貓眼,就要從生活習慣入手啦! 1.戴即棄隱形眼鏡,因為戴非拋棄型隱形眼鏡透氣度低.容易使眼睛疲勞及血液循環不暢。 2.保持溫暖體溫,太冷的環境會令眼部血液不流通,產生黑眼圈的機會就高些。 3.多運動,多做有氧運動。如跑步、打球及游泳,增加身體血液循環。 4.睡高枕頭,令血液不集中於眼部,減低患黑眼圈機會。 5.睡眠充足,睡眠時間以4-8小時最恰當,因為身體循環系統以4小時為一節,醫生說在晚上10:00至凌晨2:00處於熟睡狀態的話,血液循環系統會處於最佳狀態,但過了這段時間仍未睡,黑眼圈會變得很嚴重。 6.吸煙飲酒對血液循環及淋已循環帶來不良影響.所以應盡量避免。 7.敷面膜時不要打電腦.塗乳液或敷面膜時打電腦、聽手提電話及太近看電腦都不宜,因為輻射波會影響循環系統,令黑眼圈產生。
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