如何預防甲亢？_大眾科普網

目前已經肯定甲亢是一種自身免疫性疾病，但其發病機理尚未完全闡明。近年研究認為本病是在遺傳的基礎上，有應激因素的參與而發病，但遺傳的方式尚不能肯定。鑒此，目前尚未找到預防本病的有效藥物或其他方法。雖然對本病的發病機理了解的還不十分清楚，但對能誘發本病的各種應激因素則認識比較一致，因此，預防本病的發生，在現階段主要應從避免應激因素著手，以期預防本病的發生。常見的應激因素主要有：

(1)感染：包括細菌感染與病毒感染所致的某些疾病。

(2)長期的精神創傷或強烈的精神刺激，如憂慮、悲哀、驚恐、緊張等。

(3)少數病人的發病與過度疲勞、外傷、妊娠、攝入過多的含碘食物如：海帶、海魚、海蜇皮及含碘藥物如胺碘酮、復方碘液、碘化鋅、含碘中藥等有關。

人生活在大自然界之中，四時歲序的變遷，寒暑往來，工作環境、生活環境中的不良刺激因子時刻對人體都會帶來一定的影響，由於人的自我調控機能的不斷調控，因此大多數人是能夠健康生活的。但當人的調控機能失常，加之不良因素的刺激，將會導致本病的發生。

客觀地講，不良刺激因素是難以預料的，預防甲亢的發生難度也是很大的。但只要做到飲食有節、起居有常、不妄作勞、恬淡虛無(無私寡欲、心情舒暢、精神愉快)、順應自然規律，加之適當的體育鍛煉，不僅能增強機體的免疫功能，而且對預防甲亢的發生也有一定的積極意義。