臉色暗黃，用蜂蜜加蛋清做面膜，有效嗎？

克，諸味用紗布包好，同糯米適量入鍋，加水煮至米爛，撈出藥包，每日一次或隔日一次食用。此方具有寧神理氣、舒肝補血之功效，適用於胃弱氣滯引起的面色暗黃。

方二：枸杞子、桂圓肉各50克，蜂蜜適量。枸杞子、桂圓肉洗淨，放入鍋中，加入清水，以文火慢慢熬之，煮至枸杞子、桂圓肉脫糖後熄火，待涼後調以蜂蜜，隨時可服。桂圓肉益心脾，大補氣血；枸杞為益壽延年之佳品，與桂圓、蜂蜜合用，安神養血、潤膚駐顏。

面色灰黃食療方

方一：牛腱肉250克洗淨放入開水中，水沸後撇去浮沫，再下入無花果8個、陳皮1塊及適量精鹽、醬油，用大火煮20分鐘後轉用小火續煮1小時，佐餐食肉飲湯。牛肉安中益氣、健脾養胃，無花果清熱潤肺、除疾開胃。常食此方可祛除面部黑斑、緩解臉上皺紋，使顏面容光煥發。

方二：栗子200克去殼從中切開，用鴨湯適量將其煮熟，然後加入200克白菜及少許精鹽，作主菜食用。鴨湯滋陰補虛，栗子健脾益腎，白菜補陰潤燥，常食可改善腎氣虧損、陰液干澀所致的面色黑黃，對減少皮膚黑斑及消除黑眼圈也較為有效。

唉痘痘千年不變的話題我將用俺的熱情來解答在食品方面百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等含有維c、維a的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、猕猴桃等我告訴你兩個簡單而且有效的去痘方法吧!1、用ve，晚上睡覺的時候把ve塗在臉上,第二天早晨洗去即可!堅持幾天,痘會明顯減輕的!2、用生姜片，把生姜片貼在臉上15-20分鐘後洗去,堅持幾次,痘也會減輕的!

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自制的太麻煩了，而且沒有經過處理，會有不適現象，我現在只用舒友閣的滋潤美白面膜。也是草本的。相當好用。

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