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節食減肥早餐能吃蛋糕和牛奶嗎

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更新時間:2022-05-18

 
雖然說早餐很重要,必需吃,那中飯也是主要的一餐啊。這樣不吃對胃不好,胃總要有東西吸收吧。
不吃那還要胃來干嘛。我認為減肥不可取的就是節食減肥。這樣的減肥對自己一點也不負責。而且節食減肥還會反彈,難道你就一直堅持這樣?就不會有暴飲暴食的時侯麼?在我看來最健康的減肥方法就是每餐都得吃,少吃,搭配運動,貴在堅持,就能很好的保養身材。而不是所謂的節食。
 
能的,不過少吃點,
 

干制品成品過程是怎麼樣的? 
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