怎樣讓受損失的頭發快速復原

頭發過於干燥、營養不足、經常使用鹼性過強的洗發液、陽光曝曬以及不恰當的染發、燙發、電吹風等均可引起頭發開叉。遇到頭發開叉時應采取如下方法處理：
（1）、把開叉的部分剪掉。剪發時要在距開叉處2厘米的地方用剪刀平剪，不要斜剪，不能用剃刀削。
（2）、選擇合適自己頭發的洗發液，洗後再用護發素護發。尤其是在燙發和染發後應特別注意。
（3）、平時梳發動作要輕，最好能用豬鬓毛刷進行適當的梳刷，以幫助油脂均勻地分布於整根頭發上。
（4）、盡量不要戴發卷睡覺，更不要卷得太緊。
（5）、不要過頻地燙發，盡量少用電吹風。
（6）、避免在陽光下直接照射太久。
（7）、平時多吃含鈣和維生素豐富的食物。

有些人頭發會出現“開又”的現象。所謂“開叉”，是指一根頭發的末端一分為二，甚至分成幾條細絲狀。其實，頭發開又是可以避免的。

那麼，為什麼頭發會開叉呢?有幾種原因：一是頭發過長，二是經常燙發、吹熱風筒．三是用強鹼性肥皂洗頭發過於頻繁，四是身體健康情況不太好，某些頭發生長所必需的營養成分不足。

人體頭發的結構，由中心到外表可以分為三層：最外面一層名為“毛表皮”，最薄；毛表皮之下的一層名為“皮質”，最厚；最內的中心一層，稱“髓質”。毛表皮是由許多死亡的角質細胞和角質蛋白構成，濃著頭發向外生長的方向一個接一個地排列著。頭發是由頭皮毛囊之內向外推出的，在頭皮之外的部分，通通都是已死的細胞。因此，頭發過長時，暴露於外過久的頭發末端部分的細胞與細胞間橫向粘連，就可能逐漸松開(頭發細胞間的縱向粘連較緊於橫向粘連)，****為二或更多條。

頭發留得越長，發梢的頭發就越容易開叉，因此留長發也得適度。如果長發的發梢開叉太多，可注意修剪。燙發次數或熱風筒吹發過多，或者太接近頭發來吹，或者用強鹼性肥皂洗頭過於頻繁，均可使頭發中原有油脂大大減少。油脂一旦減少，頭發的橫向粘連也很易分開，頭發便開叉了。這兩方面的因素都應盡量避免。

一個人的身體好，頭發也就好。如果身體不佳，頭發生長所需營養也就不足，頭發細胞在活著的時間，自然也得不到正常發展，頭發細胞死後，彼此的粘連不夠緊密，所以很易開叉。祖國醫學認為，“發為血之余”。若是人的精血不足，氣短虛弱，便會出現頭發脫落、枯黃、開又等情況。因此，人們應常吃一些富合蛋白質、維生素a＼鐵、硫、鋅、鈣、銅、碘等頭發生長所必需的營養物質，如牛奶、酸奶、蛋類、瘦肉、魚類、動物肝髒、豆制品及新鮮蔬菜、水果，還有海帶、’紫菜、香菇、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等，這樣既可增加機體的營養，又可避免頭發枯黃、開叉。

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