米處拉松,手穿過口罩頭帶,金屬鼻位向前。 2.戴上口罩並緊貼面部,口罩上端頭帶位放於頭後,然後下端頭帶拉過頭部,置於頸後,調校至舒適位置。 3.雙手指尖沿著鼻梁金屬條,由中間至兩邊,慢慢向內按壓,直至緊貼鼻梁。 4.雙手盡量遮蓋口罩並進行正壓及負壓測試。(正壓測試:雙手遮著口罩,大力呼氣。如空氣從口罩邊緣溢出,即佩戴不當,須再次調校頭帶及鼻梁金屬條;負壓測試:雙手遮著口罩,大力呼氣。口罩中央會陷下,如有空氣從口罩邊緣進入,即佩戴不當,須再次調校頭帶及鼻梁金屬條。) 各類口罩特性: 1.3m8210口罩(n95):合符美國國家職業安全及健康協會標准(niosh)n95認可,隔濾的微粒,直徑可小至0.3微米。在測試中,隔阻直徑0.075微米的微粒,成功率有95%。冠狀病毒肺炎(非典型肺炎)病毒的直徑約0.1至0.12微米。 2.外科手術口罩:用三層“不織布(non-woven)”制造,手術室環境適合使用;可阻隔直徑約4微米以上微粒。 3.活性碳醫用口罩:加入的活性碳用料,最主要作用是隔味,不是防菌病毒,而且呼吸阻力會加大,隔菌功能98%。 4.防塵口罩:主要防塵,防菌功能一般。 5.普通紙口罩:阻擋較大微粒時有用,少於直徑5微米的病毒,輕易通過,隔菌功能有限。
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