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皮膚發癢是怎麼回事?

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更新時間:2022-05-18

 
體內酸毒極多,流汗就是排毒.運動完後,有汗流出,因汗中有大量酸毒.所以腐蝕皮膚,所以癢.
不吃以下酸性食物:油炸,腌制,可樂,漢堡,牛奶,糖,堅果,豆類,葷菜.
喝水日3升(這條一定要做到).可吃米飯,粗糧,但菜要以青菜為主,餐餐有青菜,其它蔬菜為輔.
祝好!!
 
秋冬天干燥吧
 
冬天一般是洗澡洗的頻率太高了,皮膚干燥所致,可以隔天洗
 

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