豐胸的方法_大眾科普網

：骨感女性有條件煲湯的環境。
建議組合方法：適合搭配運動和精油按摩！
操作簡易程度：簡單
使用過該方法的網友評論：（轉）調理血氣，使用一些豐胸的食料可以迅速的補充胸部發育所需營養，一些藥膳則可以打通胸部血管，使血氣暢通。平時記得補鈣。
●平時一定要做運動，促進血液及微系統循環，加上運用中國古老的穴位胸部按摩法，使胸部的乳腺暢通，血液加快流動，打通阻塞的穴道，真正把營養輸送到位。

精油類：按摩使用豐胸精油――德國o家為代表的植物提取物，一定要100%純正。
原理：非常多專業芳香療法的論壇已經解釋很清楚了！
有效比例：較高
性價比：性價比高，投資在300-400元左右。
有無副作用：可能發生過敏
是否反彈：否
適應人群及最佳時機：過敏體質需要測試再用，用量和濃度需要控制。使用方法:洗澡後按摩5-10分鐘，避開生理期，在排卵期按摩效果更好
建議組合方法：輔助天然葛根可以調理內在環境，效果更快。搭配減肥朔身精油可以達到完美體形。
操作簡易程度：按照豐胸按摩圖進行按摩，懶人務試。
使用過該方法的網友評論：（轉）我覺得用精油按摩豐胸效果不錯而且無副作用。我曾經嘗試過多種豐胸方法，比如豐乳霜、口服豐胸藥等等結果都反彈了而且弄得胸部肌肉變得松軟，好後悔。

保健類：天然葛根粉、葛根片、青木瓜（注：非膠囊包裝，非藥店出售）
原理：野葛根屬於中國政府明令公布的藥食兩用安全植物。其罕見的植物性雌激素——高活性異黃酮能有效調理內分泌、滋養人身，平衡陰陽，協調髒腑，提高和恢復肌體自身的內源性雌激素的代謝能力。在達到養身保健、防病治病、並恢復健康的目的的同時，完全避免了服用人工合成雌激素、動物性雌激素(如鹿胎素、羊胎素)等外源性雌激素給人體帶來的種種副作用。
有效比例：高，80％。
性價比：高，投資400－500元。對睡眠、皮膚、便秘都有所改善。
有無副作用：無
是否反彈：無
適應人群及最佳時機：18歲以上女性，孕婦除外。
建議組合方法：運動、食補、精油按摩！
操作簡易程度：簡單。
使用過該方法的網友評論：（轉）我覺得，不是所有的葛粉都能豐胸的，我第一次買的就不好，很便宜。可是，沒效，後來我後換了大牌子－葛博士。效果很好，不但是豐胸，皮膚也變得很好了。我覺得國產的還可以，泰國的，我也試過，我覺得就是國產的，就貼個標簽而已！

物理類：豐胸儀器，點穴
原理：打通胸部血管，使血氣暢通，和食補的原理相似。
有效比例：中等。
性價比：投資較大8000元。
有無副作用：無
是否反彈：部分反彈。
適應人群及最佳時機：有時間到美容院的小資，有局限性
建議組合方法：食補，必須有精油配合。
操作簡易程度：在美容院當然舒適簡單啦！
使用過該方法的網友評論：（轉）我做了一個多月就明顯感覺大了，不過花了我不少銀子和時間，感覺蠻值得。美容院精油好貴阿。

運動類：游泳，俯臥撐，仰臥起坐，愛撫
原理：看到運動員和少婦就知道了
有效比例：高。
性價比：高，零投入！
有無副作用：愛撫切忌用力過大，組織損傷。
是否反彈：否
適應人群及最佳時機：任何人群，不分時間地點，嘻嘻！
建議組合方法：食補。
操作簡易程度：簡單易用

方法也很多啊，我覺得只有找出適合自己的方法才是最好最有效果的了，每個人用的方法也都不一樣，有用食療用成功的，有用手術、產品、運動、按摩等方法用成功的，但是也有人用這些方法不成功的，所以要因人而議了，我就是吸取了教訓了，一開始就是用食療的方法，就是單靠食物，還有就是按摩，沒有用乳霜按的，堅持了四個月也沒有效果，後來干脆就去買了豐胸產品，我是不知道哪個最好了，因為本身也沒有用過，我是看到好多人說~奧麗婷~挺不錯的，所以就買來試了試，食物也還會偶爾吃，不過不像以前了，現在就把食物當輔助，因為這個組合是有膠囊，豐乳霜跟豐胸貼的，晚上就用乳霜按摩，這樣下來兩個多月就大到自己想要的效果了，而且也不會有副作用，你也可以試試看吶，祝你成功哦！
www.aoleting.com

怎麼可以豐胸這個問題讓很多女性都很煩惱，對於我們胸部出現的一些缺陷相信是很多愛美人士的遺憾，而在以前或許我們只能抱著深深的遺憾而羨慕別人完美的身材，而現在我們可以采用手術的方式來彌補此缺陷。
對於怎麼可以豐胸這個問題手術是一個非常快速有效的回答方法，通常情況下豐胸手術的過程主要是在腋下做一個切口，然後將大小適合的假體置入胸大肌上，將切口進行縫合，手術是在局麻的情況下進行的，因此我們不用擔心是否會有疼痛的感覺。而北京園路、、北京雅靓醫療美容醫院推出的數字化2c無縫豐胸手術在此傳統手術的基礎上加入了胸型美學設計標准，在根據患者自身的實際情況，為每個人設計一個符合自身氣質的自然、豐滿、協調的胸型。
在了解了怎麼可以豐胸這個問題之後我們要做的就是護理了，在術後我們要經常性的用醫用酒精以及無菌鹽水擦拭傷口，適當的服用一些抗生素，盡量多休息，避免一些室外活動，在睡覺的時候盡量不要壓迫到胸部以免導致假體移位，影響了胸部的美觀。

七天快速豐胸法

鍛煉胸肌運動，同時可以收緊手臂線條，瘦身成功而胸部堅挺不“縮水”，一舉兩得，絕對是女人的上選。而對於想在一周之內“充實”雙乳參加新年派對的急性子mm來說，下面的方法不可不看！

啞鈴妙方
1、躺在地上，雙膝屈曲雙手緊握啞鈴，伸向兩邊。

2、手肘微微屈曲，抬高離地約13厘米。

3、將啞鈴慢慢向上舉，呼氣。

4、將啞鈴慢慢放下，吸氣。

見效時間：一周以內妙方點評：見效很快，是急性子的首選。

補充動作：美國《shape》雜志最近刊載了一組“雙臂啞鈴健胸操”，它能有效強壯胸部肌肉、加強肱三頭肌力量，提臀、美腿，還能使你的腹部、背部肌肉得到良好的鍛煉。
<<<第一步

面部朝上，靠在半圓健身球（可用沙發靠墊、枕頭代替）上。頭部、肩部承擔支撐上體的主要任務；臀部抬起懸空，位置略高過腰；雙腿彎曲90度，雙膝分開、雙腳平放在地面上；雙手各握一個小啞鈴直臂舉過胸前。

<<<第二步

握住啞鈴向下彎曲左臂，然後再次向上推舉啞鈴，回到初始位置；同樣的動作推舉右臂啞鈴，雙臂交替動作。

注意：做上面的動作時，需要始終保持肩部、臀部、膝蓋在同一個平面，從側面看成“橋”的形狀。這個練習每個星期做三次，每次做三組，每組12—15下。

掌壓妙方
1、跪在地上。
2、俯身向前，雙手放在地上，兩手距離約等於肩闊。
3、保持背部挺直及臀部收緊。
4、雙臂慢慢屈曲，胸膛靠向地面。
5、當落到最低點，慢慢將身體向上推，回到原位。
6、重復第4和第5動作各10次。

見效時間：一周內，可根據自身情況減輕運動量。妙方點評：又瘦手臂，又有美胸的效果，值得嘗試。

補充動作：俯臥撐不受時間和地點的限制，並且在不需要器械的情況下就可以鍛煉你全身大部分的部位，包括胳膊、肩膀、後背、胸部，臀部以及腿部的肌肉。當你掌握下面的一系列俯臥撐動作後，就會產生一種自豪感，並且這種運動方法非常有效。
單膝俯臥撐
a．以屈膝俯臥撐的准備動作開始，抬起左腿到臀部的高度，右腳放在地面上。
b．兩個肘部向身體外側彎曲，身體降低並保持在一條直線上，持續一秒鐘，然後恢復原狀。每只腿做五次，總共十個為一組。

吃是一種簡單有效的豐胸方法，豐胸食譜，一起分享!

芝麻炒卷心菜

原料：芝麻100克，卷心菜嫩心350克，精鹽，味精，花生油各適量。

1，將芝麻去雜質，淘洗干淨，放入鍋內，用小火慢慢炒，當炒至芝麻發香時，出鍋晾涼，碾壓成粉屑狀。卷心菜心洗淨，切成小段。

2，在炒鍋裡放入花生油燒熱，先投入菜心炒1分鐘，後加入精鹽，再用旺火炒至菜心熟透發軟，放入味精拌勻，起鍋裝盤，撒上芝麻屑，拌勻即成。

卷心菜即圓白菜，又名甘藍。營養全面豐富，每百克含維生素e1.3毫克，在蔬菜中含維生素較多，有促進卵巢發育，增加雌激素分泌量，刺激乳房發育的作用。芝麻含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物和維生素。白芝麻每百克含維生素e38.28毫克。黑芝麻每百克含維生素e50.40毫克，還含有維生素b1，維生素素b2，維生b1素b6的等。此菜含維生素和維生素乙族較多，是女性豐乳的上好菜餚。

山藥+青筍+雞肝

山藥是中醫推崇的補虛佳品，富含黏蛋白，具有健脾益腎，補精益氣的作用;雞肝富含血紅素鐵，鋅，銅，維生素甲和維生素乙族等，不僅有利於雌激素的合成，還是補血的首選食品;莴筍則是傳統的豐胸蔬菜。三者合用，具有調養氣血的作用，可以促進乳房部位的營養供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。

原料：山藥，青筍，雞肝調料：鹽，味精，高湯，澱粉

做法：

1、山藥，青筍去皮，洗淨，切成條。雞肝洗淨，切片待用。

2、全部原料分別用沸水焯一下。

3、鍋內放底油，加適量高湯，調味後下入原料，翻炒數下，勾芡後即成。

乳房美麗的標准在不同的年代，種族，以及人們的審美觀點的不同，而有所差距。不管那種文化，人們的審美觀點如何變化，認為豐滿的乳房才真的女性美，是不會改變餓。我國美學及美容專家認為，東方人中12一18歲女性，其乳房美的標准如下。
一、乳房部位美
(1)乳房應位於胸前第2～6肋之間，附著於兩側胸大肌筋膜上、胸骨緣與腋前線之間。
(2)乳頭應突出。略向外偏，位於第4～5肋間水平。
(3)乳頭到劍突的距離為ll。13cm或距離胸骨正中線lo—10．5cm，兩乳頭間距離為22-26cm。
乳暈直徑為3．5～4．8cm，處女的乳暈為玫瑰紫色，婚後色素沉著而為褐色。
二、乳房形態美
半球形或圓錐形的乳房形態最富於美感。根據乳房前突的長度，乳房形態分為四種：
1．圓盤形乳房前突的長度小於乳房基底部周圍半徑。乳房稍有隆起，其形態像翻扣的量子。
2．半球形乳房前突的長度等於乳房基底部周圍半徑。其形狀為半球形，渾圓，豐滿。
3．圓錐形乳房前突的長度大於乳房基底部周圍半徑。乳房與胸壁形成的角度小於90度。
4．下垂形乳房前突的長度更大，呈下垂狀態。
從醫學美學與美容觀點看，前三種乳房是健美的，其中半球形是最美的乳房形態。
三、促使乳房豐滿的措施
女性乳房不豐滿可采用以下措施：
1．增加營養尤以補充鋅元素為重要，該元素能促使人體生長、乳房發育，特別是對第二性征的出現和性功能成熟有催化作用。故青年女性應多吃含鋅的瘦肉及核桃仁等食品，以促使乳房發育和豐滿。
2．加強鍛煉運動員或舞蹈演員，由於經常舒胸展臂，胸肌得到鍛煉，乳腺導管也得以充盈，故乳房往往豐滿健美。乳房不豐滿的女性如能做美胸體操、跳迪斯科舞，會促使乳房逐漸豐滿。
3．按摩乳房可刺激交感神經和副交感神經系統，促進腦垂體和卵巢激素的分泌，從而使乳腺發育和濾泡發育正常、旺盛。其方法是早晚各1次，每次5～10分鐘。
4．豐乳器及雌激素治療可能起到一定效果。
5．隆乳術若以上方法均無效，可做隆胸術。

選擇豐胸藥的標准

⒈認准“進字”中

上一页 [1] [2] [3] [4] 下一页