怎樣去除口氣？_大眾科普網

肪）食物；進食時要細嚼慢咽；多喝水，
多食蔬菜水果及豆類；生活作息規律，保持心情舒暢；
多參加體育鍛煉。中醫認為，口臭屬於胃腸道有“熱”，
因此主張口臭盡量少吃助熱的溫裡散寒類食物，
適量吃一些消熱的清熱類食物。

第三，在治療上，首先要積極治療原發病。對於口腔、消化系統、
呼吸系統等可引起口臭的疾病，要積極進行相應的治療；
由於口臭往往多是由於口腔或消化道感染厭氧菌或兼性厭氧菌所致，
所以可以服用替硝唑或甲硝唑（時間不能超過7天，精神病人、
孕婦、哺乳期婦女以及肝功能不全者禁用），
這是一種治療厭氧菌或兼性厭氧菌的藥物；
幽門螺桿菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽門螺桿菌的藥物。
還可以配合用中藥佩蘭10克，開水沏飲（
就是像沏茶那樣地以佩蘭代茶沏著喝）一天1—2次，
這比有些口香糖要好使；叩齒也是一種很好的方法：閉唇，
輕輕叩齒100－300次，其間可有唾液增多現象，
小口緩緩咽下，每日做2－3次，不但治療口臭，
對口腔疾病也有不錯的療效，大家不妨試一試；另外，
屬於精神因素口臭者，服藥無效，需要看心理醫生。

口臭在中醫來說，主要是脾熱、胃火、腸燥等，又有虛實之分。
因此，口臭如想服中藥，一定要找有經驗的中醫醫生開方，
不可自己擅自選服中藥，因為“清胃火”的中藥，十分苦寒，服後極易損傷脾胃，導致口臭未除，
脾胃先傷。胡醫生在多年的臨床實踐中，
摸索出一個以中藥調和脾胃、寒熱並用治療口臭的方法，
既可消除口臭，又能顧護脾胃，效果很好。
欲索取胡醫生口臭中醫經驗方者，請看方法。

飲食過“重”，可引起口臭，請看：晚餐莫“重”

祛除口氣要天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，
用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。

戒煙戒酒；飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、
有臭及不易消化的、油膩的食物，進食時要細嚼慢咽；

多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規律，保持心情舒暢；
多參加體育鍛煉。

同時使用清~~~吻~~~搭~~~檔從根本上治愈口臭。

除了每天早晚刷牙以外，飯後可使用漱口水。
不妨隨身攜帶簡便型漱口水，隨時清理渾濁口氣。

●保持規律的飲食習慣，
身體健康和均衡的營養攝入及大量飲水都可以令你氣若幽蘭。

●如果是非疾病因素導致的口氣異常，可通過以下方法迅速改善——

牛奶：吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶即可消除口氣。

檸檬：檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。
可在一杯沸水裡加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，
可去除不良口氣。

蜂蜜：蜂蜜具有潤腸通便、化消去腐的功效，
對便秘引起的口氣頗有效。

山楂：山楂性酸，味微甘平，有散淤消積、清胃、除口酸臭的功效。

茶葉：用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭，用茶葉一小撮，
分次置於口中，嚼後咽下

除了每天早晚刷牙以外，飯後可使用漱口水。
不妨隨身攜帶簡便型漱口水，隨時清理渾濁口氣。

●保持規律的飲食習慣，
身體健康和均衡的營養攝入及大量飲水都可以令你氣若幽蘭。

●如果是非疾病因素導致的口氣異常，可通過以下方法迅速改善——

牛奶：吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶即可消除口氣。

檸檬：檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。
可在一杯沸水裡加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，
可去除不良口氣。

蜂蜜：蜂蜜具有潤腸通便、化消去腐的功效，
對便秘引起的口氣頗有效。

山楂：山楂性酸，味微甘平，有散淤消積、清胃、除口酸臭的功效。

茶葉：用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭，用茶葉一小撮，
分次置於口中，嚼後咽下

習慣飯後早晚刷牙，還有常啃口香糖會有點用

那得看是什麼情況引起的

一是口腔

二是腸道

要治本

如果只是嘴有味,可通過吃口香糖,或嚼茶葉,
如果是胃不好就的先把胃調理好,口氣才會好,

多刷牙啊！

另外吃口香糖或者口腔噴霧！

可能是腸胃不好導致的吃口香糖買個口噴

定期檢查是否有牙周病、干口症或其它疾病。維持良好的口腔衛生，
消除牙周疾病，且定期請牙醫師洗牙、潔牙，都可有效減少口臭。
而不論口臭的主因是什麼，良好的口腔衛生仍是最重要的，
每天刷兩次牙並清潔一次牙縫，若有假牙，晚上必須取下休息，
隔天清潔干淨後才可戴回，如此對口臭的消除都大有助益

口臭為臨床常見疾病。患引病者，不僅令人厭惡，
而且患者也常為交際、洽談而苦惱。為幫助患者消除口臭，
特將口臭的種種表現及治法，淺述如下。

胃火口臭：多由火熱之邪犯胃所致。其證除口臭外，每兼面赤身熱，
口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙龈腫痛，流膿出血等。應清瀉胃火。
宜用清胃散（黃連、升麻、生地、丹皮、石膏、當歸）治之。
大便秘結者，加大黃。

食積口臭：多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起。其證口出酸腐臭味，
脘腹脹痛，不思飲食，嗳氣口臭等。應消食導滯，
保和丸或枳實導滯丸，均可隨症選用。

熱痰口臭：多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起。其證除口臭外，
每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。應清肺滌痰。未化膿化腐者，
宜用小陷胸湯（半夏、黃連、瓜萎）治之；化膿化腐者，
宜用千金葦莖湯（桃仁、葦莖、冬瓜子、苡仁）加味治之。

虛熱口臭：多由陰虛生內熱所致。口臭而兼見鼻干，干咳，
大便干結，為肺陰虛弱之候。當清潤肺髒，宜用清燥救肺湯（石膏、
桑葉、杏仁、枇杷葉、人參、麥冬、阿膠、胡麻仁、甘草）
化裁治之；口臭而兼見心煩不安，失眠多夢，肌肉跳動，爪甲不華，
為肝之陰血虧損。當補益肝之陰血。用酸棗仁湯（酸棗仁、茯神、
知母、川芎、甘草）合四物湯（熟地、當歸、川芎、白芍）
加減治之，其效頗佳。口臭而兼見腰腿酸軟，多夢遺精，口干咽燥，
夜間尤甚，為腎陰虛損，相火妄動之證。用知柏地黃丸滋陰降火，
久服必驗
治病求因，對因施藥，才能治愈疾病。
很多患者的口臭病之所以反復發病，
原因就在於醫生在尋找病因上存在混亂和模糊不清的地方，
濫用藥物，導致患者口臭病復雜化。采用進口原料、
權威專家精心研制的“口君清片”針對口臭病根本病因，
以生物創新技術令廣大患者從此走出口臭病難以治愈的禁區。
·主要成份：肉桂、百合、人參、猴頭菌絲體、及維他命b1、
b2、b6和維他命c等特效良藥經高科技提取精制而成。
·適應人群：益氣養血、扶正培本、
適用於氣血病及各種原因引起的口腔異味人群。並對肝、腎、
腸胃有很好的養護作用。
·用法用量：口服。一次3片、一日三次。
·儲藏：密封。
·規格：100片/瓶。
·生產企業：陝西天福有限責任公司西寧分公司。
（1）口腔疾病：
多數口臭與口腔疾病及口腔的生態環境有關。口腔不潔、菌斑、
牙石、牙垢的堆積是造成口臭最直接的原因。
患有慢性牙龈炎和牙周炎的患者，由於牙龈腫脹、出血、
牙周袋溢膿、口腔衛生狀況很差，牙齒上堆積的菌斑、
牙石和牙垢在細菌及微生物的作用下，腐化發酵，產生難聞的氣味。
患有壞死性龈炎、惡性腫瘤及拔牙後感染的病人，
由於壞死組織分解化膿後產生蚓噪、硫氫基及肢類，
所以可有腐敗性口臭。另外，口腔中存在沒有治療的齲齒、殘根、
殘冠、不良修復體等均易積存食物殘渣和污垢，
產生一種難聞的口臭。

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要從根本上祛除口臭就要做到：

1.多吃水果，水果中的維生素和膳食纖維含量很豐富，
對人很重要。
2.每天多刷牙，爭取一天三次。
3.保持好心情很重要，每天早晨起來口臭最重。
但不要影響一天的心情。快快樂樂的不想煩心事就不怎麼愛上火。
4.使用清#吻#搭#檔會起到事半功倍的效果

所謂口臭（也有稱“口氣”的），就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尴尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會使人（尤其是年輕人）不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。

有些人，口臭較重，自己就可以聞到自己的口氣臭穢；而有些人，通過他人的反應，才知道自己口臭。自測口氣的方法：將左右兩手掌合攏並收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然後向聚攏的雙掌中呼一口氣後緊接著用鼻吸氣，就可聞到自己口中的氣味如何了。

口臭的原因

一.口腔疾病：患有齲齒、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。

二.胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發現，導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發生率明顯高於未感染者，而根治幽門螺桿菌後，口臭症狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物，引起口臭。

三.吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。

四.節食減肥，或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利於厭氧菌生長，因此發生口臭。

五.少女口臭：有些處於青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產生口臭。

口臭可因口腔衛生不良、牙周病、干口症、抽煙、生病或吃了特定食物而產生。當口腔衛生不佳，牙周病或唾液不足，而有細菌堆積時，口臭便會發生，唾液對於洗去食物殘渣及細菌而言有其必要性，某些藥物，如高血壓、精神科用藥或特定的疾病也可能會造成干口症，偶爾鼻腔或呼吸道的感染，也可能造成口臭，假如口臭持續發生，可請牙醫師檢查看看是否與牙科相關疾病有關。

口臭怎麼防治？

定期檢查是否有牙周病、干口症或其它疾病。維持良好的口腔衛生，消除牙周疾病，且定期請牙醫師洗牙、潔牙，都可有效減少口臭。而不論口臭的主因是什麼，良好的口腔衛生仍是最重要的，每天刷兩次牙並清潔一次牙縫，若有假牙，晚上必須取下休息，隔天清潔干淨後才可戴回，如此對口臭的消除都大有助益

口臭為臨床常見疾病。患引病者，不僅令人厭惡，而且患者也常為交際、洽談而苦惱。為幫助患者消除口臭，特將口臭的種種表現及治法，淺述如下。

胃火口臭：多由火熱之邪犯胃所致。其證除口臭外，每兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙龈腫痛，流膿出血等。應清瀉胃火。宜用清胃散（黃連、升麻、生地、丹皮、石膏、當歸）治之。大便秘結者，加大黃。

食積口臭：多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起。其證口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，嗳氣口臭等。應消食導滯，

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