怎麼樣做清潔培訓

有一點力氣，這時候別人伸出援助之手拉你一把，你就能省下力氣為將來做准備，如果沒人管你，你盡管掙扎，即使有攀登頂峰的雄心壯志，也是心有余而力不足。
在職場上更要注意人脈的打造和維護。職場上的每一次晉升，都要不斷積累人脈，人脈的基礎不夯實，晉升和自己未來的發展就會深受影響。看那些職場競爭的勝利者，無一不是深厚的人脈背景給予了他們最有力的支持。沒有人脈的要打造，有了人脈的要呵護。工作清閒的時候，坐下來聊聊天；節日的時候，送上溫馨的小禮物；當別人遭遇挫折的時候，給予及時的安慰和問候……
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小周和小楊同時進入一家網絡公司上班，公司規模不大，但部門齊全，各部門的人員彼此之間聯系很緊密，平時需要不斷地相互交流和溝通。
小周是個很內向的人，平時不怎麼說話，只顧低頭做好本職的工作，下班以後就回到自己的家中，沉浸在自己的興趣當中。
小楊卻很開朗，喜歡和人交朋友，工作之余常與其他部門的同事聊聊天啊，看看電影啊，還經常為上了年紀的同事沏茶，賣早點，下班後也不忙著回家，而是幫助別人整理公司的內部事務，久而久之，公司的同事都願意和他交朋友，有什麼事情也愛跟他傾訴。小楊在公司裡成了很受喜歡的人。
年終的時候，公司要評選年度優秀青年骨干，小楊以最高的票數當選，同事們都喜歡他，他也很用心地經營，因此得了這個稱號，還獲得了一筆不菲的獎勵。
而小周的票數寥寥可數。他平時不怎麼和同事溝通，也不和同事交朋友，同事很少了解他，因此也沒有把票投給他。
後來，小楊深受老板的器重不斷的升遷，而小周依然如故，不僅沒有升遷，還面臨著被解雇的危險。
事情再簡單不過，如果你用心經營人脈，就會收獲人脈帶給你的回報。在企業中，同事之間充滿了競爭，要想在競爭中脫穎而出，必須打造牢固的人脈網絡，這不是教給你權謀詐術，而是教給你正正當當地走向成功的途徑。有時候自己的力量很微弱，但是人脈凝聚的力量卻很強大，眾人劃槳開大船，眾人拾柴火焰高，話雖粗淺，但道理是相通的。
好好打理自己的人際關系，就是認真地籌劃自己的人生。人生有很多階段，就好似登山要邁過無數的階梯，每個階段都需要不同的策略，但是每個策略都不能缺少相應的人際關系。怎麼打理自己的人際關系呢？細心，精心，用心，三心齊，泰山移，具備了“三心”，你的人際關系一定能夠打造得既堅實又持久。等到了人生的關鍵時刻，你多年精心、用心、細心營造的人脈就會給你帶來驚喜。
你可以去書店購買一本卡耐基著的《成功之道》，它可以教會你怎樣處理人際關系！一．知識的獲取方式
兩種獲得知識源泉的途徑，一是傳授獲得，一是體驗獲得，兩者不具有替代性，例子，沒有經過游泳實踐的人，只學習游泳理論不能夠學會游泳。
靠體驗獲得的知識（技能）與傳授得到的不同，體驗獲得的知識是終生不忘的，而傳授不同，例如微積分。
二，當眾講話的幾個看法
a．敢說卻說不好，有一個誤區，即不把下面的人當人，而是當作了樹樁子，當成了債主，這忽略了更為重要的一點，即講話是為了交流信息，是想得到別人的認同，如果把別人當樹樁子，你就不知道樹樁子的感受，所以肯定是講不好的，
b、講話是一封掛號信，要敢於盯著全部參會人員的眼睛看，這也是成功講話的一個標志，讓角落中的人都應該感受到這封信，平時要有意識的鍛煉自己的行為，
c、不要放大自己的缺陷，在開始時不要以前綴性的語言進行總括，而是用總結式的話語進行概括，這樣才不至於緊張，害怕忘詞。畫面式的反映自己想要表述的東西，不要力求邏輯上的完美性，正因為是邏輯的追求才使得有忘詞現象的出現，要以重現場景式的方式進行表述，這樣就不會出現忘詞的情況。
d、性格內向不是借口，明白一點沒有人天生是內向的，內向是從我們具有了榮辱感、羞恥心開始的，隨著父母親戚貼給我們的消極標簽，我們慢慢的走向了消極一面，也即性格內向的一面，據一份國外資料調查關於願不願意來到這個世界上的問題表明，成人有15%的人不願意，而兒童卻為0%，所以兒童是幸福的，為什麼兒童幸福，是因為他們生活在贊揚當中，至於說出汗，發抖，臉紅等現象，在各種人的眼中是看不到，不要刻意的去放大這種現象。
三，幾個知識點
1、比爾蓋茨，大學沒畢業，李嘉誠初中未畢業，成龍小學未畢業，
2、生活中千萬別奪走別人的夢想，不要打擊別人，即使開玩笑也要有一個鐵的原則，即是贊揚性積極性的，而非是貶意的，
一個人長大的標志，是能夠對自己的行為負責
一個人成熟的標志，是學會欣賞別人，鼓勵別人，這也是為什麼做父母之後的人有一種明顯的成熟感。
3、關於開會的訣竅，開會聽別人講話時，一定要坐在第一排，台上講話時，要不斷的微笑、點頭，鼓掌，台下要積極的舉手、提問，這樣就是極大的贊揚了講話的人，勢必會得到講話人的好感，而講話人一般則是領導、技術精英，所以他們的好感是你進步最大的階梯。最起碼也混個臉熟。。
4、關於名片的問題，接過一個人的名片，一定要說話，最起碼是要大聲讀別人的名字，如果有必要，一定要對別人名字進行誇獎，如說別人的父母是文化人，名字有氣勢，等等。不認識的字一定要請教別人，這是一個非常好的讓別人得意的地方，也是搏得別人好感及同別人開始交流的一個極好的機會。名字是一個人最重要的代詞，你對這個代詞的誇獎也就是對他本人的誇獎，
5、關於解釋自己名字的問題，解釋自己的名字，一定要給別人留下深刻的印象，給別人留有印象則應該按以下步驟進行，先總覽－後解釋－再串起來解釋，如名字孫國榮，先報孫國榮，再說孫中山的孫，中國的國，光榮的榮，最後串說，孫中山是中國人的光榮。“程序不出錯，小心會出錯“，在必要的時候要規定程式，即報名號也要按程序來。
6、關於兩個名詞的解釋，沉默是金，但是埋在山中的金子，別人是不知道的，走運，出去走走，才會有運氣。
7、當眾講話的成功，50%取決於內容，再50%取決於激情，而中國在多年來沒有成功的演講例子，也是因為以上兩個方面的原因。
8、關於動作創造情緒，責任使人成長，讓一個新兵成為老兵的最快捷的途徑是讓他帶新兵，他就會勇敢、強大、成熟，讓一個女人成熟的最有力的方法就是讓他生育，也就是領導總會適於當領導的，即使他一開始如何的不合適當領導。
9、關於說與做，做了一個好事，算一件好事，如果我們將他說出來，那麼相當於做了兩件好事，這是提高我們核心競爭力的有力工具。從另一方面來說，喜事我們要同別人分享，傷心事，我們需要別人分擔，10、關於回答問題的舉手，一定要第一個舉起手來，在第一時間，在別人沒有反應上來時毫不猶豫的舉手，這樣才能獲得更大的提高率，才能引起別人的重視，
11、關於講話時的手勢。一是肩部發力比較有力，顯示力量，肋部發力，顯示親民、溫柔，二是手勢要注意保證一定的時間長度，等這句話說完後再放，不要讓動作吸引別人的注意力。
12、關於一條心理學定律，能力＞信心＞成就，
13、關於描述事情的注意事項，一是要注意具體化，不要說一輛車而是黑色的帕薩特，等等，二是要細節化，才有動感，才能說活，
14、關於中國語言的問題，因為中國幾千年講究的簡潔，對我們表述會產生一定的負面影響，因為你不會去想象從不同的角度去描述，你只是想更精確的描述，這時你便喪失了語言的活性。

如何講好一個故事，
講故事，有五個要素，何時．何地．何人．何事．何故，每一個故事都應該包括這五項內容，才算表達清楚，何時的表述要注意開門見山，警示性的引起聽眾注意，何地的表述要盡快的進入場景，這樣才會突出你想表達的主題，何人的表述要有名有姓，有名有姓才顯得真實，也方便聽眾理清思路，何事的表述應注意具體化．描述細節化，何故的表述相對不太重要，是對聽眾一個心理釋放。
講故事，最重要的是對何事的講解，換句話說也就是重現場景，重現場景的一個技巧就是表達具體化．描述細節化，這才能使聽眾以一個一致性的畫面進入情節，限制聽眾的隨意思考，你讓他思考了，聽眾的反應就是不一致的，不一致在社會心理學中，就意味著心理互動的失敗，心理互動失敗，你就不能在講話中達到最佳效果。
注意事項：，
1．不要用模糊的概念，可能是甲，可能已，好象是1978年等句子，模糊的概念可以會轉移一部分的注意力，再一個顯的你的故事的真實性有點下降，你的准確性可能會導致你說服力的下降，相比之下，直接確定為甲，或是直接說是1978年，故事則顯的更有說服力，
2．不要用解釋性的語言，盡量使用描述性的語言，因為。。。。所以。。。。。，在描述故事的天氣時，你要說“那天因為天氣很熱，所以我穿的很少”，就不如“那天天氣太熱，我只穿了個褲衩”，“因為台子有8米高，所以我站在上面發抖”，也不如“我站在8米高的台子上，雙腿發抖”這樣不會使人的思維走叉路。一個表述要是這種不一致的思維方式，勢必會影響到內容的表達能力。
3．講故事時，不要有謙虛的開場白，這樣無疑會打擊聽眾的信心，認為從你的講話中學不到什麼東西，而且你自己連這個自信也沒有如何讓聽眾有這個自信。經過今天晚上的觀察，我認為合理的做法是，直擊時間，勾起聽眾的注意力，人們的心理往往會被後期的期待所吸引。
4．在講故事之前，我認為第一句話語音語調語速，是非常關鍵的，如果第一句話較有力，那麼首先會吸引聽眾的吸引力，再者下面的故事陳述就會流暢的多，所以在講話之前，要吸一口氣穩一下自己的心神，然後再開始，不要慌慌張張的開始。
5、在講一個事情或心理的效果時，盡量使用事實來側面反襯，這樣給聽眾的印象是生動的，形象的，記憶深刻的，如說害怕，說事後發現衣服濕透了，則更加逼真，
6．快速的進入場地，能快速的進入場地，就能夠抓住主題，迅速的將自己的觀點傳達給對方，一般現象，一個話語啰嗦的人往往是講半天話還在兜圈子，這時聽眾已經聽煩了，大量的圈外活動使聽眾的心理期待數次落空。這時你的講話就很難達到預期的效果。
7．避免使用抽象化的語言，如果你想陳述你的學習成績，你要說你總是優秀，是一個籠統概念，你要說，你考試成績不是第一，就是第二，這種效果對聽眾的效果是截然不同的。
8．如果你想表達一種戲劇性的效果，你就應該使用原因倒置技巧，原因倒置往往使聽眾的恍然大悟，也可能是心理期待的驟然落空。這時笑聲自然也就出來了。
講一個人最關鍵的是感情重現，喜歡一人，讓大家都喜歡他，生氣一人，讓大家都生氣他，只有做到了這一步，你才能算是有效的傳遞了這份信息。

1．中國領導層的發言訣竅：如何對不懂的東西進行發言，就是以目的作為手段，我們不講如何吸引人才，只講吸引人才有利於企業的發展，只講做好銷售就會賺錢，而不講如何具體的做銷售。
2．共產黨之所以得天下，主要是宣傳工作，解放前的訴苦大會就是典型的魔術公式，因為訴苦本身就是細節化具體化，而後共產黨人喊的那句打倒＊＊＊，就是號召，再下來的解放全中國，就是升華了，
1．快速閱讀的技巧，
關注前言，前言是作者最想表白的主題，所以看了前言，就明白了作者為什麼寫這本書，作者想說明什麼問題，
詳細閱讀目錄，目錄體現作者對他所論述的問題是如何想說服你的。
細看每章的開頭及結尾，這是作者章節的重點，同樣時間如果充分，以同樣的方法閱讀段落，那麼你可能在短時間內讀完一本書。
2．顏色污染，一個人的給人的第一印象有67％來自於外觀色＊，一般分為暖色調與冷色調，暖色調指的是偏黃色，冷色調指的是藍色調，國

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