六個月的寶寶吃什麼輔食好？

六個月的寶寶吃什麼輔食好？

建議盡量少吃買來的現成輔食，自己給孩子制作。
我家寶寶六個月的時候我會用小勺子給她刮蘋果香蕉吃，
我家有個很小很方便的搾汁機，給寶寶做輔食很有用。
我會把蒸好的土豆加上蛋黃或洗淨的葡萄干放到搾汁機搾成糊給她吃，
家裡焖米飯的時候焖軟些，加少量水放到搾汁機一搾就是純天然米糊，
而且可以加入小米、黑米、紅豆、芸豆、黃豆之類焖飯或熬粥搾糊給寶寶吃，
等寶寶再大些就熬的爛糊些直接喂。
還可以把青菜、白菜、菠菜、胡蘿卜、西紅柿等等新鮮蔬菜用開水煮熟，和米飯一起搾成菜糊。
另外可以做拌湯（也叫疙瘩湯，顆粒面）煮給孩子吃。
還可以用蛋黃蒸雞蛋羹。
不過注意一歲之前的寶寶是要忌鹽的，這是《父母必讀》上說得哦，還有各種調料也不要放，油也盡量不要放，寶寶腸胃受不了，尤其你孩子還小，等他大些可以給吃些核桃油橄榄油之類，也要慢慢添加。不要用大人的口味來衡量孩子的口味，孩子過早吃鹽對腎髒不好。
哦，蜂蜜也不能吃，可能你知道，不過還是提一下。

建議盡量少吃買來的現成輔食，自己給孩子制作。
我家寶寶六個月的時候我會用小勺子給她刮蘋果香蕉吃，
我家有個很小很方便的搾汁機，給寶寶做輔食很有用。
我會把蒸好的土豆加上蛋黃或洗淨的葡萄干放到搾汁機搾成糊給她吃，
家裡焖米飯的時候焖軟些，加少量水放到搾汁機一搾就是純天然米糊，
而且可以加入小米、黑米、紅豆、芸豆、黃豆之類焖飯或熬粥搾糊給寶寶吃，
等寶寶再大些就熬的爛糊些直接喂。
還可以把青菜、白菜、菠菜、胡蘿卜、西紅柿等等新鮮蔬菜用開水煮熟，和米飯一起搾成菜糊。
另外可以做拌湯（也叫疙瘩湯，顆粒面）煮給孩子吃。
還可以用蛋黃蒸雞蛋羹。
不過注意一歲之前的寶寶是要忌鹽的，這是《父母必讀》上說得哦，還有各種調料也不要放，油也盡量不要放，寶寶腸胃受不了，尤其你孩子還小，等他大些可以給吃些核桃油橄榄油之類，也要慢慢添加。不要用大人的口味來衡量孩子的口味，孩子過早吃鹽對腎髒不好。
哦，蜂蜜也不能吃，可能你知道，不過還是提一下。

建議盡量少吃買來的現成輔食，自己給孩子制作。
我家寶寶六個月的時候我會用小勺子給她刮蘋果香蕉吃，
我家有個很小很方便的搾汁機，給寶寶做輔食很有用。
我會把蒸好的土豆加上蛋黃或洗淨的葡萄干放到搾汁機搾成糊給她吃，
家裡焖米飯的時候焖軟些，加少量水放到搾汁機一搾就是純天然米糊，
而且可以加入小米、黑米、紅豆、芸豆、黃豆之類焖飯或熬粥搾糊給寶寶吃，
等寶寶再大些就熬的爛糊些直接喂。
還可以把青菜、白菜、菠菜、胡蘿卜、西紅柿等等新鮮蔬菜用開水煮熟，和米飯一起搾成菜糊。
另外可以做拌湯（也叫疙瘩湯，顆粒面）煮給孩子吃。
還可以用蛋黃蒸雞蛋羹。
不過注意一歲之前的寶寶是要忌鹽的，這是《父母必讀》上說得哦，還有各種調料也不要放，油也盡量不要放，寶寶腸胃受不了，尤其你孩子還小，等他大些可以給吃些核桃油橄榄油之類，也要慢慢添加。不要用大人的口味來衡量孩子的口味，孩子過早吃鹽對腎髒不好。
哦，蜂蜜也不能吃，可能你知道，不過還是提一下。

建議盡量少吃買來的現成輔食，自己給孩子制作。
我家寶寶六個月的時候我會用小勺子給她刮蘋果香蕉吃，
我家有個很小很方便的搾汁機，給寶寶做輔食很有用。
我會把蒸好的土豆加上蛋黃或洗淨的葡萄干放到搾汁機搾成糊給她吃，
家裡焖米飯的時候焖軟些，加少量水放到搾汁機一搾就是純天然米糊，
而且可以加入小米、黑米、紅豆、芸豆、黃豆之類焖飯或熬粥搾糊給寶寶吃，
等寶寶再大些就熬的爛糊些直接喂。
還可以把青菜、白菜、菠菜、胡蘿卜、西紅柿等等新鮮蔬菜用開水煮熟，和米飯一起搾成菜糊。
另外可以做拌湯（也叫疙瘩湯，顆粒面）煮給孩子吃。
還可以用蛋黃蒸雞蛋羹。
不過注意一歲之前的寶寶是要忌鹽的，這是《父母必讀》上說得哦，還有各種調料也不要放，油也盡量不要放，寶寶腸胃受不了，尤其你孩子還小，等他大些可以給吃些核桃油橄榄油之類，也要慢慢添加。不要用大人的口味來衡量孩子的口味，孩子過早吃鹽對腎髒不好。
哦，蜂蜜也不能吃，可能你知道，不過還是提一下。

6個月的嬰兒，稀粥不但量可增加，而且可以由稀增為略稠一點，每天3湯匙，可分2次吃，逐步可加至5-6湯匙，在粥中可加蛋黃，菜泥，略加以調味。每新添一樣食品，嬰兒因不習慣而不肯吃，這時成人要耐心喂養不要過於勉強，當他吃過1-2次之後，漸漸習慣，就會愛吃的。如果輔食添得好，可以減去一次奶。

雞蛋黃，魚湯等

吃點稀飯呀!胡羅卜之類的!水果汁、香蕉泥等等

蛋黃，雞肝泥，菜水，蘋果泥，香蕉泥。
自己現做，比買現成得好

通常很多吃母乳的孩子，都不喝奶粉，不愛喝水（因為同量的母乳相比同量的奶粉能多供給孩子大量的水份）。我的孩子和你家孩子情況相仿，因為她哭的實在讓人難受，我們幾乎放棄讓她喝奶粉。雖然經常試著把奶瓶放到她嘴邊，但是差不多都以失敗告終。
到她三個月大體檢時，她的各項指標都屬上等。至此我們全家相信給孩子的母乳充足，真正放棄給她喝奶粉，真正放心母乳喂養。直至她11個月斷奶前，她都不喝奶粉（4個月起逐漸添加輔食，發育良好），不用奶瓶（現在喝奶也只用杯或碗）。
從你提供的情況來看，你的孩子成長的很好。你的情況若和我家相同，則說明你的奶水充足，不必為此擔心。孩子現在還小，在四個月內，只要有充足的母乳，不愛喝水，果汁沒關系，等她大些自然會喝的。
有些嬰兒在三個月左右忽然不愛吃奶粉，且孩子吃母乳還可以，臉上經常掛著笑（這點很重要，有病或不舒服的孩子是不會面帶微笑的），就不要著急。研究表現，此情況可能與孩子的肝腎功能發育相對不成熟有關。3個月左右的孩子，對奶中蛋白質的吸收會較以前增加，但肝腎功能現對不足。長期超量工作，會使肝腎疲勞，需要適當“休息”與“調整”。因此，就出現了奶粉進食減少的情況。對吃部分母乳的孩子，可增加喂母乳的次數。還可給孩子換換奶粉牌子，把奶粉沖稀一點等。一般不主張強迫孩子進食。如果孩子少進食超過半月，或影響到孩子體重的增長，就該看醫生。以免忽略潛在的疾病。如果孩子生長指標一切正常，情緒很好，應該無大礙。
v寶寶食物添加主要從以下幾個方面著手：

一、寶寶需要添加食物的表現：

1、嬰兒4個月之後，體重達到6.5——7公斤，坐姿正確時能抬起頭，如果不能，還不適於用匙喂食。

2、嬰兒看到大人吃食物時，向前靠、流口水，甚至張開嘴巴，表明嬰兒對食物感興趣。

3、嬰兒在兩次喂奶之間哭得更加頻繁，這說明單純的喂奶已經不能滿足他的需要。

4、嬰兒每天吃奶已形成規律，吃奶間隔約4小時。

當寶寶有以上表現時就可以添加輔食了，如果暫時沒有，可以再緩一段時間在添加。

二、食物添加的原則應是循序漸進，即從一種到多種，從少量到多量，從稀到稠，從細到粗，少鹽不甜，忌油膩。

最初給寶寶添加的泥糊狀食物可選用米粉或自制的稀米粥。從加喂第一種食物的第一天起，就應仔細觀察寶寶的神態、大便和皮膚。如果寶寶精神、食欲正常無腹瀉、便秘和皮疹，可在3~5天後添加第二種食物，以此類推。否則應暫停食物的添加。

開始時每日加1次泥糊狀食物；1歲時每日可加3次幼兒固體食物；2歲時除母乳外幼兒每日可進餐5次。

寶寶腎髒的稀釋和濃縮功能較差，過多的鹽攝入可增加腎負擔，因此小於8個月的寶寶，食物中不宜加鹽。此外，寶寶的食物中宜少加糖，過高的糖量有可能導致腹瀉，引起肥胖。

三、食物添加的現代營養觀

1、食物多樣化，要提供全面營養的食物；

2、食物平衡是指膳食供給與機體生理需要之間的平衡；

3、適量營養是指攝入的營養素既滿足機體需要，又不危及機體健康；

4、保持健康體重。嬰幼兒每日飲食產生的熱量的50%用於維持生命即基礎代謝，20~30%用於生長發育，10~15%用於運動。因此，除了適量的飲食，還必須加強運動，以保持健康體重。運動缺乏可引起體重超重、肥胖、甚至睡眠障礙、情緒不佳等問題。

四、及時添加泥糊狀食物的作用

1、補充母乳營養素的不足；

2、發揮潛能，學吃泥糊狀食物的關鍵期是4~6個月，學習咀嚼的關鍵期為7~9個月。且食物添加過程也是鍛煉胃腸功能逐漸成熟的關鍵期，如果錯過了關鍵期，即使提供充分的營養，寶寶也無法表達已被壓抑的生長潛能。

3、心理需要，學吃泥糊狀食物是寶寶減少對母親的依賴，進行精神斷奶的開始；

4、啟智需要，接觸新的食物可刺激各種感知的發展，從而促進智力發育。

五、食物添加方法

1、食物添加適宜的次數：5~6個月以吞咽為主，每日加1餐，7~9個月咀嚼為主，每日加2餐，10~12個月吃較軟的固體食物，每日加3餐。

2、食物添加的順序，首先是強化鐵的谷類食物，其次是蔬菜和水果，最後是魚類、禽類和肉類。

6~7個月可添加的食物：乳類、米粉、粥、蛋黃泥、菜泥、水果泥

7~9個月可添加的食物：乳類、米粉、稠粥、爛面條、蛋羹、菜泥、肝泥、魚泥、肉末、豆腐、面包片、饅頭片、水果片。

6~8個月：滿6個月的嬰兒可以吃顆粒逐漸變粗的食物，即搗碎、磨碎和切得很碎的食物；同時需要給予多種口味和口感的食物，以養成適應多種口味的飲食習慣。一次只引入一種新食物，並持續喂幾天。這樣，嬰兒能學著適應新食物的味道、香味和質地。而且更容易觀察是否有過敏反應。為鼓勵寶寶進食肉類食物，應將食物煮熟煮爛，方便寶寶咀嚼和吞咽。給出牙的嬰兒提供磨牙棒或饅頭片等適於咀嚼的食物。

要注意所有的寶寶均應從6個月開始添加泥糊狀食物，並逐漸向幼兒固體食物及成人食物過渡。

正蛋黃蒸稀飯米糊但是還是以奶為主

我家先吃的是蛋黃，然後是米粉，米粉我們家一直吃的雀巢牌子的，我覺的裡面的配方不錯，營養成份很多哦

不能粗纖維的東西，但是可以做雞蛋糕，上面加點嬰兒橄榄油會對寶寶更有營養

http://www.olivebaby.cn