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如何讓冬天不怕冷

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更新時間:2022-05-18
不知道為什麼冬天穿多少衣服,而手總是冷冷的。
 
多穿衣,特別是褲子和襪子。下半身保暖到位了,賽過你多穿兩件衣。多吃肉,羊肉,牛肉都是不錯的選擇,羊肉溫補,特別適合冬季食用,牛肉高蛋白,能夠產生更多的熱量。睡前泡腳,把腳泡得熱熱的,促進血液循環,保證你睡個暖暖的覺。中醫調理,可以去看看中醫,開幾副藥調理一下
 

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