哪種茶的保健功能最強？

喝春茶的，盡量別喝夏、秋茶，因為這兩個季節的茶葉農藥比較多，喝了對身體不利。

綠茶為不發酵茶，在加工過程中較多地保留了鮮葉內的天然物質，因而是最具天然特性的茶，也是最具保健功能的一類茶。烏龍茶節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。原料》烏龍茶做法》用開水沖泡功效》助消化、解油膩毒素、消脂薏仁茶想要去除體內多余的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。原料》炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克做法》以熱水煮開，就可以飲用功效》清熱、利濕、治水腫荷葉茶姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。原料》荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵做法》用開水沖泡即可功效》清暑利濕、治水氣浮腫決明子茶腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。原料》決明子做法》熱水沖泡功效》清肝明目、利水通便檸檬有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。原料》檸檬一顆做法》將檸檬搾出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬切片在茶中浸泡功效》消脂、助消化、美白肌膚普洱茶可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。原料》普洱茶葉、乾菊花5朵做法》熱水沖泡功效》幫助消化、消除油脂玫瑰花茶不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。原料》乾燥玫瑰花5克做法》溫開水沖泡功效》治肝胃氣痛，調經菊花茶清火、減肥最方便的飲品。原料》幾朵乾燥的菊花做法》以熱水沖泡功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓陳皮茶吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。原料》陳皮4克做法》用熱水沖泡功效》調氣、疏肝健脾還有就是綠茶也很有用，長期飲用也有減肥的功能。紅茶在冬天喝具有暖身的用處。洋甘菊：特別具有舒緩神經及安定消化系統功效，適合餐後及睡前飲用，亦可用來泡澡舒解壓力。通常與迷迭香、菩提、香蜂草混合使用。國外美容沙龍在美容前給予客人飲用，以放松心情。檸檬馬鞭草：強肝解毒，松弛神經，舒解憂郁，改善情緒，與香蜂草搭配治憂郁症。迷迭香：消除胃腸脹氣，刺激神經系統運作，改善老年衰退的記憶，增加就學學生記憶。沐浴泡澡可解風濕痛。被人認為是一種幸運的植物，氣味芳香，香氣有安定緊張情緒的作用，多飲用可幫助睡眠、幫助消化，改善脹氣、改善貧血、腹痛及治療頭痛。是有效治療頭痛的絕佳飲品。**注意：孕婦及高血壓者不宜飲用！檸檬草：鎮靜止痛效果、幫助消化，淺淡檸檬香氣適西式及泰式料理。（美國威斯辛斯大學研究顯示檸檬草含有某物質可降低體內脂肪轉化為膽固醇，故可降低膽固醇預防心脹疾病）桂花：止咳化痰、養身潤肺，防止口干舌燥，另可消除胃脹氣。搭配中國茶使用，增添風味。芙蓉花：色彩亮麗的熱帶花朵，含有豐富的維他命c，以熱開水沖開後會呈現如經寶石般燦爛的顏色。性溫和、微酸，有利尿、治水腫的功用。對於月經不順、腹脹不適者有益。薰衣草花茶產品特性：又名“寧靜的香水植物”，雖名為“草”，卻是一種香氣濃郁的紫色小花，主要產地在地中海一帶，性喜乾燥，花形如小麥穗狀。在日本北海道富良野一帶，也大規模種稙。我們平常用來沖泡的部份就是薰衣草的花朵。台灣大部份的薰衣草多產於法國南部。可消除疲勞和緊張，具鎮靜撫平焦慮及緊張的情緒，有幫助安眠及疏緩頭痛之效。（孕婦不宜飲用。使用方法：取約3－5克的薰衣草，倒入350－500cc的熱開水，浸泡3－5分鐘即可飲用（可回沖）。紫羅蘭花茶產品特性：淡紫色的紫羅蘭花茶神秘而優雅，不僅色澤好看，更由於顏色鮮艷、花瓣薄、多褶且透光，因此即使以冷水沖之，精華一樣可以釋出。喝起來味道十分溫潤，受到許多人的喜歡。紫蘿蘭屬於葵科，葵科植物對呼吸道的幫助很大，能舒緩感冒引起的咳嗽、喉嚨痛等症狀，對支氣管炎也有調理之效。氣管不好者可以時常飲用，當做預防保健。使用方法：取約3－5克的紫蘿蘭，倒入350－500cc的熱開水，浸泡3－5分鐘即可飲用（可回沖）。梅花花茶產品特性：小巧可愛的梅花，可改善青春痘，粉刺，黑斑。（搭配玫瑰花及檸檬草效果更佳）。使用方法：取約3－5克的梅花，倒入350－500cc的熱開水，浸泡3－5分鐘即可飲用（可回沖）。菩提子花茶產品特性：安神菩堤和台灣路邊的菩堤是不同的樹種，台灣常的菩堤樹具有毒性，不能拿來飲用！歐洲人常在飯後以菩堤葉入茶，不僅助消化，也幫助放松神經。菩堤花草茶，外表看起來像葉子，其實是歐洲椴樹（又名西洋椴樹或菩堤樹）的花及花托。菩堤具舒緩情緒的效果，容易緊張、失眠的人，可以泡菩堤花茶來喝，具有鎮靜作用，可減輕頭痛及改善失眠。使用方法：取約3－5克的菩堤子，倒入350－500cc的熱開水，浸泡3－5分鐘即可飲用（可回沖）。藍莓果粒茶產品特性：果茶沖泡出來的顏色通常都很鮮艷，味道濃郁，酸中帶甜。各種天然果粒，富含各式天然維他命及葉酸，可養顏美容，幫助消化，口感醇厚，香濃迷人，冷熱飲皆可，是愛美人士的最愛，亦為目前最流行的健康飲料。使用方法：取約10－12克的果粒茶，倒入350－500cc的熱開水，浸泡3－5分鐘即可飲用（可回沖）。紅玫瑰花茶產品特性：一說到玫瑰，就讓人感覺十分的浪漫。玫瑰花在沖泡時會散發香甜的氣味，花萼含豐富的維他命a、b、e、k、p和c，特別是維化命c的含量更是豐富，一杯玫瑰花萼的維他命c含量，等於150個柑橘的維他命c含量，有相當卓越的養顏美容之效！玫瑰花可理氣解郁活血，對於原發性經痛，可用約八克的玫瑰花，沸水沖泡10分鐘，加些紅糖飲用。（孕婦不宜飲用）。使用方法：取約8－10克的玫瑰花，倒入350－500cc的熱開水，浸泡3－5分鐘即可飲用（可回沖）。千日紅：清肝明目、止咳、降壓排毒、解除疲勞、美容沒顏的功效康仙花：滋陰補腎、強壯元氣、調養氣血、調節內分泌、潤膚烏發之功效。紅花：對於活血通經、閉經祛瘀、月經不調腹痛、麻疹熱毒、降血壓、降血脂功效。玉蝴蝶：有潤咽喉、降壓減肥、美白肌膚、提高免疫力、防癌、排毒、解渴解酒之功效。康乃花：調節女性的內分泌系統、促進乳腺體發育、豐乳功效。金蓮花：清熱解毒、養肝明目、提神健胃、治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎有奇效。百合花：對於陰虛久咳、潤肺化痰、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚等有奇效。胖大海：清熱解毒、白喉桿菌、喉痛、肺炎、除口臭等功效。野生苦瓜：去毒、降火、清熱、解毒、降血壓、降血脂、減肥、養顏美白肌膚等功效。玉蘭花：具有安身開竅、強心補腎、補脾健胃、增強免疫力預防癌症等功效。山桃花：具有健胃、消積、利水、活血、通便、排毒、消炎等作用。靈芝片：殺腫瘤細胞、冠心病、高血脂、降血糖值、改善睡眠、止咳去痰、抗衰老功效。貢菊花：具有疏風散熱、養肝明目、清涼解毒、靜心、清煩等。薄荷葉：具有冰涼解毒、刺激食欲、消除胃脹氣、助消化、去除口臭等功效。絞股藍：降血脂、降血壓、增強冠狀動脈和腦血流量、抗dan的變導作用。羅漢果花：口腔炎、咽炎、扁桃體炎、色斑、肝斑、暗瘡等功效。茉莉花：抗菌、平喘、抗癌、舒筋活血、振脾健胃、強心益肝、降低血壓、補腎壯精。紅雪茶：治療高血壓、高血脂、痼疾、痼病、抗衰老、益長壽等功效。雪麗花：清肝、肺火、理氣健胃、抗癌、防癌、延緩細胞衰老、提高免疫力等功效。普洱茶：促進血液循環暢通、分解和消除脂肪、幫助促進腸的蠕動，改善通便。石竹茶：具有輕身明目、有清熱、清炎、利尿、通絡等功效。銀杏茶：降血壓、降血脂、擴張微血管、改善腦血液循環、對動脈硬化具有顯著功效。七彩菊：具有清熱、平肝、明目、長期飲用對女性面部有獨特療效。勿忘我(情人草、補血草):美白皮膚、清肝明目、滋陰補腎，並能促進肌體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。馬鞭草：味道結合了檸檬、蜜蜂花和天竺葵的香味，有助消除惡心感和促進消化，多半是飯後和睡前喝，用來穩定情緒、減輕壓力和幫助睡眠。清淡宜人。檸檬草+馬鞭草+迷迭香，號稱可以消水腫、排毒、瘦下半身。※紫羅蘭＋馬鞭草＋薄荷＝咳嗽※洋甘菊＋馬鞭草＝長期便秘、腸內淨化。※馬鞭草＋檸檬草＝瘦下半身、分解脂肪，利尿。※薄荷葉＋馬鞭草＝提振精神、消除疲勞。注意[孕婦禁用]茉莉：喜歡在晚上開花，香氣濃郁迷人，多飲用可安定情緒、消除神經緊張、去除口臭，還有防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、潤腸通便、美容、調整賀爾蒙分泌、明目的功效。

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