先放在開水中稍微燙燙,再放油裡炒,這樣可以去掉一些苦味。 方法一:混炒:把苦瓜和辣椒在一起炒,可減輕苦味。方法二:鹽漬:將切好的瓜片撒上鹽腌漬一會兒,然後炒食,即可減輕苦味。方法三:水焯:苦瓜切塊用水煮熟,然後放進冷水中浸泡,不過,這樣苦味雖能除盡,但卻丟掉了苦瓜的風味。方法四:水漂:將苦瓜剖開、去籽,切成絲條,然後再用涼水漂洗,邊洗邊用手輕輕捏,洗一會兒後換水再洗,如此反復漂洗三四次,苦汁就隨水流失。方法五:將切好的瓜片放入冰箱涼透,然後沾蜂蜜食用,即可減輕苦味,保持營養成分。 切好後用開水煮下,差不多熟時拿出來再過一下冷水,再炒,可以跟雞蛋炒,希望會幫到你 以前在家的時候我害怕吃苦瓜,嫌苦,我爸就先把苦瓜切成片片,然後用鹽抓一下,再炒就不會那麼苦了 洗好後再切,用鹽腌 把苦瓜切細,再打幾個雞蛋,拿來爆蛋,又好吃又不苦 切好,用鹽水泡一下,再用冷水沖洗一下,怎麼炒也不會再苦了。。。
|
|